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#ヘアメイク総選挙光と髪
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Hair - 内巻き・外ハネだけじゃない！ヘアアイロンひとつでできる脱マンネリカールヘア3選
- ヘアアレンジをする時はいつもいつも毛先のワンカール内巻きになってマンネリ化を感じている、コテを使ったアレンジだと華やかになりすぎてしまうので…
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Food - 生活習慣を見直したい！禁酒がダイエットに効果的な3つの理由とは？
- お酒が大好きで気づいたら毎日のように多くのお酒を飲んでいて年々お腹周りが太ってきたことを感じる、飲み会の誘いを断りきれないのでせめてプライベ…
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Hair - 暑い時期にやってしまいがち！老け見えしやすいヘアアレンジとそうならないためのポイントは？
- 暑くて髪がベタつくのが嫌だからとポンパドールにしていたら男性からの評判がことごとくよくなかった、気合いを入れてヘアアレンジして休日に久々に友…
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Food - 脂肪が減らなくなってきた！30代以降のダイエット中の食事で気をつけたい3つのポイント
- 万年ダイエッターで食事制限は十数年単位で行っているが年齢を重ねてきてからこれまでのダイエット方法が通用しなくなってきたのを感じる、生活の中で…
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Food - 食事の罪悪感を減らす！血糖値の急上昇を抑えるために選びたい飲み物3選
- 外食では糖質が多く含まれる食事をしがちでいつの頃からか食後に高頻度で強烈な眠気に襲われるようになった、しっかり睡眠を摂っているはずなのにラン…
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Nail - やり方を間違うと傷みの元に！ネイルメイクの準備に欠かせない甘皮処理の3ステップとは？
- 爪が元々正方形なので長さ出しをするために甘皮プッシャーを使っていたら怪我をしたことがある、入浴してふやけた甘皮を指でむしっていたら深い部分ま…
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