感度の高い美容専門学生のための情報メディア

Topics

Food
ワントーン明るい肌を目指す!美白を意識した時に避けるべき食べ物は?
美白化粧品を使っているのにどうも肌のくすみが取れない、年間通して日焼け止めは塗っているし日傘や高機能美白化粧品などのケアも欠かさないのに肌が…
Food
「食べない」が太りやすさに!?太らないための食事のポイント3選
食事制限が厳しいダイエットをしていたら体重は大幅に落ちたがその後何をやっても体重が減らなくなった、好きなものを我慢せずに食べては過酷な食事制…
Food
寒い時期のダイエット・美肌作りにピッタリ!積極的に食べたい野菜3選
気づけば毎日コンビニランチばかりで体重増加が気になるからせめて夜は自炊したい、いつも冷食やインスタント食品ばかり食べていて野菜不足なので旬の…
Food
あなたはどれを選ぶ?置き換えダイエットのタイプとそれぞれのメリットは?
ダイエットに置き換え食を取り入れようと思っているけど色々な商品があるからどれなら続けられそうかわからない、ダイエット中とはいえ毎日の甘いもの…
Food
完全とは言えないことも!?完全栄養食ダイエットに潜むデメリットとは?
毎日栄養バランスを考えながら食事メニューを決めるのは面倒なので完全栄養食だけで生活しようか悩んでいる、ダイエットのために食事制限をしたいが元…
Food
なるべく毎日摂りたい!朝食で優先的に食べたい3つの食品カテゴリとは?
仕事前に何か食べなきゃと思ってはいるが朝は忙しく何も食べないことが多い、朝は仕事へのやる気を頑張って出すためにも体に悪いと思いつつスイーツを…
Food
毎日続けてヘルシーに!ダイエット中でもしっかり食べられる弁当のコツは?
ダイエットのためにと自分で弁当を詰めているけど好きなメニューに内容が偏りがち、ダイエット兼節約のために会社には自作した弁当を持って行っている…
Food
美味しく手軽なのに栄養価も高い!サバが美容食と呼ばれる3つの理由とは?
毎日化粧水やクリームなどスキンケアはフルセットで使っているけど年々効果が実感できなくなってきた、スキンケアに加えて食事からも美肌を作りたいけ…
Food
一石二鳥で美容促進!冬の鍋料理に欠かせない食材3選
冬は鍋料理を食べる機会が多いけど大量にまとめて作るので結果的に高カロリーになってしまいがち、どんな料理でも少しでも美容に効きそうな食材を取り…