女性らしさが溢れ出す！！ハーブの美容パワーがすごい♡

2018.02.18Food

STYLE LAB 編集部

肌荒れや冷え性など女性を悩ます美容や健康のトラブルは数多くありますが、こうしたトラブルを緩和してくれるのがバランスの良い食事、適度な運動です。同時に、効果的なハーブティーを毎日のティータイムに取り入れることで美容と健康に役立ち、女性らしさが溢れ出す効果が期待できます。

女性らしさのパワーを引き出すのがローズティーです。バラの花びらを乾燥させて作るローズティーは古くから美容効果があるティーとして珍重されてきました。バラの香りは女性の脳にダイレクトに働きかけホルモンバランスを整える効果があり、月経前のイライラを緩和させ幸福感をもたらしてくれます。

またバラの実からつくるローズヒップティーはビタミンＣが豊富で、肌荒れやイライラを効果的に解消して美肌に導いてくれます。

生理前のイライラに悩まされる方は多くいらっしゃいますが、こうした月経前のイライラを緩和させてくれる女性に嬉しい薬草がセントジョンズワートです。このセントジョンズワートは天然の抗うつ剤とも呼ばれる大変効果が高い薬草で、特に生理前の不調を和らげて穏やかな気持ちに整える効果が期待できます。

また、冷え性の女性におすすめなのがダンテライオンです。体を温めて安眠に導いてくれる女性に嬉しい効果的な薬草です。

カモミールはもともと婦人病の薬として古くから使われてきた実績があり、りんごに似た甘い香りが心にリラクゼーションを与えてくれる薬草です。セージはホルモンバランスを整える効果があり、月経前に飲まれてきた伝統的な薬草です。

こうしたハーブはブレンドして飲むことによって香りが馴染み飲みやすくなるだけでなく、ハーブがそれぞれの効果を相乗的に高めて女性らしさを引き出すパワーとなってくれます。是非、日々の生活に取り入れてみましょう！

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