ゴワつきが酷い！夏の終わりから秋にかけて髪がゴワゴワする原因と対策3選

2026.09.10Hair

ゴワつきが酷い！夏の終わりから秋にかけて髪がゴワゴワする原因と対策3選

STYLE LAB 編集部

毎年夏の終わり頃になると髪がゴワゴワする、夏の終わりから秋にかけて髪が明らかに硬くなった気がする……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
夏は強い紫外線や海などのレジャー、汗など髪を酷く傷ませてしまう要素がいくつも重なっています。
対策を怠るとそのダメージが夏から秋の季節の変わり目に明らかになってしまうことがあるので、ケアを普段よりも入念に行う必要があります。
そこで今回は、ゴワつきが酷い！夏の終わりから秋にかけて髪がゴワゴワする原因と対策3選について紹介します。

紫外線を浴び続けた乾燥

髪がゴワつく主な原因の一つは、強烈な紫外線です。
実は肌だけでなく、髪にとっても強い紫外線は大敵で浴び続けることで強いダメージが蓄積されます。
強い紫外線を長期的に浴びた髪は水分がなくなり、ゴワゴワした手触りになってしまいます。
夏から秋の変わり目の時期はまだ紫外線が強烈な日も予想されますので、そうした時は帽子や日傘、紫外線対策ができるスタイリング剤などのアイテムを使って髪を紫外線から守りましょう。
髪の状態としては水分が不足していることが考えられるため、内側に水分を補給するヘアミルクを使ったケアがオススメです。

汗や皮脂、スタイリング剤が蓄積している

日本の夏は超高温多湿のため、汗と皮脂量が激増します。
おまけに多湿な環境ではすぐにヘアスタイルも崩れるため、他の季節と比較しても夏はスタイリング剤の使用量も増えます。
こうしたこともあって、夏の髪は皮脂汚れやシャンプーで綺麗に落とし切れなかったスタイリング剤が付着したままになっていることも珍しくありません。
これを放置するとベタつきや匂い、髪の硬さなども悪化する恐れがあるので、外出して汗をかいた日やスタイリング剤を多く使った日はよく予洗いしてから低刺激なシャンプーで2度洗いする習慣をつけるといいですね。

高温のドライヤーやアイロンの熱ダメージの蓄積

夏はスタイリングが崩れやすいこともあり、高温のドライヤーやコテ、アイロンを当てる回数・時間も増えがちです。
ですがコテやアイロンなどの熱は髪にとっては悪影響があり、繰り返し使うことで熱変性に繋がります。
熱変性を起こした髪はゴワゴワした質感になり、固くなり湿気で更に膨張しやすくなる性質があります。
熱変性した髪は元には戻らないため、習慣的なインバストリートメントと毎日のアウトバストリートメントを続けてケアをしていきましょう。

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