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サツマイモが肌をきれいに保つ理由?
サツマイモと言えば、子供の時に芋ほりに出かけて食べたい思い出があるのではないでしょうか? 芋は、たんぱく質だから太りやすいから食べない様に…
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桜エビ!アスタキサンチン!!抗酸化パワーがすごい!!
いろんなレシピにも使われている「桜エビ」。 お好み焼き、刺身、かき揚げ、卵焼き等で使われますが、桜エビを入れるだけで、料理にも旨味が増しま…
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キレイになる為の秘訣?!鯖缶で肌美人レシピ?
最近、雑誌を読んでいると、節約レシピという言葉が目に留まります。 節約で体に良くて肌に良い材料と言えば、鯖缶。 そこで、今回は鯖缶を使っ…
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肌荒れに効果あり?!ホタテのレシピ?!
丁寧に肌をケアしているつもりでも、肌が荒れてしまう事がありませんか? 肌に優しい洗顔や、顔パック等いろいろなことをしているつもりなのですが…
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韓国人のような肌を目指すなら!?
韓国人の肌を見ると、うっとりするほどうらやましい肌の持ち主が多い。 色白で、きめ細かい肌、弾力があってまるで赤ちゃん肌。 私達も彼女らを…
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高麗人参のお茶が実は美容に優れている!!
高麗人参といえば、健康雑誌やマスコミにも取り上げれていて知っている人も多いはず。 健康にも美容にも優れているお茶。 健康にも美容にも優れ…
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とうもろこしの食物繊維がすごい!!コーンポタージュで体ポカポカ!!
美を維持するには、体の中からが基本です。 美味しく健康な食事をしていれば、肌も健康でいられるますよね。コーンポタージュであれば、体も芯から…
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美容成分たっぷり?!エビの殻で美肌に?
殻付きのエビはどうしていますか? 「殻を捨てる派?」「それともしっかり食べる派ですか?」 エビの殻には沢山の栄養が含まれているので捨てる…
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冷え性は生姜で克服できる!?
手足の末端が冷えやすく温まりにくい冷え性や、末端部分の冷えは見られなくても体内温度が低い隠れ冷え性。そんな冷え性に悩まされている方は少なくな…