そのヘアケア見直す時期かも！秋冬のダメージヘアの原因は？

2024.10.29Hair

そのヘアケア見直す時期かも！秋冬のダメージヘアの原因は？

STYLE LAB 編集部

過酷な夏が終わってから秋になると一気に髪がパサパサになる、春や秋はあまりダメージを実感しないけど毎年秋になると明らかに手触りがパサつく……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
秋はストレスフルな夏に受けたダメージが髪表面に本格的に現れ始める時期です。
これまでの季節と同じヘアケアを続けているとそれが思わぬダメージの原因になることがあるので、乾燥する時期に合わせてケア方法もシフトするといいでしょう。
そこで今回は、そのヘアケア見直す時期かも！秋冬のダメージヘアの原因について紹介します。

春夏と同じトリートメントでは潤い不足になることも

秋と冬は空気が乾燥する他、夏の紫外線ダメージを実感しやすくなる季節です。
そのため春夏向きのさっぱりしたトリートメントを使っていると、保湿力が物足りなく感じる場面が出てくるでしょう。
秋冬の時期は使うトリートメントを見直し、保湿力が高いものや別途ヘアオイルもプラスするなど保湿力に重点を置いたケアにシフトしてみてください。
それでもまだ潤いが足りないと感じる時は、アウトバストリートメントの他にインバストリートメントを定期的に行ったりシャンプーも保湿力があるものに切り替えましょう。

乾燥と静電気でよりダメージが加速

秋冬は空気自体が乾燥する上、静電気によるダメージも負いやすくなります。
特に静電気は繰り返されることで髪に大きな負担になるので、普段から乾燥対策を続けることが大切です。
スタイリングには髪を落ち着かせ、更に表面をコーティングするヘアオイルを活用したり、就寝時には摩擦や静電気ダメージから髪を守るためにナイトキャップを被るなどするとダメージの進行を抑えられます。
また、毎日のブラッシングには静電気が発生しない動物毛のブラシを使用するのがオススメです。

熱いシャワーで髪と頭皮に負担がかかる

寒い時期は身体を温めるためにいつもより熱いシャワーを浴びたくなりますよね。
ですが40℃以上のお湯は頭皮と髪を乾燥させることに繋がるので、パサつきや落ち着きのなさを感じやすくなってしまいます。
頭皮が乾燥すると髪のパサつきだけでなく、フケや抜け毛などのヘアトラブルを引き起こすこともあるでしょう。
シャワーを浴びる時は38℃程度の熱すぎないお湯を使うと、頭皮が必要とする皮脂は守られるので乾燥リスクを遠ざけられますよ。

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