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水を飲むだけで?ダイエット効果があるの?
人たくさん食べているのに痩せの大食いタイプ。 自分のよりもたくさん食べている。 しかも運動もしていない。 そんなうらやましいタイプの友…
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口の中でとろける!!自分で作るタコ飯!!
ご飯の中に入れて作るタコ飯。 タコの出汁がきいて何とも言えない美味しいさ。 ご飯にタコと生姜を入れて炊くとより一層旨味が増す。 今回は…
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北海道有名クッキーを家でも作れる?マルセイバターサンド!!
北海道の有名なクッキーのマルセイバターサンドが大好き! 友達からお土産でもらって食べて以来、毎日のように考えている。 ネット注文をするの…
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玉ねぎで免疫力を高めて!美貌も健康も幸せも!!
「玉ねぎ大嫌い」と言っている子供ってかなり多い。 あんなに毛嫌いしていた子供も、大人になると不思議と「玉ねぎ大好き」に変わっていたりします…
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キレイな肌を目指すなら!大根お勧め!!
綺麗な肌を目指そうと思うと、スキンケアばかりに集中してしまいそうです。 身体に良いモノを積極的に摂り入れる事で、みずみずしい肌を目指せます…
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現代人に多い鉄分不足!他の栄養素と一緒に鉄分を上手く摂取するには?
鉄分というのは、血中でヘモグロビンの成分となり、酸素を運搬する役割を果たします。当然ですが、鉄分だけで酸素を運んでいる訳ではなく、酸素の運搬…
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新鮮なイイダコ美味しい!イイダコと大根の煮物!
酒のつまみといえばイイダコ。 小さいタコでも、味は抜群に美味しい。 仕事が終わった後、ビールとイイダコの唐揚げのつまみがあれば最高。 …
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これからは健康志向!!人参のパウンドケーキお勧め!!
できれば甘くて美味しくて体にも健康なおやつが食べたい。 これからは、自分の体は自分で守るそんな時代になってきています。 だからこそおやつ…
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残りご飯で作れるお餅?誰でもできるおはぎ?!
「たくさんご飯を作りすぎた」 「残ったご飯で何か違うものを食べたい」 「残ったご飯をアレンジして作ってみたい」と思いませんか? 白いご…