絶対焼きたくないならこれ！紫外線対策を万全にする方法3選

2024.08.22Cosme

絶対焼きたくないならこれ！紫外線対策を万全にする方法3選

STYLE LAB 編集部

紫外線対策には力を入れているはずなのに毎年気づいたら日焼けしている、ちゃんと日焼け止めを塗ってもどうしても日焼けしてしまう……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
夏が長くなった日本では年間を通して紫外線対策を欠かさないことが大切です。
特に真夏の紫外線は少し日焼け止めを塗った程度では日焼けが防げないことも多いので、気づいたら日焼けしてしまう方は対策の仕方を見直しましょう。
そこで今回は、絶対焼きたくないならこれ！紫外線対策を万全にする方法3選について紹介します。

UVカットコスメを複数使いする

ベースメイクアイテムの中にはUVカット効果を持ったものも多いです。
例えば化粧下地やファンデーションなどですね。
絶対に焼きたくない方はできるだけ高SPF値・PA値の日焼け止めを十分に塗った上で、UVカット効果のあるベースメイクコスメを重ねるようにしましょう。
単体塗りだと塗りムラが生じた時にそこから焼けていってしまいますが、複数使いすることで満遍なくUVカット効果が期待できますよ。
日焼け止めの塗り直しが難しい時は、化粧直し用のルースパウダーもUVカット効果があるものを選ぶのがオススメです。

露出している箇所に全て日焼け止めを塗れたかよくチェック

外出する前には、露出している箇所全てに日焼け止めがきちんと塗れているかを改めてチェックしましょう。
例えばうなじや指先、肩、脚の甲など細かい部分は日焼け止めの塗り忘れをしてしまいやすいです。
こうした細かい部分でも日焼け止めがうまく塗れていなければ外出する回数の増加と共に日焼けしてしまうので、塗り忘れがないかは外出の度に必ず確認しておきたいですね。
それから、日焼け止めは塗れば1日効果が持続するものではありません。
長時間外出する時は出先でも日焼け止めを塗り直す習慣をつけましょう。

日傘やアームカバーなどのアイテムをプラス

過酷な夏の紫外線は日焼け止めのみでは防ぎ切ることは難しいです。
そのため日傘や飲む日焼け止め、アームカバー、帽子、ストールなどのUVカットグッズを積極的に活用しましょう。
塗る日焼け止めとこれらを併用することで、より高い日焼け防止効果が得られるようになりますよ。
また、日傘や帽子は日焼け止めをきれいに塗ることが難しい髪の日焼けも防いでくれます。
紫外線は髪にとっても大敵ですので、外出の際はこれらのアイテムをこまめに活用することでダメージの蓄積を遅らせられます。

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