乾燥が気になる！オイルトリートメントの簡単なやり方と効果は？

2025.03.29Hair

乾燥が気になる！オイルトリートメントの簡単なやり方と効果は？

STYLE LAB 編集部

寒い時期は頭皮が乾燥するせいかフケが出やすい、頭皮が乾燥しているのにニキビができやすかったり脂ぎった毛束ができる……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
乾燥する季節は肌のカサつきが感じられるように、頭皮もまた乾燥が目立ちやすくなります。
乾燥して頭皮が痒くなったりニキビができるなどのトラブルが感じられる時は、週に1,2回を目安にオイルトリートメントをしてみると頭皮環境の改善が期待できます。
そこで今回は、乾燥が気になる！オイルトリートメントの簡単なやり方と効果について紹介します。

ブラッシングして汚れを落とす

オイルトリートメントの効果は頭皮を保湿すると同時に、頭皮に蓄積された汚れを浮かして落とすことです。
オイルを使う前に、まずはお風呂に入る前にブラッシングして余分な汚れを落としましょう。
頭皮から毛流れに沿って毛先までブラッシングすることで、目に見えない小さい汚れの大部分が落ちると言われています。
また、ブラッシングで毛流れが整うことでシャンプー時の髪の絡まりを防ぐ効果もありますね。
毛先など絡まりがある場合は無理にブラシを通さず、手などで絡まりをほぐしてから丁寧にブラッシングしてください。

頭皮にトリートメントオイルをつけマッサージする

次に、頭皮にトリートメントオイルをつけてマッサージします。
目安としては100円玉から500円玉程度のオイルを手のひらに取り、一旦手のひら全体に伸ばします。
その後指の腹に重点的にオイルをつけ、その部分を頭皮に当てて揉み込んでいきます。
指の腹につけたオイルが足りなくなってきたと感じたら手のひらに残っているオイルを再度指の腹につけ、同じように頭皮に揉み込んでいきます。
これを頭皮全体がマッサージできるまで繰り返しましょう。

普段通りシャンプーとコンディショナーをする

頭皮マッサージが終わったら、後は普段通りシャンプーとコンディショナーを使ってヘアケアしてください。
マッサージ後は髪と頭皮にたくさんオイルがついている状態なので、普段よりも時間をかけじっくりとシャンプーするのがベタつきにくくなるコツです。
オイルトリートメントのテクスチャが重いものの場合、1回のシャンプーでは油分が落ちきらないことがあります。
その場合は2回シャンプーした後、コンディショナーを使いましょう。
オイルトリートメントをした日は髪が潤った状態なので、アウトバストリートメントの使用量は普段より控えめがオススメです。

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