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伊東真紀〜マツエク革命 Vol.1〜
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#ヘアメイク総選挙似合わせ

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ヘアメイク総選挙

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Hair
秋は抜け毛のシーズンって知ってた？その原因と対策
抜け毛の量が季節によって違うということをご存知ですか？実は、髪が抜ける量がもっとも多くなるのは夏から秋にかけて。この時期には1日になんと約2…
Food
キレイな肌を目指すなら！大根お勧め！！
綺麗な肌を目指そうと思うと、スキンケアばかりに集中してしまいそうです。 身体に良いモノを積極的に摂り入れる事で、みずみずしい肌を目指せます…
Hair
涼しくなっても油断は禁物！水分摂取を怠るな！！
人間が経験する中で、もっとも強烈な痛みを伴う病気をご存知ですか？あらゆる病気の中で最も痛いのは、実は「尿路結石」と言われています。実は筆者も…
Body
ミニトランポリンでダイエット！！効果と運動方法について PART.2
トランポリン教室へ行った事がありますか？ 教室で飛び跳ねている子供や大人達を見ると、不思議なのはみんなが笑顔。 きっと、飛ぶことで自分ら…
Body
ミニトランポリンでダイエット！！効果と運動方法について PART.1
子供の遊びだけじゃない、 ミニトランポリンは大人のダイエットツールとして大活躍。 室内に置いていても小さいから邪魔にならない。 今回は本…
Food
現代人に多い鉄分不足！他の栄養素と一緒に鉄分を上手く摂取するには？
鉄分というのは、血中でヘモグロビンの成分となり、酸素を運搬する役割を果たします。当然ですが、鉄分だけで酸素を運んでいる訳ではなく、酸素の運搬…
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