デメリットの多い朝シャンプーのトラブルを解消する3つのコツ

2021.08.24Hair

デメリットの多い朝シャンプーのトラブルを解消する3つのコツ

STYLE LAB 編集部

夏は寝汗の量が凄まじいからニオイ対策で朝シャンプーが欠かせない、寝汗で髪がベタつくことが増えてきたので朝シャンプーしたいけどデメリットが多いらしく不安……と思ったことがある女性も多いのではないでしょうか。
夏やベタベタする時期は寝汗やお風呂上がりの汗の量が増えるので朝シャンプーでサッパリしたくもなりますが、やり方が悪いとフケが出たり生乾きのニオイが発生するなどのトラブルも見られてしまいます。
そこで今回は、デメリットの多い朝シャンプーのトラブルを解消する3つのコツについて紹介します。

時間に余裕を持ってシャンプーする

朝シャンプーのデメリットとして挙げられることが多い痒みやニオイは、時間がないのに焦って雑に髪を洗うことが原因となっています。
洗面台を使って服を着たまま髪を洗ったり、泡立てた髪をさっと洗い流すだけでは頭皮と髪にシャンプーが残りやすくなります。
朝シャンプーをしたい方は、よく洗いしっかり乾かすまでの時間は必ず確保するようにしてくださいね。
そうすれば洗い残しが原因となる頭皮の荒れやニオイ、フケ、痒みなどは予防ができますよ。

髪と頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーを選ぶ

夜にも髪を洗って朝もシャンプーをしたい方は、洗浄力が強いシャンプーを使うと髪が軋んだり頭皮が乾燥したりといったトラブルが生じやすくなります。
なので朝晩髪を洗いたいならば、洗浄力がマイルドで髪と頭皮に負担をかけないアミノ酸系シャンプーを選ぶようにしましょう。
寝汗で汚れた髪に使うとやや泡立ちが悪いので、シャンプー前に3分ほど髪と頭皮にシャワーを当てるとモコモコとした泡が立ちやすくなります。

お風呂上がりはトリートメントを使ってから完全に乾かす

シャンプーとコンディショナーを終えてお風呂から上がったら、仕上げにアウトバストリートメントを使いましょう。
アウトバストリートメントを使うことで髪表面がコーティングされ、日中に受ける摩擦ダメージや熱ダメージを防いだり湿気によるうねりを緩和できます。
夏の時期ですと紫外線防止効果のついたトリートメントを使うことも有効ですね。
アウトバストリートメントを毛先を重点的に髪の中腹辺りまで馴染ませたら、湿り気が感じられなくなるまでドライヤーを当ててください。
多湿な今の時期は髪の内側部分はなかなか乾かないので、そんな時は髪を上下にブロッキングして根本にドライヤーの風が当たりやすくなるようにしましょう。

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