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Hair - 美容師が丁寧に解説！！くせ毛の悩みはこれで解決♡
- 汗ばむ陽気のこの季節。 くせ毛だとなおさらスタイリングがうまくいかなくなりますよね・・・。 そこで今回は、くせ毛の活かし方についてお話し…
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Body - 甘いものの摂り過ぎに注意しよう！！
- 顔がむくんでいる人と引き締まっている人の違いは、一体どこにあるのでしょう。決して太っているわけでも、逆に痩せているわけでもありません。顔が健…
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Food - 美味しいとんかつ 衣がはがれないサクサクおいしい！！
- 「せっかくとんかつを作ったのに、衣が剥がれてしまった」ということはありませんか？ 「お店で食べられる様なおいしいとんかつを自分の家で再現し…
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Body - 内転筋を意識？！スレンダーの足目指してハリウッド女優？？
- ハリウッドスターの様に長い脚でくびれた足首。 彼女達の体に憧れている人も多いのではないでしょうか？ 華やかな有名人は、あらゆる隙を見つけ…
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Food - 減量成功？ 水溶性と不溶性食物繊維が豊富の寒天！！
- ダイエットといえば寒天ダイエット。 一時期、寒天ダイエットが流行りましたが、今でもひそかに寒天のダイエットをしている人もいます。 「寒天…
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Body - 体のむくみをカッピングでとろう！！すっきり体質を目指して！！
- カッピングという施術を知っていますか？ 元々は東洋医学に基づいて行われていた民間療法の一つ。 エステでもカッピングの施術を取り入れている…
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Food - マインドフルネスで心の声を聞く！！食欲のコントロールができるようになる？！
- コンプレックスでもある自分の体質をカバーしきれなくなってきた。 今までなら、化粧や洋服でごまかす事が出来たけど、最近はごまかしがきかなくな…
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Food - すりおろしのキュウリでダイエット効果ってあるの？
- 「今まで聞いたことがない！キュウリで痩せるなんて」と思っていませんか？ でも、本当に痩せれるのかわからないけど、「少し興味がある」という人…
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Body - 風船トレーニングで小顔を手に入れろ！！
- 最近は、アイドルもタレントもみんな「小顔」で、ある意味小顔ブームです。人気モデルには長身の方が多いですが、当然ですが「小顔」だとそんなに身長…