プール・海で泳いだ時の髪へのダメージを抑えるコツ

2020.08.10Hair

プール・海で泳いだ時の髪へのダメージを抑えるコツ

STYLE LAB 編集部

スイミングが好きで習慣的に行っていたら髪が茶色になってパサパサになってしまった、普段の髪質は安定していても海水浴をするとたちまちゴワついた髪になってしまう……とお悩みになったことはないでしょうか。
プールや海水に含まれる塩素や塩分は、髪に付着したままにすると大きな傷みの元となります。
そこで今回は、プール・海で泳いだ時の髪へのダメージを抑えるコツについて紹介します。

シリコンキャップを使用する

屋内プールなど泳ぐ時にはキャップの使用が義務付けられているところもありますよね。
安価で軽い被り心地のメッシュタイプのキャップを着用されている方もいるかと思いますが、髪のためにはシリコン製のキャップを被ることをオススメします。
というのもメッシュタイプでは髪が塩素・塩分に晒されてしまうのに対し、シリコンタイプは水を通さず髪を守ってくれます。
なので適切に被れれば、髪へのダメージを気にせずに何度でも水泳を楽しむことができますよ。

プール・海を楽しんだ後は即シャンプーをする

遊泳用のプールや海ではキャップを被らずに楽しむこともありますが、そんな時はなるべく早く髪をシャンプーで丁寧に洗うようにしましょう。
シリコンキャップを被っていても隙間があると髪が濡れてしまうこともあるため、泳いだ後はどんな時でもなるべく早く髪を洗うということを心がけるといいですね。
水洗いできるブースで簡易的に洗い流せても、髪に付着した塩素や塩分が完全に落ちるわけではありません。
なので泳ぐのを楽しんだ後は、ダメージケア用のシャンプーを使ってよく泡立てながら念入りに髪を洗いましょう。
一度のシャンプーでは泡立ちが悪い・汚れ落ちが悪いと感じた時は2度洗いしても構いません。

トリートメント2種使いで髪を外と中から補修

プールや海の水に晒された後の髪はキューティクルが乱れ、ダメージを受けやすくなっています。
なので泳いだ日はキューティクルを整えるためのインバストリートメントと、髪の表面を滑らかにしコーティングをするアウトバストリートメントの2種類を使って念入りに髪を補修・保湿してください。
髪の内部は特に傷つきやすくデリケートになっているため、インバストリートメントは5分～10分ほど放置したり蒸しタオルを併用してパックするのがオススメです。
どちらか単体でトリートメントを使った時よりも高いヘアケア効果が得られるので、定期的に泳ぎに行ったとしてもダメージの蓄積を大幅に抑えてくれますよ。

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