髪が常にパサつく！髪の乾燥を遠ざけるために簡単に取り組めるコツ3選

2025.04.27Hair

髪が常にパサつく！髪の乾燥を遠ざけるために簡単に取り組めるコツ3選

STYLE LAB 編集部

元々髪がパサつきがちだが乾燥する季節は更に酷くなる、髪に良いとされるシャンプーを使っても今ひとつ髪の乾燥が改善されない……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
髪は空気の乾燥ダメージの他に、紫外線や摩擦、皮脂量の少なさなど乾燥に晒されやすいパーツです。
乾燥状態が長くなると手触りの滑らかさが失われる他、ツヤ感がなく見えたり絡まりやすくなったりなど多くのトラブルを引き起こしてしまいます。
そうならないためにも日々のケアから乾燥対策を行っていきましょう。
そこで今回は、髪が常にパサつく！髪の乾燥を遠ざけるために簡単に取り組めるコツ3選について紹介します。

週に1回集中トリートメントをする

トリートメントにはインバスやアウトバスなど、多くの種類があることはご存知ですよね。
その中でもお風呂の中で使うインバストリートメントは、髪の補修と保湿に向いているのが特徴です。
乾燥が気になる方は内部にもダメージが進行している可能性がありますので、週に1回はインバストリートメントする習慣をつけて潤いを補給しましょう。
特に乾燥する方は高保湿タイプや、ハイダメージヘア用など補修力が高いトリートメントを選ぶと乾燥が目立ちにくくなりますよ。

髪用化粧水とミルクかオイルをダブル使いする

髪の乾燥が酷い方は、ヘアケアアイテムをダブル使いするのがオススメです。
例えば髪用化粧水を全体に吹きかけてから毛先部分にヘアミルクを使うといった具合ですね。
髪用化粧水には髪に潤いを補給し柔らかく扱いやすくする効果が、ヘアミルクには潤い補給と共に髪の表面を油分でコーティングし保護する効果があります。
ダブル使いすることで相乗効果が得られるため、乾燥やダメージが気になる方に特にオススメです。

アウトバストリートメントやスタイリング剤を習慣化させる

お風呂上がりや外出前には、アウトバストリートメントもしくはスタイリング剤をつける習慣をつけるといいでしょう。
これらは髪表面を油分でコーティングするため、髪に直接乾燥ダメージが加わるのを防げます。
更に摩擦やものによっては紫外線カット効果を持つものもありますので、使用するのとしないのとでは髪のダメージ蓄積に差が出てくるでしょう。
ベタッとした質感が苦手な方は、水分量が多いマルチクリームやライトなスタイリングオイルなどを少量使うと仕上がりの質感も軽くなります。

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