その習慣で髪が傷む！お風呂でやらない方がいいNG習慣3選

2023.09.18Hair

その習慣で髪が傷む！お風呂でやらない方がいいNG習慣3選

STYLE LAB 編集部

疲れた日には長く入浴することを楽しみにしているが髪を染めてから入浴すると退色が物凄く早くなることに気づいた、シャンプーやトリートメントも高価なものを使っているしヘアケアには気を使っているがなぜか最近髪がうねったりゴワつきを感じる……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
1日の汚れと疲れを取るお風呂では、つい長湯をしたりダラダラと過ごしてしまいがちですよね。
そこで今回は、その習慣で髪が傷む！お風呂でやらない方がいいNG習慣3選について紹介します。

シャンプー後の入浴時間が長すぎる

入浴は全身の血行を促進させ代謝を高める効果があるので、美容向上を目指す方は毎日行いたい習慣です。
ですが髪を洗った後で長時間の入浴をすることはあまりオススメできません。
濡れた髪を長時間放置すると雑菌が繁殖しやすくなる他、ヘアカラーが落ちやすくなったりパーマがへたりやすくなる、結んだりターバンで包むことによりキューティクルの状態が悪化するなど多くのトラブルの原因になるからです。
入浴したい時は髪を洗う前に湯船に浸かる習慣をつけると、知らず知らずのうちに髪にダメージを蓄積してしまうことを防げます。

お風呂で髪をキツく結ぶ

髪が長いとお風呂では邪魔になるのでつい髪を結びたくなりますよね。
ところが髪をゴムでキツく結ぶ行為も、毎日繰り返すと髪が傷むことになってしまいます。
濡れた髪はキューティクルが開いており、非常にデリケートな状態です。
そこにゴムでキツく圧力をかけると、キューティクルが剥がれたり髪の形状がヨレてうねりに繋がったりすることがあります。
一般的なヘアゴムは髪にかかる圧力が大きいので、結びたくなった時は弱い力でもホールド力があるスプリングゴムを使うといいでしょう。

髪を洗った後タオルターバンで巻く

タオルターバンは邪魔な髪がスッキリまとまるので、お風呂上がりにやっている方も多いかと思われます。
ですがこれも毎日繰り返すと髪にダメージを与えてしまう習慣です。
タオルターバンはヘアゴムで縛る時と比較すると髪にかかる圧力は低いのですが、髪全体を覆うため摩擦する範囲が非常に広くなってしまうのが問題です。
キューティクルが開いた状態の髪を摩擦するとダメージが髪の中心まで浸透してしまうので、放置すると切れ毛やうねりの原因となります。
タオルターバンはボディケアをする時だけ行うようにしたり、シルクのような摩擦が少なく髪に優しい素材のタオルを使うように工夫してみてください。

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