頭皮がピリピリ痛む…それは頭皮神経痛かも！

2019.02.26Hair

頭皮がピリピリ痛む…それは頭皮神経痛かも！

STYLE LAB 編集部

ピリピリとした痛みが頭皮に症状があらわれる頭皮神経痛。悩む女性が数多く存在すると言われています。とても不愉快な症状によって生活にも影響を及ぼす頭皮神経痛は、付き合い方を考え上手に対処していくのが適切であると言えます。

女性に増加してきている頭皮神経痛

頭皮神経痛は頭痛などとは違い、頭皮にピリピリ感やヒリヒリ感を感じたり、電気が走ったような衝撃的な痛みが起こる、悪化すると頭皮全体が猛烈な痛みを感じる、軽く頭皮に触れただけでも辛いという状況が起こります。そのため肉体的な不快感だけでなく精神的にも辛さが増し、イライラしたり不安が大きくなる事でさらなる悪化を招きます。最近では女性の患者も多くなってきているという事から、ストレスやホルモンとの関連もあるとされてきています。

緩和するための行動を起こしてみる

乱れがちな生活習慣によるストレスなどが引き金となり、ホルモン分泌にも影響を及ぼす事で、体調不良は起こされますが、頭皮神経痛もその一種ではないかと推測されます。そのため不快な症状の緩和には、自分自身での生活環境やストレス除去などの行動を起こす事が必要となります。栄養を考えた食事メニューや、適度な運動管理、さらに十分な質の良い睡眠は基本です。それに加え、適度な潤いのある頭皮を目指したシャンプー方法や乾燥方法を意識します。

自力回復を目指し、必要に応じて医療機関での治療も視野に入れる

特に頭皮の乾燥は、痛みを助長する可能性があるため、毎日の洗髪には洗浄力や刺激の強いシャンプーを避け、乾燥させ過ぎないように注意する必要があります。また精神的に追い込まれる事を防ぐため、特にリラックス出来る方法を見つける事が必須です。頭皮にばかり神経を尖らせず自分で出来る様々な良いと思われる方法を駆使し、生活環境を改善させる事が緩和への近道とも言えます。それでも耐えられないという場合には、医療機関での神経ブロック療法も有効な方法です。

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