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Food - 気になる春スムージー！あなたのお気に入りは？
- 野菜や果物をミキサーにかけて作るスムージーは、手軽においしく取り入れられるのにも関わらず、美容効果が期待できることから、愛飲しているという方…
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Food - ダイエットから美肌効果まで！？グレープフルーツの本当のチカラ
- グレープフルーツと言えば、最近ではコンビニでも手に入る身近なフルーツですよね。そんなグレープフルーツですが、実はダイエットのお供に非常に効果…
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Food - 1ヵ月毎日食べるプランで必ず変わる！？”抗酸化力”が高い食べ物でしみソバカスを防ぐ
- 抗酸化力を得ることで、体の錆び付きを防ぎ病気に強い体を作る事が出来ます。また、エイジングケアにもなり、目に見える老化現象を防ぐことにもつなが…
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Food - 空腹で眠れない！でも食べたら太る…寝る前の空腹はタンパク質で補おう♬
- ダイエットをしていたり、具合が悪かったりして早めに就寝して目が覚めてしまったときなど、夜中におなかが空くことがあります。おなかが空きすぎてし…
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Food - 実はスーパーフードだった？「サーモン」の知られざる効能！！
- 今回の記事の見出しを見て、「サーモンがスーパーフード？」とビックリした方が多いと思います。サーモンといえば、朝食だったりお刺身やお寿司のイメ…
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Food - 肌のハリが増すのに節約、ダイエットにもなる食べ物とは！？
- 加齢や多忙な生活のストレスなどにより、肌は想像以上にダメージを受けています。身近な食材で気軽に毎日の食事からダメージを修復したり、無理なく活…
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Food - 美容研究家「ユンチェ」おすすめ！！体内の毒素除去する食品7種類♬
- 体に毒素があると、お肌ににきびのようなトラブルが生じて、新陳代謝を円滑にすることができなくなってしまいます。さらに、毒素は各種成人病の原因に…
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Food - ビタミンの次がコラーゲン？効果的なサプリの飲み方
- 近頃の方はみんな忙しいので、普段から食事で栄養バランスをとるのは難しい状況です。健康に気を配る方にとってサプリメントは必要不可欠ですが、飲み…
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Food - 美肌を手に入れよう！！干し芋の驚くべき効能
- 干し芋といえば、スーパー等でも買う事が出来るおやつのようなイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか？そんな干し芋ですが、実は美容と…