簡単に始められる！冬〜春の季節ダメージに負けない美髪の作り方とは？

2022.03.30Hair

簡単に始められる！冬〜春の季節ダメージに負けない美髪の作り方とは？

STYLE LAB 編集部

髪の状態には気をつけているけれど季節によって髪質やダメージを受けた時の状態が変わることが多い、季節の変わり目になると髪の乾燥や頭皮の荒れなどを感じやすい……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
日本は季節によって紫外線量や空気中の湿度が大きく変化しますので、健やかな髪を保つためには季節にあったケアを取り入れていくのが有効です。
そこで今回は、冬～春の季節ダメージに負けない美髪の作り方について紹介します。

湿度が低い季節は毎日の乾燥対策が必須

秋から冬、そして春への移り変わりの時期は空気中の湿度が低く、髪と頭皮は乾燥ダメージを受けやすくなっています。
放置すると髪のパサつきや頭皮の乾燥などを引き起こすため、髪と頭皮を保湿するケアを重点的に続けることをオススメします。
頭皮用の化粧水を使ったり、保湿成分が多く配合されているシャンプーやコンディショナーを取り入れたりする方法が最も手軽ですよ。
また部屋にいる時も加湿器を使って湿度を一定以上に保ったり、ドライヤーの高温の当てすぎに気をつけるといった対策も有効です。

静電気防止アイテムを活用する

特に冬場は一年の中でも乾燥が最も酷くなるため、静電気が起こりやすくなります。
刺激の強い静電気は髪にとっては大敵で、静電気ダメージが重なると髪表面のキューティクルが傷ついたり滑らかなツヤが失われたりします。
静電気が発生しにくい天然素材の衣類やインナーを着用したり、日頃のお手入れでは静電気防止加工がされたヘアブラシや木製櫛を使うなどして極力静電気が発生しにくい環境を整えておきましょう。

春の兆しが見えたら早速紫外線対策を

冬から春に移り変わる時期は、乾燥対策と同時に紫外線対策も始めるようにしてください。
春はあまり日差しも強くなく紫外線量が少ないと思いがちですが、実際は3月を越えた辺りから夏にかけて降り注ぐ紫外線量は急激に増加していきます。
紫外線は髪のパサつきだけでなくハリコシの低下や抜け毛、枝毛などのエイジングを加速させます。
乾燥で髪の水分量が少なくなっているところに紫外線ダメージが加わると髪も傷つきやすくなってしまうので、この時期は両方のダメージに対してケアをしていく必要があります。
外出する際は紫外線防止効果のあるヘアスプレーを使ったり、帽子を被ったりして髪を紫外線から守ってやりましょう。

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