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女川 美香

美しく足を組んでセクシーさ倍増!

足を組むと骨盤が歪むと聞いたこともあるかもしれません。
もちろん間違った組み方をしてしまうと、歪んでしまうかもしれませんが、普段正しい歩き方・立ち方を意識していれば歪みなどを気にすることはありません。

ですがその足を組んだその座り方は美しいでしょうか?
見た目にも美しく、足の組み方で足が細くも見えちゃう座り方をご紹介します。

上半身は常にまっすぐ!これ基本

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足を組んでしまうと、どうしても上半身までバランスを取ろうとしてどちらかに傾けてしまいますよね。
それをしてしまうと腰に負担をかけてしまいます。

基本的な座り方と一緒で、丹田にしっかり力を入れて上半身は真っ直ぐ上に伸ばしましょう。
どちらかにか違ってしまうと、背骨も曲がってしまうので、猫背気味になってしまうこともあります。

上に組んだ足は下の足に沿っておく

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大抵組んだ足はそのまま外側に飛び出ているかと思います。
テーブルの下などで隠れてしまうのであればいいですが、カウンターやチェアのみでの場所であれば丸見えです。

美しく見せるために、組んだ足の方向に両足斜めに向けましょう。
上と下の足をなるべく添わせましょう。

上に組んだ足を放り投げたくもなりますが、そこはぐっと我慢して足の甲が前に向くようにしましょう。
これだけで足が細く・長く見えるのです。

足を組み直す時に要注意

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足を組み直す際に「よっこらせ」といった感じで組み直す様を見かける時があります。
女性であるならばなるべくそれは避けたいところです。

そして1番大事なのが膝です。
組み直す際はなるべく膝はつけたままにしましょう。
あまり大きな動作は品がないこともありますので、最小限の動作で組み直すとよりエレガントです。

美しくなるために全てにお金をかける必要はありません。
足の組み方・座り方一つで今よりももっと美しさを醸し出すことができます。
パンツ姿だろうがスカートだろうが、是非美しい足の組み方を実践してみてくださいね。

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女川 美香Mica Megawa

メイクアップアーティスト/開運・ハイヒールウォーキングコーチ/ダイエットアドバイザー
エステティシャン・ネイルサロン経営を経て、ウォーキングコーチ・メイクアップアーティストとしてフリーランスで活動中。
2017年7月よりアメリカ ロサンゼルスを拠点に、美とマインドにより深くコミットした活動を開始予定。
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