時代をリードする美容師のための情報メディア

Interview
徳永優子〜ハリウッドまでの軌跡 Vol.3〜
Read More

Contest

#ヘアメイク総選挙日本イケ男

Interview

Topics

Body
食事が大事!ストレス貯めない!鬱の予防!!
現代社会は、鬱患者が多いといわれています。 鬱になってしまうとなかなか完治しにくい。 鬱にならない様に予防や対策があります。 そこで、…
Body
フェイスラインすっきり 顔のツボ!顔ダイエットPart2!
自分の顔が大きすぎるから、友達と写真を撮るのが嫌。 顔が大きいのが目立つ。顔の大きいことに悩んでいませんか? だから、顔を小さく見せる為…
Food
冷凍ごぼう?めっちゃ上手い!!ごぼうと牛肉の甘辛煮
ごぼうの冷凍は、意外とおいしいのです。 下処理をしっかりとしてしまえば、味が落ちずにおいしく食べられます。 ごぼうは食物繊維が豊富に含ま…
Food
バナナにたっぷり食物繊維?!バナナ1本便秘解消?!
季節に関係なく、スーパーに行くと必ず店頭に並んでいるバナナ。 値段もお手頃で美味しいので、必ずバナナは買うという人も多いはず。 エネルギ…
Body
フェイスラインすっきり ダイエットは体だけではない!!顔ダイエットPart1!
太るのは体だけと思いがちですが、知らないうちにいろんなところに脂肪がつく。 完璧なボディなのに、気になるのが顔のたるみ。 テレビを見なが…
Food
体の免疫を高める食事?!抗酸化簡単スープ!
私達人間の体には免疫力があります。 免疫力が低下していくと、風邪をひいたり、アレルギーの症状等が出たりします。 普段私達が口にしている食…