梅雨時にありがちな肌トラブルと解消の方法

2020.06.30Cosme

梅雨時にありがちな肌トラブルと解消の方法

STYLE LAB 編集部

梅雨時になると肌質が揺らいで安定しなくなる、肌は丈夫な筈なのにこの時期になると決まって肌荒れを起こす気がする……とお悩みになったことがある女性は多いのではないでしょうか。
梅雨時は湿気が多くベタついたり、意外に過酷な紫外線や冷えなど何かとトラブルを引き起こしやすい環境となっています。
そこで今回は、梅雨時にありがちな肌トラブルと解消の方法について紹介します。

いつの間にかぶつぶつとできるニキビ

梅雨時は雨の日も多く常に湿気も多いので肌の保湿は控えめに……と思っていませんか？
普段より保湿力を下げたスキンケアを行っていてニキビができるようでしたら、インナードライ化してニキビができている可能性が考えられます。
湿度の高い日は乾燥している日よりも肌が乾燥しにくくはなるのですが、肌の保湿は季節を問わずに必須ということを忘れないようにしましょう。
雨が降ったりジメジメした環境でも、肌の角層まで十分水分を届けることは化粧水や美容液にしかできません。
肌を保湿するとニキビ改善以外にもツヤ・ハリが生じたりメイクのりがよくなったりとメリットが多くなるので、梅雨だからといってスキンケアをサッパリ系に変えることはオススメしません。

不健康に見えやすいくすみ・クマ

梅雨は基本的に暑くジメジメした日が多いですが、時折夏前なのが嘘のように冷えることもありますよね。
また暑い日は暑い日で冷房が強めに設定され、寒さを覚えることもあるでしょう。
薄手のカーディガンを羽織っても薄ら寒さを感じてしまうような日は血管が収縮するので、顔色が悪くなったり元からあるクマやくすみが目立ちやすくなったりします。
お風呂上がりの肌を思い浮かべるとわかりやすいですが、体が冷えているとその時のようなツヤや毛穴の引き締まり、血色の良さも失われてしまいますよね。
対策としては温かいものを食べたり飲んだりして基礎代謝を維持したり、毎日湯船で体を温めたりマッサージを取り入れるのがオススメです。

すぐそこだから……が落とし穴のうっかり日焼け

梅雨時は夏や初夏と比べてしまうと、天気が悪い日が多く「この程度なら大丈夫」と日焼け止めを塗らずに外に出てしまうこともあるかと思います。
ですが梅雨時であっても油断ならないほどの紫外線は降り注いでいますし、紫外線ダメージは対策もなしに浴び続けると積もり積もって重大なエイジングサインとして表れやすくなります。
そのためごく短時間外に出る時であってもスキンケアの一環として日焼け止めを塗る習慣を身につけるようにしてください。

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