高級茶葉で気分を上げる！白茶が美肌に効く理由3選

2020.09.15Food

高級茶葉で気分を上げる！白茶が美肌に効く理由3選

STYLE LAB 編集部

暑いと身体に悪い清涼飲料水ばかり飲んでしまうからもっと肌のことを考えた水分補給をしたい……とお悩みになったことはありませんか？
ゴクゴクと飲める清涼飲料水は美味しくストレス解消にもなりますが、せっかくなら飲み物も美容に効くものを選びたいですよね。
そこで今回は、白茶が美肌に効く理由3選について紹介します。

抗酸化作用が強い

まず最初に挙げるのが、白茶はなんといってもポリフェノールをふんだんに含み強い抗酸化作用を持つことです。
その量は緑茶の3倍とも言われており、身体の内側から老化防止を目指したい時の強い味方になってくれます。
白茶は茶葉が持つ抗酸化作用を利用し、時間をかけて発酵させて作られます。
スキンケアをしてもエイジングサインが気になる場合や内側からも効率的にアンチエイジングをしたい時に正にうってつけと言えますね。
現在エイジングサインにお悩みでない方も対策は早めにしておくに越したことはありませんので、美肌を維持したいと思われたら1日に数回を目安に白茶を飲むようにしてみてください。

肌荒れを内側から改善

肌にハリがなかったりゴワつきや突発的にできるニキビが気になる時もありますよね。
白茶にはビタミンCも含まれていますので、毎日継続して摂取していれば肌荒れの改善効果も期待ができますよ。
今の季節は極端に紫外線も強く、対策をしなければ肌は乾燥や紫外線のダメージが蓄積されていきボロボロになってしまいます。
みずみずしくシミや日焼けの気にならない白い肌を維持するためにはビタミンCを継続的に摂取するのが望ましいので、白茶を毎日の水分補給で飲むようにするといいですね。
日々の美白ケアやニキビケアと合わせて白茶を取り入れることで肌の外と内側からアプローチでき、より効率のいい美肌作りを行えるようになります。

肌を柔らかくし保水力をアップさせる

肌が乾燥していたり、肌が白く粉を吹いたりするといった時も白茶は役立ちます。
白茶はコラーゲンの生成を補助する作用があるため、肌に柔軟性を与えてなめらかにし保水力をアップさせることができます。
乾燥が気になってから飲むのでは効果が出るまでに時間がかかる場合もありますので、日頃から乾燥予防目的で取り入れるのがいいですね。
白茶は渋みや苦味がないまろやかな味ですし、独特な癖もないので飲みやすく簡単に挑戦できるのも魅力です。

感度の高い美容専門学生のための情報メディア

STYLE LAB

高級茶葉で気分を上げる！白茶が美肌に効く理由3選

関連記事