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O.D.A

プロがこっそり教えます!!自宅で出来るお手軽簡単ヘッドスパ♬

前回の記事で、頭皮ケアの重要性はご理解いただけたと思います。
もし忘れてしまった方は、こちらからもう一度チェックしてみて下さい!

頭皮ケアの需要性は、至る所で語られています。

しかしながら、
・サロンでのヘッドスパは敷居が高い
・トリートメントもしたいし、そんなに時間がない
・予算的にちょっと。。。
なんて方も多いでしょう。

そこで今日は、自宅でできるシンプルなヘッドスパを教えちゃいます。

大事なのは頭頂部ではない

頭皮マッサージというと、頭頂部(てっぺん)を意識する方が多いようですが、実はその周りの外周部分が重要なんです。

図にある「前頭筋」「側頭筋」「後頭筋」をほぐすのが、血行促進への近道。

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写真のようにシャンプー時などに、この部分をグーっとほぐしてあげることにより、頭皮全体の血流やリンパの流れがよくなり、コリの改善もが期待できます。

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頭皮の下にある筋肉を動かす感じです。

もはや当たり前の言葉になった「アンチエイジング」の第一歩。
育毛するにも顔のリフトアップするにも、血行が鍵ですから。

習慣にすることによって頭皮環境を健やかに保ち、いつまでも若々しくいられるでしょう!!

毎日の積み重ねが何より大切

また、お風呂から上がって、育毛成分のあるスプレー等を使用するのも、健康な毛髪を保つ大事なポイントと言えます。
気になり始めてからでは遅いぐらいです。できることをコツコツと日頃から取り入れてみてください。

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各種メーカーから、育毛成分のあるスプレーやトニック等が販売されています。
色々試してみるのもいいかもしれません。

毎日の積み重ねで、している人としてない人では将来大きな差となります。
本当に手軽に出来ますので、是非実行してみて下さい!!

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O.D.ATomoyuki Oda

ヘアサロン「One day」代表
表参道・原宿の美容室3店舗を経て、2015年7月、満を持して表参道にヘアサロン「One day」をオープン
サロンワークの傍ら、雑誌・広告・TV等のヘアメイク、商品開発を手掛ける若き実力者
HP:http://1day.tokyo
Instagram : oneday_oda
Instagram : oneday_hair

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