癖を治して小顔矯正！小顔さんがしている毎日の習慣☆

2018.12.24Body

癖を治して小顔矯正！小顔さんがしている毎日の習慣☆

STYLE LAB 編集部

小顔は生まれつきじゃなくても手に入れることができます。顔が大きくなってしまう原因は体重の増加だけにあると思っている方は少なくありませんが、実は日頃の習慣が原因になってしまっている場合もあります。では、小顔をキープしている人は日々どのようなことに気を遣っているのでしょうか。

小顔矯正は自分でもできる

顔の骨格を矯正するためには、整体師などプロの技が不可欠だと考える方は少なくないでしょう。しかし、プロの手によって矯正された骨格であっても、生活習慣を改善しないことにはまた同じ状態に戻ってしまうことはご存知でしょうか？骨格のゆがみは生活習慣がすべてですから、顔の骨格がゆがんでしまうもの。やはり毎日の生活における癖が影響していることがほとんどなのです。小顔矯正に必要なのは骨格を正しい位置に戻してあげることです。

癖を見直して小顔矯正

顔の歪みは、顔に触ることだけでなく、姿勢や癖など身体全体の動きが影響して起こっています。座り方や寝姿勢、歩き方など、日頃の過ごし方を見直してみましょう。デスクワークの方は座っている姿勢を綺麗に保てているか、マウスを持ちながら左手は頬杖をついていないかなど、見直してみます。癖は誰にでも存在するものですが、癖を治して正しい姿勢が癖になるように根気強く姿勢を直す努力が、小顔への近道へとつながっています。

身体や顔の歪みを直して正しい姿勢とは

歪みをを治して小顔を手に入れるためには、正しい姿勢のかたちを知ることが大切です。背筋はまっすぐで、猫背になっても、反り返ってもいけません。立ち姿や歩き方にも歪みを引き起こす原因が潜んでいる場合があります。基本的には左右対称になることと、背骨がまっすぐになることを意識した姿勢が正しい姿勢です。片足に体重をかけて立ったり、食事のときにテレビを見る方は座る位置が固定されると歪みを発生してしまいます。生活を見直し、歪みを治して小顔を手に入れましょう。

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