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Cosme
美肌を取り戻せ!!ビタミンサプリは飲むだけではなく塗っても良し♬
紫外線の影響により、肌の悩みを抱えていませんか。肌トラブルは、効果的なスキンケア方法を実践することで改善し、美肌を取り戻すことも夢ではありま…
Body
ズボラ女子に捧ぐ!!あなたのピップタイプに合った美尻エクササイズを伝授♬
たるんだお尻が醜くて何度も美尻になりたいと思った事ありませんか。実践したけど失敗したし、自分はもう無理かもと思っている方はそれはただ美尻にな…
Cosme
美容研究家が教える、化粧品の正しい保管法☆
スキンケアのために良い化粧品を正しく使用することも重要ですが、ちゃんと保管することはある意味もっと大切です。 ますます気温が上がる最近、化…
Body
ニキビをきれいにしたい! そんな時に必要なこと
ニキビができた! ニキビがなかなかよくならない! 大人になってからのニキビは 思春期ニキビと違って、原因が複雑で治りにくいもの。 自…
Body
美しい歩き方と姿勢がもたらす最高の体!!
仕事や癖などで、体の骨格などがかたがってしまっていることがあるかもしれません。 だけどもご安心を! 正しく美しい姿勢や歩き方は、そんな体…
Food
最近体重が気になるあなたにおススメしたい、【9品目ダイエット】♡
最近はテレビ等でも紹介されている「9品目ダイエット」 食事制限がないこのダイエット方法は、誰でも気軽に実践出来るのでオススメです! ミス…
Cosme
意外と知らない上手なメイク直しの方法♬
メイク直しは生活パターンにもよりますが、お昼と夕方の 2 回くらいはしたいものです。 崩れた上からファンデーションを塗り重ねて...とやり…
Body
ホルモンバランスを自分で整えよう!
ホルモンバランスはちょっとしたストレスや疲労の蓄積が原因で乱れてしまいます。特に女性の場合は女性ホルモンが生理周期や妊娠の制御する働きがある…
Body
あなたの血管年齢は?
血液の流れを改善して血管年齢の若返りをはかることで、動脈硬化をはじめとする危険な病気を予防することができます。若返りの秘訣としては食事や運動…