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STYLE LAB 編集部

ヘッドスパはイイコトたくさん!「心」への効果まとめ♬

皆さんは、疲れが溜まっているときや、ストレスなどにより心身が弱っているとき、どのような方法で対処していますか。

おいしいものを食べたり、好きなことをしてリラックスでしょうか。
マッサージの施術を受ける人も多いでしょう。

その中でも、ヘッドスパは、たくさんの良い効果をもたらしてくれることが分かっています。

ヘッドスパがもたらす「手当て」の効果

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私たちは人に触ってもらうことで心地良さを感じます。

例えば、小さな子どもは、感情が乱れると、お母さんやお父さんに、抱きしめてもらうことによって、落ち着きを取り戻します。
あなたも、お腹が痛いときに、お腹をさすってもらったことにより、不思議と痛みが和らいだなどの経験があるのではないでしょうか。

このような現象を手当てと呼びますが、マッサージによって得られる気持ちよさも、この手当てがひとつの要因となっています。

脳がリフレッシュするとイイコトたくさん

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ヘッドスパは頭部をマッサージしてもらうことにより、脳に直接働きかけるので、精神的にもより効果が期待できます。
頭部のコリをほぐすことは、日々フル回転している私たちの脳を休め、リラックス効果抜群です。

中には、普段気づかなかった、自分自身の感情と向き合うきっかけとなり、泣いてしまう人もいるくらいです。
リフレッシュすると脳も活性化しますし、深く、質の良い睡眠が得られるという報告もあります。

まだまだあった、ヘッドスパの嬉しい効果

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ヘッドスパが心にもたらす良い効果を見てきましたが、その他にも嬉しい効果はまだまだあります。
定期的な施術は、髪質を向上させますし、頭皮のコンディションを整えてくれたりもします。

また、あまり知られていませんが、顔の皮膚や筋肉は頭皮のそれと繋がっています。

その為、頭皮をマッサージすることで、顔の表情筋をリラックスさせたり、おでこや目元を引き上げる効果もあるので、小顔効果や、血行促進により、くすみを改善させるなどの嬉しい効果もあります。

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STYLE LAB 編集部Editorial staff

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