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Body - フープでダイエットができる！！効果がすごい！！PART.1
- フラフープダイエットは、ジムに通わなくてもできる経済的なダイエット。 しっかり痩せたい人にお勧めのフープ。 「もう！3段腹とは呼ばせない…
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Hair - クセを伸ばすか、活かすか
- 表参道・明治神宮前の美容室、One dayのODAです。 今日は実際にクセとどう付き合っていくか。活かす提案も。 皆さんストレートメニュ…
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Body - むくみを解消するビタミンとは！？
- 朝起きて鏡を見て、「今日はいつも以上に顔が腫れてる気がするな〜」と感じた経験はありませんか？二重あご、たるんだ輪郭、腫れぼったい瞼、顔太り・…
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Food - 新鮮なイイダコ美味しい！イイダコと大根の煮物！
- 酒のつまみといえばイイダコ。 小さいタコでも、味は抜群に美味しい。 仕事が終わった後、ビールとイイダコの唐揚げのつまみがあれば最高。 …
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Body - ストレスむくみに要注意！！
- むくみとストレスには、実は深い関係があります。よく言われることですが、ストレスを感じることによって人は体内に様々な影響を受けます。 自律神…
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Food - これからは健康志向！！人参のパウンドケーキお勧め！！
- できれば甘くて美味しくて体にも健康なおやつが食べたい。 これからは、自分の体は自分で守るそんな時代になってきています。 だからこそおやつ…
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Body - お手軽小顔ローラーで小顔を手に入れる🎵
- 最近のタレントや女優さんはみんな「小顔」でスタイルの良い方が多いため、それに憧れる方も多いのではないでしょうか？「小顔」人気のそもそもの先駆…
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Food - 残りご飯で作れるお餅？誰でもできるおはぎ？！
- 「たくさんご飯を作りすぎた」 「残ったご飯で何か違うものを食べたい」 「残ったご飯をアレンジして作ってみたい」と思いませんか？ 白いご…
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Hair
- かわいくて大人っぽいトレンドの「外はねヘア」の作り方♬
- ショートやミディアムヘアの女性のアレンジは、意外とワンパターンになりがちですし、クセもつきやすい長さですから毎日のお手入れが大変ではないです…