扱いやすい髪質に！すぐに実践したい美髪作りの習慣は？(後編)

2024.12.13Hair

扱いやすい髪質に！すぐに実践したい美髪作りの習慣は？(後編)

STYLE LAB 編集部

毎日ヘアケアをしているのにどうも効果が実感できない、年齢を重ねてから髪がゴワついて扱いにくくなった……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
髪は肌と異なりターンオーバーしないパーツですので、少しのケアで瞬時に劇的にトラブルが改善されるわけではありません。
しかし日々のケアの積み重ねは健康的な髪の育成に役立つため、長期的に取り組むことで髪質の向上が狙えます。
そこで今回は、扱いやすい髪質に！すぐに実践したい美髪作りの習慣は？(後編)について紹介します。

ドライヤーの前にアウトバストリートメントをする

お風呂から上がったら、なるべく早くドライヤーを当てて髪を乾かす必要があります。
その際に何も髪につけずにドライヤーを当てるのは控えた方がいいでしょう。
ドライヤーを当てる前にはどのテクスチャでもいいのでアウトバストリートメントを馴染ませ、全体をコーミングして馴染ませてから温風を当てましょう。
アウトバストリートメントは髪表面をコーティングして摩擦やドライヤーの熱ダメージを防ぐ役割を果たします。
ドライヤー前のアウトバストリートメントを習慣化することで髪のダメージの進行を遅らせられますよ。

ドライヤーやコテで高温を当て続けない

毎日ドライヤーやコテを使う時に、高温にならないように気をつけることも大切な習慣です。
なかなか髪が乾かないからといってよそ見しながら同じ所にドライヤーを当て続けたり、強く癖をつけるために超高温でコテを当て続けたりすると髪のゴワつきや切れ毛に繋がります。
一箇所に温風を集中して当てないようにドライヤーは振りながら当てたり、コテやアイロンは設定温度を160℃までを目安にしたり工夫してみてください。

毎日ナイトキャップを被ってから寝る

普段あまり意識することはありませんが、就寝中は髪にダメージが蓄積されやすいです。
重い頭部が枕と擦れて摩擦ダメージが加わる他、室内の環境によっては乾燥に晒されることもあります。
これらを防ぐためには、毎日ナイトキャップを被ってから寝るのが特に効果的です。
ナイトキャップを被ることで髪の絡まりや摩擦ダメージを防ぐことができますし、就寝中の乾燥からも髪を守れますよ。
ナイトキャップを被って寝た翌日の髪はしっとりとまとまり柔らかさが出て、まるでサロントリートメントをした後のように扱いやすくなります。

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