髪型が決まらない！湿気や多量の汗に負けにくいスタイルをキープする3つのコツとは？

2025.09.05Hair

髪型が決まらない！湿気や多量の汗に負けにくいスタイルをキープする3つのコツとは？

STYLE LAB 編集部

日頃から汗の量が多く少しでも汗をかくと髪が膨張してうねる、特に強い癖はない髪質だけど梅雨の時期は何をしても髪が膨らんでツヤがなくなる……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
髪は水分を含むと膨らむ性質がありますが、水分を吸いやすい髪質の場合は髪の膨らみやうねりが大きく目立ってしまいヘアスタイルにも影響します。
普段癖が強くなくても湿気で崩れる場合は水分を吸いやすい髪質であることが考えられるため、その対策をおさらいしておきましょう。
そこで今回は、髪型が決まらない！湿気や多量の汗に負けにくいスタイルをキープする3つのコツについて紹介します。

スタイリング前にヘアミルクを使う

髪が水分を吸いやすくなることのひとつに、元々の髪の水分不足が挙げられます。
髪の内部に水分が不足していると水分を補おうとして過剰に水分を吸収することがありますので、スタイリング前にヘアミルクで水分を補給しましょう。
ヘアミルクならば水分と同時に油分で髪表面を薄くコーティングする役割もあるため、これ以上髪が水分を吸いにくくするベース作りにも役立ちます。

仕上げにキープ力が高いスタイリング剤を使う

ヘアミルクは水分と油分の両方を含むアイテムですが、それだけでは湿気が多い季節ですとコーティングが不十分です。
より崩れにくさをアップさせるためには、キープ力が高いスタイリング剤を使いましょう。
キープ力が高い順からスプレー、ジェル、ワックス、バーム、ヘアオイルとなります。
一般的にはキープ力が高いものは少し硬めの仕上がりになり、キープ力が弱いものは柔らかく素髪に近い仕上がりとなります。
髪質や好みの質感、やりたいスタイルに応じて使い分けることをオススメします。

毎日のヘアケアを見直してみる

湿気で髪がうねったり膨らみやすい方は、髪のキューティクルが傷ついていることも考えられます。
日々のダメージでキューティクルが剥がれたり捲れるとその隙間から水分が入り込み、うねりや膨張に繋がります。
キューティクルは一度剥がれ切ってしまうと修復しないため、これ以上傷ませないためにヘアケア習慣を続けるようにしましょう。
髪に優しいシャンプーを使ったり、濡れた髪をすぐに乾かす、季節を問わず乾燥や紫外線対策を行う、ハイダメージなセルフカラーをしないなどできる対策は様々です。
また、毛穴詰まりがうねりの原因になる可能性もあるため頭皮ブラシなどで頭皮ケアをすることも有効です。

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