寒い時期にやりがち！今日からやめたい髪を傷ませるNG習慣3選

2025.02.17Hair

寒い時期にやりがち！今日からやめたい髪を傷ませるNG習慣3選

STYLE LAB 編集部

寒い時期になると髪の傷みが一気に加速する気がする、特に髪に悪い習慣は持っていないと思うけど寒い時期は髪がゴワゴワしやすい……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
空気が乾燥する季節は髪や頭皮も乾燥しますし、静電気などによりダメージを負いやすくなっています。
更に寒い時期ならではの過ごし方が髪のダメージを進行させてしまうこともあるので、ここでNG習慣をおさらいしておきましょう。
そこで今回は、寒い時期にやりがち！今日からやめたい髪を傷ませるNG習慣3選について紹介します。

髪が濡れた状態で長く湯船に浸かり続ける

寒い時期は体が冷えるので、それをカバーするために入浴時間も長くなりがちですね。
温かい湯船にじっくり浸かることは冷え症予防には有効ではあるものの、髪にとってはあまり良い習慣ではありません。
とりわけヘアカラーをしている方は、長時間髪が濡れた状態で湯船に浸かるとカラーの退色が早まってしまいます。
それに髪が濡れた状態はキューティクルが開き髪がダメージを受けやすくなるので、濡れている時間は最小限に留めておくのがオススメです。

高温のドライヤーを髪のすぐ近くから当て続ける

お風呂上がりは髪が急速に冷えるので、高温のドライヤーで一気に乾かそうと思われるかもしれませんね。
お風呂上がり後すぐにドライヤーを当てることは、髪にとっては良い習慣です。
しかしながら早く乾かそうと思うあまり、髪や頭皮にとても近い位置からドライヤーを当てると髪の乾燥やダメージが進行してしまいます。
ドライヤーを当てる時は頭皮と髪から20cmは離すようにし、一箇所に何秒も温風を当て続けないように揺らしながら行いましょう。

ヘアオイルをたっぷりつけてからドライヤーを当てる

髪が乾燥する時期はパサつき予防のために、ヘアオイルを使う機会も増えますよね。
そこで髪の乾燥が深刻だからといって、塗布面積に対して多すぎる量のヘアオイルを使うのはNGです。
ヘアオイルの塗りすぎによって髪表面が厚くコーティングされるとドライヤーを当てた時に乾きが悪くなることがあったり、オイルの温度が高まりすぎて熱ダメージが更に加わるリスクもあります。
ヘアオイルを少量塗るだけではパサつく時は、髪用化粧水やヘアミルクを使ってから毛先部分などピンポイントにヘアオイルを使う方法を試してみてください。

感度の高い美容専門学生のための情報メディア

STYLE LAB

寒い時期にやりがち！今日からやめたい髪を傷ませるNG習慣3選

関連記事