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Food
サツマイモが肌をきれいに保つ理由?
サツマイモと言えば、子供の時に芋ほりに出かけて食べたい思い出があるのではないでしょうか? 芋は、たんぱく質だから太りやすいから食べない様に…
Body
体質改善してむくみと決別!?
むくみに悩んでいる人も大いかと思いますが、そのメカニズムと対処法は意外と知られていないのではないでしょうか? むくみの原因 むくみの…
Food
桜エビ!アスタキサンチン!!抗酸化パワーがすごい!!
いろんなレシピにも使われている「桜エビ」。 お好み焼き、刺身、かき揚げ、卵焼き等で使われますが、桜エビを入れるだけで、料理にも旨味が増しま…
Other
ダイエットに必須?!スマートウォッチ!?
今やAIの時代と言われ、どんどん新しいテクノロジーが出てきています。 ダイエットをするのに、便利と言われているスマートウオッチ。 今や1…
Food
キレイになる為の秘訣?!鯖缶で肌美人レシピ?
最近、雑誌を読んでいると、節約レシピという言葉が目に留まります。 節約で体に良くて肌に良い材料と言えば、鯖缶。 そこで、今回は鯖缶を使っ…
Hair
覚えると便利!ドライヤーの時間を大幅短縮する方法とは?
キレイな髪を維持するにはできるだけ髪にダメージを与えないように気をつける必要があります。 女性のヘアケアの必需品のひとつにドライヤーがあり…
Hair
「買って失敗した!」と思ったヘアオイルを捨てる前に試してほしいこと!!
ヘアオイルは毛質との相性によって当たり外れが大きいため、あまり口コミが当てにならず選ぶのが難しい美容用品のひとつです。 口コミがよかったか…
Food
肌荒れに効果あり?!ホタテのレシピ?!
丁寧に肌をケアしているつもりでも、肌が荒れてしまう事がありませんか? 肌に優しい洗顔や、顔パック等いろいろなことをしているつもりなのですが…
Body
無理なく自分にあったダイエットを見つけよう!
それほど長い期間を要することなく達成できるダイエット方法を調べてみると、無茶な内容なものが含まれています。身体に対する悪影響がないとは言えな…