ブツブツ毛穴を解消！毛穴の黒ずみや詰まりを予防するために取り入れたい生活習慣3選

2022.03.15Cosme

ブツブツ毛穴を解消！毛穴の黒ずみや詰まりを予防するために取り入れたい生活習慣3選

STYLE LAB 編集部

毎日毛穴クリア成分が配合されている洗顔料を使っているのに頑固な黒ずみや毛穴の凹凸が気になる、定期的にピーリングをしているのに毛穴をよく見ると黒ずみやファンデーションが入りこんでいるのがわかる……とお悩みになったことがある方も多いのではないでしょうか。
鼻や頬周りの毛穴は大きく放置していると特に目立ちやすい部分ですので、毛穴詰まりを予防・改善する習慣を身に着け毎日少しずつでもケアを続けていくことが大切です。
そこで今回は、ブツブツ毛穴を解消！毛穴の黒ずみや詰まりを予防するために取り入れたい生活習慣3選について紹介します。

肌に合った洗顔とクレンジングは美肌作りの基礎

毛穴の凹凸や黒ずみなどが気になる時は、まずは洗顔とクレンジングを見直してみてください。
洗顔はぬるま湯を使った方が冷水より洗顔料と肌の馴染みが良くなり、汚れ落ちも良くなります。
毛穴汚れには負担をかけないファイバースクラブ入りの洗顔料や炭酸洗顔料がオススメです。
しかしそれでも頑固な汚れが気になる時は時々毛穴ブラシやスクラブ入りの洗顔料を使い、力を入れずマッサージしながら洗いましょう。
クレンジングはメイクを普段から濃い目にしている方や、毛穴に汚れがこびりついている方はオイルタイプが最も汚れに馴染みやすく快適に落とせます。

できるだけ湯船に浸かりしっかり汗をかく

運動習慣がない方や汗をかきにくい体質の方にとって、入浴は毛穴を開かせる他汗をかいて毛穴の汚れを取ることができるので欠かしたくない習慣です。
ぬるま湯に10分から15分程度浸かっていると身体に負担をかけることなく、全身の血行が促進され顔にも汗が滲み出るようになります。
汗をかくと毛穴の奥の汚れも少量ながら押し出されるため、毎日続けることで毛穴汚れも軽減されます。

ベースメイクの厚塗りをしない

ファンデーションや化粧下地などベースメイクを厚塗りすると、毛穴に入り込む量が増えて汚れとして定着しやすくなりますしメイク落としを使っても落ちにくくなります。
ベースメイクが毛穴に落ち込むと黒ずみだけでなく、そこから雑菌が繁殖しニキビが発生することにもなりかねません。
そうならないように、ベースメイクは薄付きのものやすぐに落とせる低刺激性のアイテムを積極的に使うようにしましょう。
ファンデーションを何層も塗らなくても、下地の段階でくすみや毛穴をコンシーラーなどで消せていればメイクは薄付きで済むようになりますよ。

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