夏になると深刻化！ニキビを酷くさせないためのケア方法3選

2021.08.18Cosme

夏になると深刻化！ニキビを酷くさせないためのケア方法3選

STYLE LAB 編集部

夏は他の季節よりもできるニキビが大きくなりやすい、いつも汗と皮脂と湿気で肌がベタベタしていてニキビができやすいので保湿は最低限しかできない……とお困りになったことがある女性も多いかと思います。
日本の夏は非常に高温多湿なこともあって皮脂の分泌量が増えやすく毛穴が汚れたり、絶対に崩れたくないからと強力なウォータープルーフコスメを使ってしまいがちです。
そこで今回は、夏になると深刻化するニキビを酷くさせないためのケア方法3選について紹介します。

ニキビ用洗顔料で皮脂汚れをしっかり落とす

夏の間は暑くてたくさん汗をかくので、それに伴って皮脂分泌量が他の季節の約2倍に増えると言われています。
普段皮脂汚れが気にならなくても放置すると毛穴は皮脂によって詰まりやすくなり、その状態で菌が繁殖するとニキビになってしまいます。
他の季節ではニキビができない方でも、夏はニキビ肌用の洗顔料を使ってしっかり皮脂汚れを落としてください。
とはいえゴシゴシ洗ったり、1日に3回も4回も洗ってしまうと肌を傷つける原因に。
たっぷり泡立てて朝晩の2回、肌を優しくマッサージするように汚れを落としてください。

夏だからこそ肌の保湿は丁寧に

夏はたくさん汗をかくし湿度も高いのでそこまで丁寧に保湿しなくても良い、と考える方もいるかもしれません。
しかし夏はエアコンの風や紫外線といった季節ならではの影響もありますし、人によってはホルモンバランスが大きく崩れることもあるので肌の水分量は少なくなりやすいです。
大人の場合は肌の内側が乾燥するとかえってニキビができやすくなるので、毎日必ず化粧水や美容液、乳液などを使って丁寧に保湿をするよう心がけましょう。
油分がたっぷり含まれたスキンケアアイテムを使うとベタつきからニキビが発生する可能性があるので、水っぽいテクスチャで浸透力が高いアイテムを何層か重ね付けするのが効果的です。

ウォータープルーフのファンデの使用を控える

ウォータープルーフのファンデは汗をかいても崩れにくいですが、その分肌にピッタリと密着するので肌には負担がかかります。
更にメイク落としを念入りに行わないと毛穴に落ち込んだファンデ汚れは除去しにくいので、毛穴詰まりからニキビができやすくなります。
夏にニキビが激増するのであればその期間はニキビリスクを上げるウォータープルーフファンデを控え、低刺激かつパウダリーに仕上がるミネラルファンデやフェイスパウダーを使うようにしましょう。

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