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アボガドは世界一栄養価の高い果実!?
皆さんは、アボカドと聞くとどのようなイメージを持っていますか? サラダやハンバーガーに入っている脇役的な食べ物、という印象を持たれている方…
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「キウイフルーツ」でマイナス10歳肌
読者の方の中には、キウイフルーツのあの甘酸っぱさが大好きな方も多いと思います。 しかし、キウイフルーツはただ甘酸っぱいだけではないのです。…
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美容に効果的なのは赤白どっちのワイン?
昔から、赤ワインの方が健康に良さそうなイメージがありますが、果たして美容と健康に効果的なのは赤ワインと白ワインのどちらでしょうか? い…
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目指せ!パクチーでマイナス5歳肌
好き嫌いが分かれる香味野菜と言えば、「パクチー」ではないでしょうか? 最近ではパクチー専門店もチラホラと増え始めています。 そんなパ…
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「特定保健用食品(トクホ)」の真実
テレビやラジオのCM、街中のポスター等で目にする、特定保健用食品(トクホ)であることを謳った商品たち・・・。 「特茶」や「黒ウーロン茶」な…
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亜麻仁油でお手軽インナーケア!
ダイエットや美容効果、さらには妊活にも効果があるということで、芸能人を中心にテレビで紹介されて最近注目の亜麻仁油(あまにゆ)。 初めて聞い…
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日本人の国民食!カレーと美容の意外な関係
国民食としてラーメンと並び称される「カレー」ですが、ただ美味しいだけではないんです。 歴史を紐解くと、カレーと美容の意外な関係が分かってき…
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ウコンは二日酔い以外にも効果がある?
ウコンと聞くと、最近ではCMの影響もあり二日酔い対策で摂取するものというイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか? しかし、…
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お酒とお肌の正しい関係を理解すればもっと楽しくなれるはず
お酒が好きで毎日飲みたいという方、少なくないかと思います。 また、少量のお酒は美肌に効果的との話もあります。 お酒は肌にとって天敵か?そ…