飲む日焼け止めってどんなもの？その効果や成分を徹底検証♬

2019.04.07Cosme

飲む日焼け止めってどんなもの？その効果や成分を徹底検証♬

STYLE LAB 編集部

これからの季節とレジャーを楽しんだりと色々できるわけですが、屋外で活動することが増えると気を付けておきたいのが紫外線対策です。後でシミやソバカスをつくらないためにも、事前の対応が大切です。通常、紫外線対策と言えばUVクリームといったものを使いますが、外出する度にこまめに塗る必要があります。それが面倒な場合、今話題の飲む日焼け止めサプリで解決します。

UV対策に飲む日焼け止めを使いたい

女性は皆、いつも美肌を保っていたいと思いますが、いらぬ影響を受けたことで肌にダメージを負うような場合があります。その最大の原因が紫外線と言われていますが、通常外へ行くときはUV対策が必要となります。UVクリームの金額が高いわけではありませんが、夏の間に毎日それを塗るのもたいへんなことです。顔、腕、足と表面にさらしている部分は、まともに紫外線を浴びるようになりますからUVクリームは欠かせません。塗る時間を考えるともっと簡単にUV対策できるものとして、飲む日焼け止めサプリを使うと毎回塗る必要も無くなります。主に通販で売られていますが、UVクリームを買う時に比べ少し金額が上回ります。

ルテインサプリが紫外線の影響を守ってくれる

最近見かける飲む日焼け止めの成分がどんなものかについて気になりますが、一例を挙げますと「ルテイン」があります。ルテインというと目に良い効果があるとして知られますが、活性酸素を除去できる働きを持つことで紫外線からの影響を抗酸化作用によってブロックできると言われます。ルテインは天然の素材でありますから、副作用の心配をしなくていい安全性の高い健康食品として使用できます。購入の際はサプリメントに加工されたものを求められますが、選ぶ時の注意点としてルテイン成分の含有量にこだわる必要があります。値段によって、ルテイン成分の含まれる量が異なってきます。

ルテインは紫外線から受ける目のダメージを防ぐ

もう一つ挙げられるルテインサプリが飲む日焼け止めとして効果的なのが、紫外線から受ける目へのダメージを守ってくれることです。目の快復を助けてくれるルテインですが、夏場の紫外線が強いとき飲んでおくと目の健康を守れます。普通、飲む日焼け止めになじみがないですが、通販でも売れ行きが伸びており、塗るタイプのものから飲む日焼け止めに変更している人が増えていると言われます。外出の際は紫外線に気を付けることは言うまでもありませんが、屋内でも紫外線の影響を避けることはできません。部屋の中でも安心していられるように、飲む日焼け止めサプリで対応できます。

是非今年は上手に活用していきたいですね！

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