大人っぽくこなれた印象作りにイチオシのブラウンチークの魅力
チークを使うと子供っぽくなってしまう、元々頬に赤みがあるのでピンクや赤のチークではくどくなってしまう……とお悩みになったことがある女性も多いのではないでしょうか。
赤みをおさえて大人っぽく落ち着いた印象になりたい、トレンド感のあるメイクをしたいという方にはブラウンチークがオススメです。
そこで今回は、大人っぽくこなれた印象作りにイチオシのブラウンチークの魅力について紹介します。
メイク慣れした洗練さが出る
チークというとピンクや赤、オレンジといった血色カラーが最もメジャーですね。
ブラウンチークのパッケージを見るとそこまで血色を感じないので、無難なメイクをしたい方やモテメイクが定番になっている方ですと少々手を出しづらいかもしれません。
しかしながらブラウンチークは塗ってみると、日本人の肌色に馴染みやすい自然な血色にシェーディングを加えたような発色をします。
彩度が抑えめなので今旬のカラーレスメイクにもしっくりときて、このチークを取り入れるだけでメイク慣れをしているような洗練された仕上がりにできます。
大人っぽく落ち着いた印象に
ふわっと内側から頬が高潮しているようなチークは女性らしく、可愛らしかったり色っぽい印象になります。
ですが時には大人っぽくカッコいい印象にイメージチェンジしたい時もありますよね。
ブラウンチークはピンクや赤のチークと比較すると発色が抑えめで、いかにもチークを塗っているというような血色感は出ません。
可愛らしさや少女感を出すのは苦手ですが、代わりに大人っぽくシックにまとめたりトレンド感のある印象に見せられる強みがあります。
似合わせるためには肌色に近いチークを選ぶのがコツですので、買う前は実際にパッケージをチェックしてから選びましょう。
引き締め効果で小顔に見せる
ブラウンチークは頬の色を自然に健康的に見せつつも、やや影を感じさせる落ち着いた発色が特徴的です。
明るめの赤やピンクのチークを使うと頬が膨張して顔が大きく見えてしまいますが、ブラウンチークは元々落ち着いた色味をしているのでシェーディングも兼ねた小顔効果が得られるのがポイントです。
ブラウンチークは丸々と円を描いて入れるよりも、頬骨のやや下辺りから頬骨の斜め上方向に向かってぼかして入れましょう。
斜めに入れることによって顔の輪郭が引き締まってシャープに見え、メイクの大人感のある仕上がりによりマッチしやすくなりますよ。
ダイエット中だけど間食がしたくて仕方がなくなる、おやつを食べた後はいつも重い罪悪感がのしかかってくる……とお悩みになったことがある女性も多いかと思います。
間食はダイエットの大敵ではありますが、あまりにも我慢してしまうとリバウンドのリスクが高まりますので安全なおやつを食べて間食への欲求を発散させましょう。
そこで今回は、罪悪感0！ 間食にピッタリの太りにくいおやつ3選について紹介します。
0カロリー寒天ゼリーは空腹の味方
ダイエット中の間食にまずオススメするのが寒天ゼリーです。
ゼリー系のおやつは糖分こそ含まれるものの、油分や脂質が低く抑えられますので低カロリーな傾向があります。
寒天ゼリーの大きな強みは何よりも、商品を選べば0キロカロリーで間食ができるということでしょう。
ダイエットをしている時は食事量を減らしたり運動をしたりするので、ダイエットをしていない時と比較するとお腹が空きやすくなります。
寒天ゼリーを賢く使えばカロリー摂取なしで空腹やイライラを解消できるため、気分が揺らぎがちなダイエットの強い味方となりますよ。
高カカオチョコレートでストレスもオフ
息抜きをしたい時は高カカオのダークチョコレートもオススメですよ。
高カカオチョコレートはカカオポリフェノールが多く含まれているため、アンチエイジング効果があり継続的に摂取することで血管の若さを保ったり肌の老化進行を遅らせたりすることが期待できます。
そしてチョコレートには空腹感を紛らわし食べ過ぎを防止する効果もあるので、ダイエットをしている時は食べ過ぎが気になる食前や午後3時頃に摂取するといいでしょう。
栄養価も高いナッツは美容効果もあり
ダイエット中でも良質な栄養を補給したい、限られたカロリー内で美容成分を摂取したい時はナッツ類がオススメです。
ナッツには美容に効果があるとされるビタミンBとEが含まれていますから、肌のトラブルを予防して健康を保ちターンオーバーを正常化させてくれますよ。
ニキビなどの肌荒れを防ぐ他、ナッツからは良質な油分も補給できるので肌の内側から乾燥を予防することもできます。
更に食物繊維やタンパク質も含まれているので、ダイエットと共に美肌作りを総合的にサポートできる食材と言えますね。
味付きのものですとカロリーや塩分の摂り過ぎになる恐れがあるため、無塩タイプや素焼きなどと表記された商品を選ぶようにしましょう。
気づいたら眉毛が消えていて怖い印象になっていた、すぐ落ちてしまって夜までアイブロウメイクが持たない……と困ったことがある女性も多いのではないでしょうか。
眉は表情を作るパーツの一つですから、あるなしによって大きく印象が変化してしまう常にキレイにしておきたい部分です。
そこで今回は、深刻なアイブロウメイク落ちを防ぐ方法について紹介します。
眉毛部分の油分をティッシュオフ
ベースメイクが完成した後、そのまま眉メイクをする方もいるかと思います。
しかしベースメイクアイテムの日焼け止めや下地、ファンデーションなどはメイクヨレの元となる油分をたっぷり含んでいます。
ベースメイクは眉の周辺を避けるように気をつけていても付着しやすく、そのままアイブロウコスメを使うとヨレたり馴染みが悪くなってしまいます。
なのでベースメイク完了後は眉毛部分にティッシュを当て、過剰な油分を取ってサラサラの状態にしてから眉メイクを開始しましょう。
もし時間が経って薄くなってきたら、再度ティッシュで眉毛の油分をオフした後にメイク直しをするようにしてください。
日頃から自眉毛を育てておく
アイブロウコスメは眉毛がなく凹凸の少ない面に対して使うと落ちやすくなりますが、眉毛がある程度生えていれば毛に絡むように粉や液が付着するので持続力がアップします。
眉毛が乏しくすぐに落ちてしまう場合は、日頃から自眉毛を育てることを心がけるといいですよ。
今は眉毛用の育毛剤もありますし、保湿をし血行を良くするまつげ美容液も効果があると言われています。
そして眉毛は抜くのではなく剃るかカットして形を整え、なるべく元の眉毛を残すことを意識しましょう。
リキッドタイプかペンシルタイプのアイテムを使う
アイブロウパウダーは流行のふんわりとした眉が作れますが、その分落ちやすいという特徴があります。
眉毛の落ちが気になる時は、パウダータイプよりもリキッドかペンシルタイプのアイブロウコスメの方が定着力があるので向いています。
また眉毛の下書きとしてペンシルアイブロウを使い、その上をなぞるように眉全体にパウダーアイブロウを使い、特に消えやすい眉尻部分にリキッドアイブロウを使うというあわせ技もあります。
この方法ではアイブロウコスメのテクスチャ毎の長所が発揮されて落ちにくさと仕上がりの自然さを両立できますので、困った時は試してみてください。
イメチェンしたいけどいきなり髪をたくさん切るのは勇気がいる、可愛いスタイルもカッコいいスタイルも自在にできる髪型にしたい……とお悩みになったことがある女性も多いかと思います。
そんな時はボブより長く、ミディアムより短めのスタイルである「ロブヘア」がオススメです。
そこで今回は、ボブ以上ミディアム未満のロブヘアの魅力3選について紹介します。
どんな印象にも見せられる
ロブヘアはあまり聞き慣れないヘアスタイルと感じるかもしれませんが、長さで言うと肩につくかつかないか程度のボブとミディアムの中間程度のものとなっています。
ボブよりもフェミニンに見せることもできますし、前髪やカットを工夫すればカッコいい系や大人に見せるスタイルに整えることも可能です。
特に前髪のあるなしや形によっても多様な印象に見せられますので、誰にでも似合うスタイルが何かしら見つかるというのが大きなメリットです。
ばっさり切らないのでイメチェンも安全
ロングヘアから一気に今トレンドのボブカットにしてしまうと、切る髪の長さが長いため雰囲気も大きく変わることとなります。
憧れのボブカットは骨格や雰囲気によって合う合わないの差が出やすく、失敗した時にリカバリーが難しくなります。
ところがロブヘアは肩につくかつかないかといった絶妙な長さですから、確実にイメージチェンジできつつも失敗のしない範囲に収まります。
なのでゆくゆくはボブカットにしたいけどいきなりやるのは抵抗がある、という方の入門用としてもピッタリのヘアスタイルです。
女子力高めなヘアアレンジも可能
髪の毛をばっさり切る時に気になるのが「ヘアアレンジはできるのか」ということですよね。
ロブヘアはある程度長さがありますから、アップスタイルや編み込み、ヘアアクセを利用したアレンジなどはとても凝ったものでない限りは一通り可能です。
肩くらいまでの長さがあればポニーテールにまとめても幼かったり老けて見えづらいですし、サイドの髪を後頭部でまとめて縛ることもできるため女子力が高いと評判のハーフアップもキレイに決まりますよ。
更にコテやカーラーを使って毛先にカールを加えるアレンジをしても可愛くなりますよ。
各種アレンジも可能でカールスタイルも似合うという万能なヘアスタイルなので、ロブヘアにした後も飽きにくさがないのも魅力ですね。
ラメシャドウは可愛いけどラメ落ちが気になる、夜になると目の下にまでラメが散っていて恥ずかしい……とお悩みになったことがある女性も多いかと思います。
キラキラとしたラメシャドウはメイクを華やかにしてくれますが、それだけに落ちてしまった時も目立つ点が困りものですよね。
本記事では、目元が不自然にキラキラするアイシャドウのラメ落ちを防ぐ方法3選について紹介します。
アイメイクの前に目元にフェイスパウダーを塗る
アイシャドウのラメ落ちが気になる時は、ベースメイクの仕上げにいつもラメ落ちが気になる部分にフェイスパウダーを軽く叩いてください。
位置としては目のすぐ下や目尻から頬骨の間くらいが落ちたラメが付着しやすい箇所と言えますね。
フェイスパウダーはできる限り表面がサラサラになるものを選ぶのがコツです。
目元をしっとりさせていると落ちたラメが吸着されやすいですが、フェイスパウダーを使って肌表面をサラサラにしていればラメは肌につかずに落ちるので目元の不自然なキラキラを予防できるのです。
ただラメ落ちを防ごうといって目元の保湿を怠ると今度はメイクのりが悪くなるので、保湿を入念にした上で目元周りのベースメイクはサラサラになるように仕上げるのがポイントです。
アイシャドウベースを使う
ラメシャドウはマットシャドウと比較すると粒子が粗いので、肌につけると時間経過や摩擦で落ちやすいという特徴があります。
なのでもしアイシャドウベースをお使いでないのなら、アイメイクをする前に瞼全体に薄く塗ることをオススメします。
アイシャドウベースはしっとりとした硬めのクリーム状のテクスチャで、アイシャドウの粉をしっかりと吸着し長時間仕上がりの綺麗さを持続させる効果がありますよ。
更にアイシャドウそのものの発色を良くする効果もあるため、アイシャドウの塗りすぎによるラメ落ち・粉飛びも防いでくれます。
薄く均一にラメシャドウを塗る
ラメシャドウは厚塗りをしたりムラ塗りをすると落ちやすくなるので、薄く均一に塗ることを心がけましょう。
塗る時はチップやブラシにラメシャドウを取り、瞼を軽くおさえて密着させるように粉を乗せるといいですよ。
更にラメを盛りたい時は、ムラなく均一に塗った後でもう一度同じやり方でラメシャドウを重ね塗りします。
あまり塗り重ねると対策をしていてもラメ落ちしやすくなりますので、重ねても2回程度に留めておく方がメイク崩れしにくくなり安全です。
冬は代謝が悪くなるのか気をつけていても太りやすい、冬の肌のカサつきや弾力のなさを内側から改善したい……とお悩みになったことがある女性は多いのではないでしょうか。
冬は体が冷えることによる代謝の低下や血色悪化、ハリが失われるなど美容面でのトラブルが多くなりやすい季節ですね。
そこで今回は、冬の美肌＆健康作りに豆乳シチューがオススメの理由について紹介します。
たっぷりの野菜でビタミン＆栄養補給
シチューはたくさんの野菜を一度に取れる料理ですので、日頃野菜不足の方や偏食気味の方のビタミン・栄養補給としてはピッタリです。
野菜をたくさん食べることによってビタミンやミネラルなどの栄養素が摂れる他、食物繊維も豊富なので女性の悩みとして多い便秘の改善も期待できます。
使う食材は玉ねぎや人参、カボチャ、きのこ類などが美容に作用する栄養素をバランス良く含みますのでオススメです。
体を温め代謝をアップさせる
体が冷えて仕方がない、運動をしていて引き締め効率が悪くなったという方は基礎代謝の低下を疑ってみてください。
冬場は基礎代謝が下がりやすいですし、対策を取らないと加齢によっても少しずつ低下していくものです。
とろみのあるシチューはなかなか冷めないイメージがあるように、食べることで体を内側から長時間ぽかぽかと温める効果がありますよ。
日頃冷え性の方は豆乳シチューにショウガを少々擦り下ろして加えてみてください。
豆乳のまろやかさでショウガの癖が中和されて味わいやすくなりますし、ショウガのスパイシーな味で体の温かさも一段と持続します。
ショウガは体にいいけど味が苦手……という方も一度試してみる価値がありますね。
タンパク質＆ビタミンE効果でハリツヤのある肌に
豆乳は豊富な植物性たんぱく質とビタミンEを含んでいます。
ビタミンEは若返りのビタミンと言われ、肌の内側からハリ・ツヤを改善する他水分をより長時間肌に留めておく働きをします。
そしてタンパク質は肌の細胞の修復・生成を助けるので、ターンオーバーを促進しくすみのないツヤのある元気な肌を作ってくれますよ。
冬は環境が原因による乾燥肌になりやすく、肌が乾燥するとくすみやシワが目立つようになり老け見えにも繋がってきます。
豆乳はそうした肌のトラブルの改善に役立ちますので、冬でも乾燥・老け知らずの肌を作りたい方は定期的に豆乳シチューを食べるといいでしょう。
メイクをするといつもケバいと言われてしまう、メイクが派手になりすぎて男性から引かれることが多い……とお悩みになったことがある女性もいるのではないでしょうか。
映えを意識するとメイクはどんどんケバく派手になり、男性ウケするナチュラル系からは遠ざかっていってしまいますね。
そこで今回は、ナチュラル清楚で男性ウケする薄メイクのポイントについて紹介します。
ベースメイクや下地は肌にあった色を選ぶ
男性は女性が盛りがちなポイントメイクよりも、素肌の綺麗さやベースメイクのナチュラルさを重視します。
なので薄メイクでも問題ないようなスキンケアを徹底するのは勿論のこと、ファンデーションなどのベースメイクのアイテムは肌色にあったよく馴染むものを選ぶようにすると良いですよ。
もし既存のベースメイクアイテムで肌色に合うものがない場合は、近い色味を2色程度混ぜてオリジナルの色味を作ることでより自然な仕上がりが期待できますよ。
そして大切なのは、肌の粗のカバーにファンデーションだけを頼らずコンシーラーや化粧下地も上手に活用することです。
ファンデ使用前にクマやニキビ跡、毛穴がカバーできていればファンデーションは薄塗りするかノーファンデでパウダーだけでキレイな肌に見せられるので、厚化粧にも思われなくなります。
ブラウンアイシャドウやペンシルライナーを活用
目が元々大きい方やアイメイクアイテムを盛る方、黒などダークカラーを多用する方はメイクが濃く派手に思われやすいです。
そのため目力が出やすい方は真っ黒に色づくアイライナーは使わず、ダークブラウンのアイシャドウやペンシルライナーを使って柔らかい印象に仕上げましょう。
これらのアイテムは濃すぎずふんわりと発色しますので、アイライナー代わりに使うと自然でキツさのないデカ目になれますよ。
更にブラウン系の色味を使えばメイクが濃いという印象にはならず顔立ちによる自然な影と見せられますので、正にナチュラルに盛ることができるようになります。
リップはピンク系やオレンジ系で
リップアイテムは色によって印象が大きく変化するので、薄メイクに合わせる時は自然な血色を思わせる色を選ぶのがポイントです。
ブルーベースの方や元の唇が青い方はローズピンクやベビーピンクなど、イエローベースでしたり元の唇が赤っぽい方はオレンジ系やコーラルピンク、ピンクベージュなどの色がよく似合います。
血色カラーのアイテムは素肌の色にも近く、主張は強くないもののかえって色っぽさを感じさせるというメリットもありますよ。
カラーリングすると髪全体に奥行き感がなくなりのっぺりする、髪を染めるのは好きでもその後のプリン状態が嫌……とお悩みになったことがある方も多いのではないでしょうか。
髪色を明るくしたいけど人工的でなく自然に色素薄い系にしたい、プリンが目立たない技法を試したいという方にピッタリなのがバレイヤージュカラーです。
そこで今回は、オシャレに決まるバレイヤージュカラーの3つのオススメポイントについて紹介します。
外国人風のナチュラルなヌケ感のあるヘアカラーに
普通に染めるだけでは髪全体が明るくなってしまい、ナチュラルではなくいかにも染めているように見えるものですよね。
バレイヤージュカラーはその言葉通り箒で掃くようにしてカラーを髪の上部から入れていくので、自然な色ムラを持たせた仕上がりになります。
外国人の生まれつきの明るい髪をよく見ると、傷み具合や個人差によって所々ムラがあるのがわかるかと思います。
バレイヤージュカラーならそうした自然な色ムラまで技術で再現できますので、外国人のような自然な色素薄い系の髪色に見せることが可能なのです。
染めてから時間が経ってもプリンが目立ちにくい
バレイヤージュカラーは髪の生え際からしっかり色を乗せるのではなく、それよりも少し下の位置から毛先方向に向かってカラーがよく発色するように染めていきます。
それもいくつかの部位毎に入れる位置の高さを敢えてバラバラにもしますから、ある程度髪が伸びても根本の黒さが気にならないという大きなメリットがありますよ。
ベースとなるカラーに地毛と近いものを選べばカラーリングから2,3ヶ月経過した程度ならプリンも気にならないので、忙しく頻繁に美容院に行けない方にもオススメです。
髪に立体感を出しのっぺり感をカバー
髪全体を均一にカラーリングした時に気になるのが、のっぺりとして奥行きが感じられない仕上がりになってしまうことです。
バレイヤージュカラーで明るめの色を乗せればその部分がハイライトのような機能を果たしますので、髪に立体感が出て洗練された仕上がりになりますよ。
部分的な色の変化が加わることでヘアアレンジをした時も華やかな印象に見せられますから、人よりもオシャレに見られたい方や地毛を活かしつつもこなれ感を取り入れたい方にはピッタリの染め方と言えますね。
派手系カラコンを使うとカラコンだけ浮いて見える、カラコンが普段のメイクと馴染まない……とお悩みになったことがある女性もいるのではないでしょうか。
派手系・ハーフ系カラコンは黒目が日本人離れした仕上がりになるので、普段のメイクの方法によってはカラコンとの相性が悪くなる可能性があります。
そこで今回は、派手系・ハーフ系カラコンだけが顔から浮いてしまう時のメイク改善法について紹介します。
並行眉より角度のついた眉が○
外国人風に発色するカラコンを使う時は、まずは眉メイクを見直してみてください。
派手系カラコンはトレンドの並行眉や韓国眉といった形状の眉との相性はあまり良いとは言えず、組み合わせるとミスマッチ感が生じてしまいます。
オススメなのは自眉を活かした自然な角度のついた眉、または緩やかなアーチ状の眉です。
印象で言えば作り込まれていない自然という意味でのナチュラル系でしたり、クール系のキリッとした眉の方が高発色カラコンとの相性が良くマッチして見えますよ。
シェーディングを使って骨格のメリハリを意識
高発色カラコンを自然に付けこなすには、普段のメイクよりも顔全体のメリハリを意識して出していくようにするといいですよ。
特に目元や鼻筋部分にシェーディングで影をつけると自然と彫りが深い顔に見せることができるので、目力が出るカラコンが更に似合いやすくなります。
シェーディングはハイライトとセットで使うのがメリハリを出すためのコツです。
顔の凹凸を見てみて鼻筋などの出っ張っている部分にはハイライトを乗せ、その付近の影となる部分にシェーディングをグラデーションになるように塗るのがポイントです。
アイシャドウはベージュやブラウンでナチュラルに
高発色カラコンとカラーメイクをあわせるのもオシャレではありますが、慣れないうちはベージュ系やブラウン系でナチュラルに仕上げてカラコンを引き立たせてあげましょう。
色味は濃すぎないもので、肌に合う血色感も含まれているものが自然な影を作り出しやすくオススメです。
例えばイエローベースの方ならゴールドラメ入りのブラウンやオレンジベージュ、ブルーベースならピンクブラウンやくすみのあるピンクベージュがよく合います。
塗る際はアイシャドウの色味を主張するのではなく、あくまでも目元に影をつけて自然な彫りの深さを演出するように意識しておこないましょう。