美髪を作りたいならすぐやめて！垢抜けない髪になる3つのNG習慣は？

2024.08.11Hair

美髪を作りたいならすぐやめて！垢抜けない髪になる3つのNG習慣は？

STYLE LAB 編集部

寝る前には必ず髪を乾かしたりブラッシングをするなどのヘアケア習慣はあるのになぜか髪がパサつく、サロン用のシャンプーや高価なトリートメントを使ったりしているのに気づけば髪がゴワつきがち……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
現在はヘアケア用品の性能も高まっていますし、美容に関する情報もたくさん発信されているので昔と比べたら美髪へのアップデートは簡単になりました。
ですが美容の情報やグッズが溢れていても、実際に取り入れて効果的に使わなければ美髪は遠のいてしまいます。
そこで今回は、美髪を作りたいならすぐやめて！垢抜けない髪になる3つのNG習慣について紹介します。

髪への紫外線対策をしない

外出時や日の当たる屋内で過ごす際に年間を通して肌に日焼け止めを塗るのは、美容作りの鉄則中の鉄則です。
しかしながら、髪まで紫外線対策をしている方は最近は増えているものの肌と比べるとまだ少ないと言えます。
強烈な紫外線は髪にも悪影響を及ぼし、ダメージが蓄積することで乾燥やヘアカラーの持ちが悪くなる、ゴワつきなどのトラブルを引き起こします。
少なくとも春夏の時期など紫外線が強い時期だけでも日傘や帽子を使ったり、スタイリング剤にはUVカット効果のあるものを選ぶことをオススメします。

インバストリートメントをしない

アウトバストリートメントやコンディショナーはしているからインバストリートメントはしなくてもいい、と思う方もいるかもしれませんね。
ヘアケアアイテムにはそれぞれ異なる役割があり、インバストリートメントは髪の内側に栄養補給して一時的にダメージを目立たなくさせる効果があります。
週に1,2回、髪に揉み込むように行うだけでも見た目や手触りなどのダメージ感はカバーできるので、定期的に使うようにするといいですね。

頭皮ケアをしない

ヘアケアと比較すると、頭皮ケアはあまり注目されない部分です。
ですが健康な髪を育てるためには頭皮まで労る必要があるので、まずは頭皮マッサージや炭酸水シャンプーなどの簡単にできるケアから取り組むことをオススメします。
マッサージは頭皮用ブラシを使ってもいいですし、アイテムを増やしたくないなら指の腹で頭皮全体を揉み込むように行ってもOKです。
数回やった程度では効果は実感できませんが、習慣づけることで頭皮が柔らかくなり抜け毛を緩和したりベタつきが抑えられるなどのメリットが期待できますよ。

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