今ひとつよくわからない！カラーシャンプーのよくあるお悩みと解決策３選
カラー維持のためにカラーシャンプーを使ってみたけど全然発色が感じられない、カラーシャンプーが気になっているけど本当に効果があるのか疑わしくてまだ手を出していない……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
カラーシャンプーはカラー維持に効果を発揮するアイテムで、お店ではカラー剤やシャンプーの近くに置かれていることも多く目にする機会も増えていますね。
カラーシャンプーは適切に使えればカラー維持効果が実感できますが、効果的な使用方法はかなり限られていますのでそれを知ってから使うと無駄がありません。
そこで今回は、今ひとつよくわからない！カラーシャンプーのよくあるお悩みと解決策3選について紹介します。
継続して使用していると髪がベタつく
カラーシャンプーを使っていると、最初のうちはよくても何日も使い続けているうちに髪がベタついてくるというお悩みがよく聞かれます。
カラーシャンプーは名前にシャンプーとついているものの、ヘアカラーの維持が主目的のため一般的なシャンプーよりは洗浄力が控えめに設計されているものが多いです。
また、普通のシャンプーのように泡立てて使えば染髪力が低下するデメリットもあります。
一般的なシャンプーをした後でカラーシャンプーを使ったり、多く汗をかいたりスタイリングをした日は普通のシャンプーを使うなど使い分けをしてみてください。
髪色が変わっているように思えない
現在は染料が濃いカラーシャンプーもあるため、複数回ブリーチを繰り返した髪であればカラーシャンプー単体で発色が実感できる場合もあります。
ですがカラーシャンプーはカラートリートメントやカラー剤のように染髪するアイテムではなく、主目的はあくまでもカラーの維持です。
それらのアイテムと比較すると染料は少なく、すぐに落ちますし暗髪ですと髪色の変化も実感できません。
基本的にはカラーシャンプー単体だと髪色は変わらないことを覚えておきましょう。
色が入っても1回シャンプーすると落ちる
カラーシャンプーで髪色が変化しても、1回普通のシャンプーをすると元に戻ってしまうといったお悩みもありがちです。
カラーシャンプーはカラー剤やカラートリートメントなどと比較すると染料が薄い上に、髪の内部までしっかり浸透するわけではありません。
なので基本的には、1,2回シャンプーすると髪色は元の色に戻ってしまいます。
長期間ヘアカラーを変えたい場合は、カラー剤やカラートリートメントなどを使いましょう。
顔の赤みが気になってグリーンのコントロールカラーを使ったら今度は顔全体の血色が消えた、グリーンのコントロールカラーを使うとそこだけ白浮きして目立つ……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
コントロールカラーの中でも、グリーンは赤の反対色ですので主に赤ら顔やニキビの赤みを消したい時に役立つアイテムです。
ですが赤み消し効果の高さが災いして、必要な赤みまで消してしまったり仕上がりに不自然さがあると感じられることもありがちです。
そこで今回は、血色が悪くなる！グリーンコントロールカラーのよくある失敗の原因と上手な使い方とは？ について紹介します。
広範囲に乗せると血色なく見えやすい
グリーンのコントロールカラーを使った時に起こりやすい失敗としては、顔全体が血色感なく仕上がってしまうことです。
グリーンの色味は赤の反対色ですので、重ねることで赤みをミュートして白っぽい仕上がりに整います。
使う量が多いと肌に必要な赤みまで消してしまったり、乗せた箇所だけが白く浮いたような仕上がりになります。
広範囲に多くのグリーンコントロールカラーを乗せると白くのっぺりした印象の肌になり、全体の血色だけでなく骨格感までも消えてしまうことがあります。
赤みを抑えたい箇所に薄く馴染ませる
グリーンのコントロールカラーは赤み消し効果に優れ、少量でも赤みをカバーできます。
使う量が多いと白くのっぺりした顔になってしまうので、顔全体のトーンアップに使うのではなく赤みが気になる箇所のみに馴染ませるようにしましょう。
頬など面積が広い部分は、緩く伸びが良いテクスチャのコントロールカラーを薄く馴染ませその上からファンデを重ねると程よい血色感は維持しつつ自然な仕上がりになります。
ニキビや小鼻など狭い範囲の赤みには硬めのテクスチャのものを選ぶ
緩いテクスチャのコントロールカラーは広範囲に伸ばしやすい反面、狭い範囲に塗ると一箇所に液が留まらず広がって発色が薄まりカバー力が下がって見えます。
ニキビ跡や小鼻のような狭い範囲の赤みをカバーしたい時は、パレット状の硬めのテクスチャのコントロールカラーを選ぶのがオススメです。
硬いテクスチャのコントロールカラーは塗ったその場にしっかり留まるので、液が薄まりにくく強い赤みも安定してカバーできるのが強みです。
塗る時は指よりもチップを使った方が、狭い範囲を狙って液を乗せやすいです。
メイクをすると顔全体がなぜかのっぺりする、ファンデーションは綺麗に塗れたと思っても見た目の骨格感が乏しくなったと感じがち……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
メイクする前はメリハリがあっても、ファンデを塗った途端に骨格感が消えるというのはよくあるお悩みのひとつです。
ここ数年は透明感メイクやツヤ肌メイクが主流ということもあり、それもメイク後の顔立ちがのっぺりと見えやすい原因のひとつでもあります。
そこで今回は、顔全体がのっぺりする！メイク後の平面顔にメリハリがほしい時に押さえたいコツ3選について紹介します。
ファンデーションは顔全体に均一に乗せない
メイクをすると顔全体がのっぺりして見える時は、まずはファンデーションの塗り方を見直してみてください。
顔全体に均一の厚さでファンデを塗っていませんか？
ファンデには顔色補正効果があり、顔の中心からフェイスラインまで均一の厚さでファンデを塗ると骨格感の演出に必要な顔の凹凸の影までカバーされ平面的な顔に見えてしまいます。
ファンデは液をつけ足さず、頬、鼻、顎、額、その他の順を目安に特にカバーしたい箇所から塗りましょう。
最初に塗り始めた所が最も濃く、徐々に薄まった液(粉)つきになるので陰をつけたいフェイスラインなどは最後の方に薄く塗ることで立体感をそのまま維持できます。
シェーディングとハイライトをしっかり活用
顔立ちにメリハリをつけたい時は、多少面倒と思ってもシェーディングとハイライトの両方を使うようにしてください。
眉頭の下から鼻筋のラインや小鼻、フェイスライン、この3個所にシェーディングを入れるだけでも顔立ちの骨格感が補強され、引き締まり垢抜けた印象に仕上がりますよ。
反対に、鼻筋や頬骨の頂点など凸面を強調したい所にはハイライトを乗せましょう。
ポイントメイクにもツヤ感にメリハリをつける
ポイントメイクにもツヤが出るアイテムを部分使いすると、狭い範囲でも立体感が生まれるので顔がのっぺりして見えるのを防ぐことができますよ。
例えばセミマットのアイシャドウで仕上げたアイメイクの涙袋と瞼中央にはラメアイシャドウをしっかり乗せたり、リップメイクの仕上げに唇の中心部分だけにグロスを乗せたりですね。
こうするとラメアイシャドウやグロスをベタ塗りした時のようなやり過ぎ感はなく、それでいて立体感が強調されメイクにしっかりとしたメリハリが生まれます。
朝食をコンビニで買って済ませることが多いけど毎日同じメニューになりがち、身体に悪いと思っていてもコンビニで満足感のある菓子パンばかり買ってしまう……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
ちょっとしたものが食べたい時に、コンビニはパンやおにぎりなどが豊富に売られているため朝食の補給で利用している方も多いですよね。
コンビニで売られている食品はカロリー管理はしやすいものの、選び方によっては太りやすくなってしまうのでダイエット向けの選び方を意識することが大切です。
そこで今回は、痩せやすくしたいなら意識して！コンビニで手軽に買える朝食を選ぶ時のポイント3選について紹介します。
栄養バランスが取れていることを最重視して
朝食の最大のポイントとしては、栄養バランスがきちんと取れていることを重視してください。
太りたくないからといって、カロリーの低さだけで選んだり栄養が偏ったりしているものはNGです。
具体的に言うと、特に不足しやすいタンパク質と食物繊維が摂れる食品は意識的にしっかり摂取してください。
それから、1日の活動のエネルギーを作り出すための炭水化物も重要です。
おにぎりにサラダチキン、野菜スープやサラダ、ヨーグルトといった組み合わせがダイエット面から見ると最適です。
炭水化物だけに偏らないようにする
コンビニ朝食の注意点としては、炭水化物だけの食事にならないように気をつける必要があります。
コンビニには豊富なおにぎりやパン、麺類などの主食が売られていますね。
ここでひとつでは食べ足りないからといって、おにぎりやパンを複数食べたり麺類におにぎりを合わせるといった組み合わせでは炭水化物以外の栄養素の補給が難しくなります。
主食は1つまでにし、食べ足りない分はおかずを足して補いましょう。
パンの中でも菓子パンと惣菜パンは避けて
パンは主食の中でも、カロリーの差や栄養バランスの差が目立つ食品です。
ダイエットを気にかけているならば、揚げ物を使ったパンや油の使用量が多いパン、砂糖やクリーム、チョコなどが多く使われたパンは避けるようにしましょう。
これらはさくっと手軽に食べられますが、パン1個に含まれるカロリーが500キロカロリーを超えるものもあります。
その上、カロリーが高い割にお腹に溜まりにくかったり食物繊維やタンパク質など身体のためになる栄養素が補給しにくいことにも留意しておく必要があります。
ヘアケアにヘアミルクを取り入れてみたけど思ったほどまとまりもツヤも出ないしあまり効果がわからない、ヘアミルクならサラッと仕上がると聞いていたのに普通にベタついた仕上がりになった……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
ヘアミルクはヘアオイルと並んで、ヘアケアコーナーでよく見かけるアイテムのひとつですよね。
ですがポピュラーなケアアイテムの割に、今ひとつ効果的な使い所がわからないといったお悩みがよく聞かれます。
そこで今回は、よく見かけるけどわからない！ヘアミルクのよくあるお悩みと解決策3選について紹介します。
オイルほど重くないと聞いたのにベタつく
油分の含有量でいえば、ヘアミルクはヘアオイルやヘアバームよりも控えめです。
なのでオイルほどベタつきに直結せず、髪質とアイテムの相性もそこまで問いません。
しかし主成分は水でその中にオイルも含まれているため、ベタつかないからといってたくさん使ってしまうと髪のコンディションやオイル含有量によってはベタつきの原因となります。
ベタつきやすい方はまずは1プッシュ以下やごく少量を手のひら全体に薄く伸ばした後、毛先からつけて様子を見つつ使ってください。
ヘアミルクを使っても収まりが悪い
ヘアミルクは水分と油分の含有量が多く、髪につけると重さで広がった髪を落ち着ける効果があります。
ヘアミルクをつけても収まりが悪い、ボリュームの広がりが改善されないと感じたらつける量と範囲を見直してみてください。
毛先からつけ始めて髪の中間部分や、広がりやすい髪の内側やハチ周りにも軽く馴染ませます。
しっかり量をつければ落ち着く可能性もあるため、少しずつ使用量を増やすのもありですね。
いつ使うのがベストなのかよくわからない
ヘアミルクはヘアオイルほど適切な使用タイミングが限られているわけではなく、どんな時に使用しても問題ありません。
使用感の上で特にオススメできるタイミングは、お風呂上がりのドライヤー前や髪を洗った後スタイリング前の段階です。
ヘアミルクは髪を熱ダメージから守る効果がある他、ヘアオイルほどではないにしても髪を油分でコーティングして摩擦から守る効果も期待できます。
これらのタイミングで使用するとドライヤーで受けるダメージを軽減する他、就寝中の寝具と髪が擦れることでの摩擦ダメージや乾燥からも髪を守ることができます。
トレンドだからとハイライトを新しく買ってみたがギラギラした質感であまり好みではなかった、ハイライトを使うと塗ったことがいかにもわかってしまい野暮ったくなる……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
近年、ハイライトは質感も多様化している上に、カラーハイライトの種類も豊富でコスメの中での存在感が増していますよね。
みずみずしいツヤを作り出してくれるハイライトは、顔立ちにメリハリを与える一方で塗り方を間違うと垢抜けから遠ざかった仕上がりになってしまうことがあります。
そこで今回は、トレンドでもやめた方がいい！？垢抜けから遠ざかるハイライトの使い方と対策3選について紹介します。
肌色から浮くハイライトを使う
ハイライトを塗った時に違和感がある原因のひとつに、肌色に馴染まず浮くハイライトを選んでいることが挙げられます。
例えば発色が濃いカラーハイライトや、ギラギラと大粒のラメが配合されたようなハイライトは馴染ませることが難しく浮きがちです。
こうしたハイライトは濃く乗せるとその部分だけ目立ってしまうので、毛足が長く柔らかいブラシを使ってごく薄くさっとひと撫でする程度に留めると馴染みやすくなります。
とにかく顔全体にハイライトを仕込む
現在のツヤ肌ブームに乗り、顔全体にハイライトを仕込むのはオススメできません。
全体にハイライトを塗ると骨格のメリハリ感が消え、のっぺりと平面に見える上に顔全体がパンパンに張って膨張し大きく見えてしまうためです。
ハイライトは特に高さを強調したい、例えば頬骨の頂点や鼻筋、唇上輪郭の中央、顎などに限定して塗りましょう。
それでも十分にツヤ感は作り出せますし、影となる部分を残しておくことでナチュラルに顔立ち全体が引き締まります。
硬めのパフや指でしっかり叩き込む
硬めのパフや指を使って塗ると、良くも悪くもハイライトの粉付きが良くなります。
これらの塗り方では狭い範囲にしっかりハイライトが乗る反面、塗りムラが起こりやすかったりうまくやらないと不自然さのある仕上がりになりやすいことに注意しましょう。
ハイライトを頬など広範囲に自然に塗るには硬いパフや指よりも、柔らかく毛足が長いブラシを使用するのがオススメです。
別途、鼻筋や目頭用に小さめのブラシも用意しておくと取り回しがよくなりメイクの仕上がりも格上げできます。
昔は気にならなかったけどここ最近メイクしても見た目の年齢感がカバーできていない、メイクすると一見若く見えるけどどうも違和感がある……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
コンシーラーやファンデーションは肌の粗を隠す効果があるので、適切に使えていればメイクした後の見た目はフレッシュで肌が綺麗な印象に整います。
ですがメイク方法によってはかえって年齢が上がって見えてしまうこともあるので、仕上がりに不自然さや不健康さがないかは一度チェックしてみるといいでしょう。
そこで今回は、これ放置してない？実は見た目年齢を上げて見せるベースメイクの特徴3選について紹介します。
顔だけが明らかに白浮きしている
現在でも透明感メイクや色素薄い系メイクの人気は高く、トーンアップ系アイテムをしっかり使っている方は多いかと思われます。
ですが顔を白く見せたいために、使用する下地の量が多かったりコントロールカラーをガッツリ塗ったりして、その上から明るめのファンデーションを重ねると顔だけが白浮きして不自然な仕上がりになります。
トーンアップ系アイテムを使う時は量を加減する他、首元やデコルテまでしっかりトーンアップさせると違和感なく仕上がりますよ。
ベースのくすみを放置してメイクする
年齢肌は肌の代謝も低下するため、くすみや黄ぐすみも目立ちやすくなります。
それを放置すると老け込んだ印象に見えてしまうので、明るさ・色調補正系のアイテムを上手に活用しましょう。
ピンクやパープルのコントロールカラーは、肌色を問わずナチュラルなトーンアップが叶いますしくすみもカバーしやすいです。
セミマットやほのかにパールが入っているアイテムですと同時に肌にツヤ感も与えることができ、一石二鳥ですね。
全体的に肌にツヤがない
一般的に、年齢を重ねると皮脂分泌量が少なくなっていくので肌のツヤは失われていきます。
ツヤがないとどうしても年齢感が出やすいので、ベースメイクはヘルシーなツヤが出るタイプを選んだ方がいいですね。
乾燥肌の方や普通肌の方はグロウタイプのファンデーションを使うのが簡単手軽でオススメです。
脂性肌の方やテカリ、顔の膨張見えが気になる方はセミマットタイプのファンデにハイライトを組み合わせて塗るといいでしょう。
するとツヤ感の調節が自在にでき、メリハリをつけつつ顔が大きく見えたりテカリ見えするのを防げますよ。
ダイエット中だけど外出の時間的に夕食を外で済ませてしまい心配になる、遊びに行ったら夕飯は家ではなくレストランで食べることが多いので体重が増えてきている……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
外食はただでさえカロリーの摂り過ぎになることが多く、夕飯の時間帯と組み合わさることでより太りやすくなるリスクがアップしてしまいます。
夕飯を外食で済ませる時はいくつかのコツを押さえておくとカロリーの摂り過ぎを防ぎ、身体に脂肪がつくリスクを遠ざけることができます。
そこで今回は、太りやすさを遠ざける！ダイエット中の遅めの外食で気をつけたいポイント3選について紹介します。
腹八分目までの量に留めておく
まず意識したいのが、お腹いっぱいになるまで食べすぎないことです。
夕食の時間ともなると、一日の疲れがどっと出てきてそれを食事で癒そうと思ってしまいがちです。
ですが当然ながら、満腹になるほど食事量が増えるとその分カロリーも加算される点には要注意です。
特に夕食はその後身体が休息状態に入るため、消費カロリーが稼ぎにくくカロリーの余剰分は脂肪に変換されてしまいます。
お腹いっぱいで満足したと思うまで食べるのはやめ、まだ入るし少し物足りないなと感じる程度の食事量にしておきましょう。
カロリーありの飲み物・デザートは控える
一日の最後の食事である夕食は、頑張った自分にご褒美をあげたくなるものです。
しかし食事と一緒にジュースやお酒、スイーツドリンク、デザートなどを頼むのはダイエットの点から言うとオススメできません。
これらは食事を楽しめて疲労回復効果もある反面、1品に含まれるカロリーは低くありません。
特にデザートの場合は1品で500キロカロリー程度含まれるものもあるため、食事と同時にオーダーするのはやめた方がいいですね。
食後はなるべく早く身体を動かす
食後は胃を落ち着けるために店内で少しゆっくりしたくなるものです。
少し休む分には問題ありませんが、そこから30分以上などだらだら居座るのはNGです。
食後は血糖値が急上昇し、その状態を放置すると結果的に身体に脂肪がつきやすくなります。
食べた後は10分ほど休憩したら、外に出て軽く身体を動かすように心がけてください。
駅まで歩いたり階段の昇り降り、自転車に乗るなど日常の動作でも身体を動かすことで血糖値が下がって身体に脂肪がつくのを防げます。
気になるラメアイシャドウを買ってみたけどラメの質感に違和感があった、パレットに入ったラメアイシャドウをかわいいと思っても肌に乗せると妙に浮いて使えなかった……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
ラメアイシャドウは肌の透明感や輝きを強調したり、目元にメリハリをつけたりと人によっては必須級コスメのひとつですよね。
ですが一口にラメと言っても質感は実に多様なので、中には似合わないと感じるラメアイシャドウもありますよね。
そこで今回は、ラメカラーが浮く！ラメアイシャドウが似合わない時の原因と対策3選について紹介します。
似合わないラメを特定し避ける
ラメアイシャドウを塗った時に違和感があるからといって、自分にはラメアイシャドウが似合わないと判断してしまうのは早いです。
人によって似合うラメと似合わないラメがあったり、その時々でコスメの好みも変化します。
違和感を覚えたら、テスターを使って自分はどんなラメが苦手なのかを特定してみてください。
いくつか手元で試すと、ラメ密度が低いラメアイシャドウや偏光ラメが苦手などある程度傾向が掴めてくるはずです。
ラメアイシャドウを使いたくなったら、そうした苦手要素のあるラメアイシャドウを避けた中から選ぶといいですね。
ラメアイシャドウを塗る範囲を見直す
ラメアイシャドウを塗ってしっくり来なかったら、塗る範囲を見直すのもひとつの手です。
あまりにもさりげない範囲に乗せていたり、逆に瞼全体にラメアイシャドウをぎっしり塗っていたりするとアイメイクのバランスは崩れやすくなりがちです。
基本的には瞼の中心に狭い範囲でしっかり乗せたり、涙袋の最も高い位置に明るいラメアイシャドウを乗せるなど使う箇所を限定すると垢抜けて見えやすいです。
ラメ×ラメになっていないかチェックする
現在のメイクトレンドからすると、アイシャドウの質感はマットやセミマットとラメを組み合わせたアイメイクが最もバランスが取りやすいとされています。
キラキラした輝きが好きな方がやってしまいがちなのが、ベースカラーから仕上げのラメカラーまで全てラメがしっかり入ったアイシャドウを重ねてしまうことです。
全てラメタイプの質感で固めると、ラメが重なって目元はかなりギラギラした仕上がりになるのでメリハリもつかなくなってしまいます。
メインカラーはマット系で落ち着かせ、最後にグリッターをピンポイント使いするとやり過ぎ感が抜けてこなれた仕上がりになります。