ちゃんとできてる？ブリーチ後意識したい毎日のヘアケア習慣3選

2025.11.03Hair

ちゃんとできてる？ブリーチ後意識したい毎日のヘアケア習慣3選

STYLE LAB 編集部

傷むとわかってはいたけど一度ブリーチをしてから髪がバキバキになった、ブリーチしたら元々あったツヤが失われて清潔感がなくなった気がする……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
ブリーチするとヘアカラーの選択肢がブリーチ前よりも大幅に広がるため、デザイン性を求める方から人気の施術です。
ですがやはり髪に強い負担をかけるためにダメージ量も多くなりますので、ブリーチしていなかった時よりもケアには気を使う必要が出てきます。
そこで今回は、ちゃんとできてる？ブリーチ後意識したい毎日のヘアケア習慣3選について紹介します。

ダメージケア用のシャンプーとコンディショナーを使う

ブリーチした髪は健康的に見える状態であっても、キューティクルが剥がれていたり内部に空洞があったりと実際はとても傷んでいます。
髪にかかる負担が大きく、ケアをしないとすぐに切れ毛に繋がってしまうので日々のシャンプーやコンディショナーはダメージケア用のものを使用しましょう。
洗浄力がマイルドで髪にも負担が少ないアミノ酸系のシャンプーや、油分が多めのコンディショナーはブリーチした髪を柔らかく健康的な状態に維持することが期待できますよ。

濡れた髪をすぐに乾かす

ブリーチした髪はかなりダメージが進行した状態になります。
そこでお風呂上がりの濡れた髪を長時間放置すると、開いたキューティクルからダイレクトにダメージが髪に加わってしまいます。
お風呂上がりは速やかにアウトバストリートメントを馴染ませ、最優先でドライヤーを当てて乾かすくらいの気持ちで毎日ヘアケアを続けていきましょう。

スタイリング後やお風呂上がりにはヘアオイルでダメージ予防

お風呂上がりのケアやスタイリングをする時には、オイルタイプのものがブリーチ髪には特に相性が良いです。
明るい髪ですとヘアオイルのギトギト感が少なく見えますし、ダメージで失われたツヤもオイルでカバーすることができるためです。
それから髪の表面をコーティングすることで、摩擦や熱のダメージを予防するといった効果もあります。
ただしオイルは選び方を間違うとドライヤーやコテの熱によって高温になり過ぎ、よりダメージが深刻化するものもあります。
スタイリングにオイルを使う時はその商品にヒートプロテクト成分が配合されているか、アイロンやコテ使用時に併用できるかどうかを必ずチェックしてくださいね。

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