乾燥の季節で更に悪化！？マスク肌トラブルを遠ざけるために気をつけたいこと3選

2022.10.24Cosme

乾燥の季節で更に悪化！？マスク肌トラブルを遠ざけるために気をつけたいこと3選

STYLE LAB 編集部

これまであまり肌荒れで悩むことはなかったのにマスク生活の夏から秋にかけてのタイミングでニキビができやすくなった、マスクの下はいつも汗をかいているし呼吸で蒸れるからスキンケアはとてもさっぱりするものを使っている……と思ったことがある方もいるのではないでしょうか。
マスク生活ではマスクによる摩擦や呼気が籠もることでの蒸れ、汗の塩分による刺激などが合わさることにより肌トラブルになるリスクを常に抱えているといっても過言ではありません。
そこで今回は、乾燥の季節で更に悪化！？マスク肌トラブルを遠ざけるために気をつけたいこと3選について紹介します。

マスク下の肌は乾燥に要注意！　十分な保湿ケアを

マスクをしていると体感温度が上がるので汗をかきやすくなったり、呼気が籠もることで蒸れを感じがちです。
こうしたことから、マスクの中は湿度が保たれているためスキンケアは軽いものを使ってもいいと思われる方もいるかと思います。
しかし摩擦が加わることで肌は乾燥しやすい状態になっていますし、マスク内が蒸れていてもスキンケアアイテムとの相性や汗の働きにより肌自体の水分が少なくなっているケースもあります。
年齢肌の場合は乾燥が肌荒れの引き金になっていることが多いため、乾燥の自覚症状がない方は浸透力が高い化粧水を叩き込みその上からジェルクリームを塗り水分を逃さないように蓋をするといいでしょう。

肌荒れが気になる方は肌に優しい素材のマスクを選ぶ

マスクによる肌荒れや摩擦感が気になる方は、清潔かつ肌当たりの優しい素材のマスクを使うのもひとつの手です。
柔らかく肌への刺激が少ない素材としては、ガーゼや布、ウレタン製のマスクといったものが挙げられます。
感染症対策と肌トラブル改善を同時に行いたい時は、不織布マスクの内側に薄いガーゼを挟む工夫を行うといいでしょう。

食事内容に気をつけトラブルが起きにくい土台を作る

肌トラブルが起きやすい場合は上記の対策に加えて、バランスが取れた食事をすることも心がけましょう。
新しい細胞を生成しターンオーバーサイクルを正常に近づけるタンパク質は勿論のこと、肌代謝を高めるビタミンAや抗酸化作用があるビタミンC、アンチエイジング作用があるとされるビタミンEなどは特に意識して摂取したい栄養素です。
偏食や糖質・脂質の摂りすぎにならないよう注意し、ビタミン・ミネラルを多く含む食材を習慣的に摂ることでトラブルが起きにくい肌に整っていきますよ。

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