目に見えるヘアトラブルが続出！秋のヘアケアで取り組みたい3つのこと

2024.10.28Hair

目に見えるヘアトラブルが続出！秋のヘアケアで取り組みたい3つのこと

STYLE LAB 編集部

秋になると抜け毛が一気に増えて排水口で塊状になるのでゾッとする、毎年秋になるとパサつきや抜け毛を感じて焦る……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
秋は夏に受けた環境ダメージが一気に髪に出てくるため、抜け毛やパサつきなどのヘアトラブルを実感しやすい季節です。
夏よりも傷みを感じる、髪に元気がないと感じたら、早期にヘアケアに取り組みダメージをカバーするといいでしょう。
そこで今回は、目に見えるヘアトラブルが続出！秋のヘアケアで取り組みたい3つのことについて紹介します。

パサつきには低刺激のアミノ酸系シャンプーを使う

夏は強烈な紫外線を浴びる時間が長かったり、プールの塩素や海水などによって髪にはかなり多くのダメージが蓄積されます。
秋はそうしたダメージが表に現れてくるので、髪への負担が少ないアミノ酸系のシャンプーを使うのがオススメです。
アミノ酸系シャンプーは石油系シャンプーと比較すると髪に必要な潤いは残して洗えるため、保湿対策ができたり髪のきしみを予防するなどのメリットがありますよ。
オイル系スタイリング剤を使ったり髪がベタつく時は、シャンプーの泡を全体に馴染ませてから3〜5分ほど放置してから洗い流すと汚れ落ちが良くなります。

トリートメント習慣でパサつきをカバー

秋は髪の傷みを実感しやすいため、トリートメントを意識して行ってください。
髪の内部に栄養を注入するインバストリートメントは週に1,2回、髪の外側をコーティングしダメージから髪を守るアウトバストリートメントは毎日使うことが望ましいです。
アウトバストリートメントは水分を与えるヘアミストと、水分を閉じ込めるためのヘアミルクかオイルをダブル使いするとケア効果が上がります。

多量の抜け毛には頭皮マッサージが◯

夏秋の時期は皮脂と汗によって毛穴が詰まったり、高湿度による蒸れが蓄積されたことが原因となり抜け毛も増えやすくなります。
頭皮の荒れが抜け毛の原因になっていることもありますので、毎日のシャンプー時には頭皮マッサージを習慣化させるといいでしょう。
頭皮マッサージはシャンプー前の予洗い時と、シャンプーをしている時の2回行うのがオススメです。
指の腹や頭皮ブラシで頭皮を刺激すると血行が促進される他、毛穴に詰まった汚れまで落ちやすくなるため抜け毛の緩和が期待できますよ。

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