発生する場所別！大人ニキビができる原因と対策方法3選

2023.02.09Cosme

発生する場所別！大人ニキビができる原因と対策方法3選

STYLE LAB 編集部

ニキビケア用のスキンケアは毎日行っているのに定期的にニキビができて気分が下がる、普段は肌質は安定しているけどどか食いした後や強いストレスを感じた後などニキビが生じやすいパターンがある……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
顔中の至る所に発生するニキビですが、実はできる箇所によってその原因は異なると言われています。
そこで今回は、発生する場所別！大人ニキビができる原因と対策方法3選について紹介します。

Tゾーンは整髪料の使いすぎや皮脂詰まり

額と鼻筋の部分はTゾーンとも呼ばれ、顔の中でも最も皮脂分泌量が多いのが特徴です。
Tゾーンにニキビができやすい方は、まずは油分が多い整髪料を使いすぎていないか、または皮脂が毛穴に詰まっていないか振り返ってみてください。
特に短めの前髪を作っている方は、整髪料の量に気をつけないと額にニキビができやすくなります。
整髪料が原因と思われたら使用量をやや少なくする、前髪の裏側まで整髪料をつけないようにするなどの対策をしましょう。
毛穴詰まりに思い当たることがある方は肌に負担をかけないファイバースクラブ洗顔料を使ったり、週に1回でもいいので毛穴ブラシを使って優しく毛穴の汚れを掻き出したりしましょう。

頬は肌に当たるアイテムが清潔かチェックして

頬はTゾーンよりはやや皮脂分泌量が少ないですが、大きい毛穴が多いためニキビができやすい箇所のひとつです。
頬にニキビができやすい場合は、枕やハンカチ、タオル、マスクなど肌に当たるアイテムが清潔かどうか確認しましょう。
またメイクブラシやファンデーションのパフも数回使う度に洗い、清潔な状態を保つことが望ましいです。

口周り・顎は油ものの食べ過ぎかホルモンバランスの乱れ

口周りや顎にできるニキビは大人ニキビと言われ、主にホルモンバランスの崩れが原因と言われています。
大人肌は周期的に水分・油分バランスが崩れやすく、肌の内側のインナードライ状態を見逃すことでニキビが発生することが多いです。
顎は皮脂分泌量も多い部位ですが、それは肌の内側の乾燥が引き起こしている可能性もあるため、浸透力が高い化粧水と美容液を使って特に肌の内側を保湿するようにしてください。
また口周りのニキビは、揚げ物やスナックのような油分が多い食べ物をたくさん食べることでも発生しやすくなります。
脂っこいものを食べたら数日は控えたり、余分な油はキッチンペーパーで押さえて取るなどの対策をするといいですね。

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