ブツッと大きく痛くなりやすい背中ニキビを防ぐ簡単なコツ

2020.07.20Cosme

ブツッと大きく痛くなりやすい背中ニキビを防ぐ簡単なコツ

STYLE LAB 編集部

何気なく背中を掻いたら大きく腫れたニキビがいつの間にか出来て物凄く痛かった、ニキビが潰れて下着や服に赤いシミが出来てしまった……とお悩みになったことのある女性は多いのではないでしょうか。
背中はお顔と比較すると目立たない部分ですので、ケアが行き届かずニキビが重症化＆慢性化しやすい部位と言えます。
そこで今回は、ブツッと大きく痛くなりやすい背中ニキビを防ぐ簡単なコツについて紹介します。

ぬるま湯にしっかり浸かって毛穴を開かせる

忙しいとお風呂をシャワーのみで済ませがちですし、暑くなると湯船は必要ないかなと思ってしまいますよね。
ですが背中ニキビを予防・改善したい時は毎日湯船に浸かることをオススメします。
暑すぎると心臓に負担をかけるため、39度前後のお湯に10分から15分ほどゆっくりと時間をかけて浸かるようにしましょう。
シャワーのみでは開きにくい背中の毛穴も湯船なら簡単に開かせることができるので、毛穴に詰まった汚れが取れやすくなり毛穴の清浄化に役立ちますよ。

ニキビに効果的な石鹸やニキビ用洗顔料を使う

普通のボディソープを使っていて背中ニキビが慢性化してしまった場合は、ニキビ予防・改善効果のある石鹸やニキビ用の洗顔料を使って体を洗うといいですよ。
ニキビ対策ができる石鹸はスキンケアにも使われるティーツリーオイルが配合されているものだったり、柔らかい粒上のスクラブが配合されているものなど保湿感の度合いも含めて様々な種類があるので肌質にあったものを使ってみましょう。
肌質に合うのがわからない場合は、薬局やバラエティショップなどどこでも買えるニキビ用洗顔料がオススメです。
ニキビ対策に特化した成分のため、肌を毛穴まで清浄化させた上で潤いを与え継続使用することによりニキビが減少しニキビ跡も薄くなっていくメリットがありますよ。

スクラブやボディクリームでスペシャルケアを

背中は発汗量・皮脂量も多くあまりケアを意識しない部位なだけに、角質も溜まりやすくなっています。
なので週に1、2回はボディスクラブを使用し、ニキビができやすい部位を中心にマッサージするようにして毛穴汚れを落としましょう。
肌が弱い方やニキビが既にできている方は柔らかいスクラブのものやスクラブクリームを、肌は丈夫で今はニキビがないけどできやすい体質の方やニキビ跡にお悩みの方はソルトスクラブがオススメです。
スクラブ後は肌が敏感になっているので、お風呂上がりのボディクリームやローションでのケアも忘れずに行いましょう。

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