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Food - 「グルテン＝小麦だと思ってる？」グルテンを含む意外な食材 PART.1
- ここ数年で、欧米を中心に流行しているダイエット法「グルテンフリー」。最近では、国内でもグルテンフリー専用の食品がネット通販などで販売されてい…
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Food - ファストフードやカップラーメンはNG！実は髪に良くない食べ物を紹介
- カップラーメンやファストフードが体に悪いということは、広く知られていることでしょう。しかし、どのように悪いのかを説明できる人は少ないのではな…
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Food - 今更聞けない！コラーゲン豊富な食材と効果を半減させるNG食材とは？！
- コラーゲンと聞くと、フカヒレやスッポンをイメージする方も多いと思います。まさにその通りで、コラーゲンは動物性タンパク質に多く含まれています。…
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Food - 実はスーパーフードだった！？もろみ酢の知られざる効能に迫る！！
- 最近話題の「もろみ酢」。テレビやラジオ、新聞や雑誌等で見たり聞いたりしたことはあるけれど、実際にはどんな効能があるのか分からない・・・。そん…
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Food - 美容に効果のある果物は？ランキング形式で発表♡
- 美容に気をつかい、日ごろから果物を食べているという方もいるかと思います。しかし、どの果物が栄養を含み、どのような効果を持っているのか、考えた…
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Food - ズボラ女子必見！！カンタンお手軽、「トマト」で美肌をゲットする♡
- 海外には「トマトが赤くなると医者が青くなる」という諺まであるように、トマトが健康によいというのは周知の事実です。しかし、なぜトマトが健康に良…
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Food - 夏は手作りアイスでカロリーオフ！手作りアイスレシピ♪
- スーパーやコンビニなどに売られているアイスはとても美味しいですが、糖分や脂肪分が多く、ダイエット中の人にとってはなかなか食べにくいのが欠点で…
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Food - みんな大好き！！シナモンの美容・健康効果を徹底解説♡
- シナモンといえば女性に大人気な香辛料ですが、実は美容と健康にも効果的だったんです。今回は、そんなシナモンに関するお話です。 シナモンの歴史…
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Food - 最も栄養価が高い野菜は？TOP3を大発表！！
- 野菜が身体に良いことは誰しも知っていることかと思いますが、どの野菜がどれほどの栄養をもっているかは、知らないという人も多いのではないかと思い…