毎日のケアを見直して！硬い髪を柔らかくするためにできること3選

2025.12.09Hair

毎日のケアを見直して！硬い髪を柔らかくするためにできること3選

STYLE LAB 編集部

お風呂上がりはあまり気にならないのに一晩寝ると髪がバキバキに固くなる、色々なヘアケアを試しているが特定の種類のアイテムを使った時に髪が凄く固くなるのを感じる……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
硬さのある髪はハリがあるとポジティブにも捉えられますが、ヘアアレンジの収まりが悪かったりゴワゴワして膨らんだような仕上がりになることもあったりと扱いにくくなりがちなのも事実ですよね。
硬さは元々の髪質による部分もありますが、ある程度まではケアを見直すことでも柔らかさを出せますよ。
そこで今回は、毎日のケアを見直して！硬い髪を柔らかくするためにできること3選について紹介します。

就寝時にナイトキャップを被る

コストをあまりかけずに劇的に柔らかさを実感したい時にオススメなのが、ナイトキャップを被ってから寝る方法です。
普段あまり意識しにくいですが、就寝中は寝具との摩擦や空気の乾燥などがあり髪は意外にもダメージを受けやすい状態です。
ナイトキャップを被ると髪の摩擦ダメージを大幅に軽減できる他、乾燥からも髪を守ることができるため寝起きの髪がしっとり滑らかになるメリットがありますよ。
ナイトキャップの素材は綿やシルクなど、通気性が良く肌当たりが柔らかいものが特にオススメです。

お風呂上がりにミルクタイプのアウトバストリートメントを使う

髪の硬さが気になる時は、髪の内部に水分が不足していることが考えられます。
そこで試してみてほしいのがミルクタイプのアウトバストリートメントです。
ヘアミルクには水分と油分がそれぞれ程々に含まれており、塗布すると髪が柔らかく程よくしっとりするのがメリットです。
髪が柔らかくなり扱いやすさも出るので、スタイリングのブロー前に使用するのもOKです。

ヘアオイルの使用量を減らす

髪の保湿を目的に使われることが多いヘアオイルは、スタイリング剤やアウトバストリートメントの中でも特にポピュラーなアイテムです。
しかしながら、表面をしっかり油分でコーティングするため塗布量が少しでも多いと髪がパキッと硬い仕上がりになるデメリットもあります。
ヘアオイルを使った時に髪が固くなりやすい方は、普段よりも少なめの量を使うように意識してみてください。
それでも髪が固くなる場合は髪質とオイルの保湿力があっていないことも考えられるので、買い替えを検討してもいいかもしれません。

感度の高い美容専門学生のための情報メディア

STYLE LAB

毎日のケアを見直して！硬い髪を柔らかくするためにできること3選

関連記事