話題の新たな美容法はヨーグルトにココナッツミルク！

2018.08.24Food

STYLE LAB 編集部

日頃から美を追い求める女性にとって、最新の美容法は気になるものですよね。今回は、夏の間に疲れてしまったお肌を回復してくれるという、ココナッツミルクとヨーグルトの組み合わせに着目した新たな美容法をご紹介します。

夏のお肌は色々なストレスによってダメージを受けがちと言われています。強烈な紫外線やクーラーによる乾燥、また寝苦しさによる睡眠不足によりお肌が弱ってしまう事もあるようです。

色々な原因によって夏の間にダメージを受けてしまったお肌は、秋になるとその調子の悪さがあらわれてしまう事も多いと言います。お肌にとって過酷な夏が終わったら、身体の中から美肌を促すようにケアしてあげたいものですよね。

そんな疲れたお肌を回復させるのに良いと話題になっているのが、ココナッツミルクとヨーグルトの組み合わせです。この組み合わせは実際にテレビ番組で紹介されていて、実験した人は実際にお肌の水分量が増えるなどの改善が見られたという事です。

ココナッツミルクにはビタミンCやビタミンEなどお肌に良い成分が含まれていますし、トコトリエノールやラウリン酸など活性酸素に効く成分も豊富に含まれています。

お肌に良いという事は、また健康にも効果がある美容法だと言えます。ヨーグルトは腸内環境を良くしてくれる乳酸菌が豊富に含まれている食品ですし、抗酸化作用が豊富なココナッツとあわせて摂取する事で健康効果が高まるという事でしょう。

最近では、腸内環境を良くする事が全身の健康にも良い効果がある事が分かっています。スーパーで揃う２つの食品を組み合わせる事で、手軽に毎日続けられる健康法というのが嬉しいですね。

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