季節の変わり目に激増！？秋ニキビを撃退するためにスキンケアで普段から気をつけたいこと3選

2022.10.18Cosme

季節の変わり目に激増！？秋ニキビを撃退するためにスキンケアで普段から気をつけたいこと3選

STYLE LAB 編集部

夏から秋に季節が変わったタイミングは肌がいつもより揺らぎやすくちょっとしたことですぐにニキビができてしまう、秋はまだ汗をかく日も多いけど肌がカサつく時もあるので肌質にあったスキンケアができているか自信がない……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
秋は他の季節と比較すると肌トラブルが起きにくい時期ではありますが、日によって汗をかいたりカサつきやすかったりするため元々ゆらぎやすい肌質の方はスキンケアに注意した方がいいでしょう。
そこで今回は、季節の変わり目に激増！？秋ニキビを撃退するためにスキンケアで普段から気をつけたいこと3選について紹介します。

夏向きのスキンケアよりもやや保湿力が高いものを

秋は冬に向けて少しずつ空気が乾燥してくるので、もし夏にさっぱり仕上がるスキンケアを使用していた場合同じアイテムを使い続けると保湿力が足りなくなることがあります。
保湿力が足りず肌の角層まで水分が行き届かないと、肌は乾燥していると感じ積極的に皮脂を過剰分泌することでニキビが生じやすくなります。
秋は夏よりも浸透力が高い化粧水を念入りに叩き込んだり、化粧水の後は肌の油分量にあったジェルクリームなり美容オイルなどを馴染ませて水分を肌に閉じ込めましょう。

涼しくなっても紫外線対策は続けて行う

秋になると特に朝晩は涼しく日差しも弱まりを感じますね。
ですが、ここで油断して日焼け止めを塗らないのは肌ストレスを増やす原因にもなってしまいます。
紫外線は年間を通じて降り注いでいますし、長時間浴びることによって肌の刺激になる他エイジングを加速させてしまったりもします。
夏ほどの高SPF・高PA値でなくても構わないので、外出時や屋内の日当たりが良い場所に長時間留まる際は日焼け止めを必ず塗りましょう。

クレンジングは刺激のなさと汚れ落ちのよさに着目して選ぶ

秋の肌は汗による皮脂や乾燥、紫外線など様々なストレス源に晒されています。
毎日のクレンジングで生じる摩擦もまた肌ストレスの原因になるので、クレンジングを選ぶ際は刺激のなさと汚れ落ちの良さに着目してください。
クレンジング後の突っ張りが気になる方はオイルクレンジングやクレンジングバーム、オイルジェルを使うと、肌に必要な油分を保ちつつメイクを自然に浮かせて落とせるのでオススメです。

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