どこかおかしい老け感、眉毛のせいかも？やってたら見直したい老け眉メイクの特徴3選
ベースメイクはうまくいったと思っても眉を描いた途端になんだかおかしくなる、ベースメイクやアイメイクは綺麗に仕上がっているのにいつも眉メイクだけ安定しない……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
眉メイクは目元やリップと比較するとやや脇役のようなイメージが持たれがちですが、実際は人から注目されやすく少しメイクが変わっただけでも大きく印象が変わる難しいパーツです。
眉メイクした途端におかしいと感じたり、どこか老けて見えると思った時は色使いやメイク方法を見直すといいかもしれません。
そこで今回は、どこかおかしい老け感、眉毛のせいかも？やってたら見直したい老け眉メイクの特徴3選について紹介します。
ブラックやダークグレーなど色が濃すぎる
現在は眉の存在感を薄くする忘れ眉メイクがトレンドです。
そうした中でブラックやダークグレーのアイブロウコスメは色が濃すぎてしまい、やや時代にあっていない仕上がりになることがあります。
暗髪の場合は透け感のあるグレーやダークブラウンなど、眉毛の元々の毛量を考えつつ髪色よりもワントーン程度明るいアイブロウコスメを使うようにしてみてください。
すると軽やかな透明感のある仕上がりになるため、簡単に眉毛の重厚感を減らすことができますよ。
眉尻を長く下げて描く
眉山から眉尻のラインを長くしっかり下げて描くと、疲れたような元気がない印象に見えることがあります。
また、顔の中での眉の面積が増えすぎると顔型によってはバランスが悪くなったり思っている以上に年齢感を強調してしまうこともあります。
眉尻の終端の位置は目尻から斜め上の延長線上を目安にし、眉尻のラインは眉頭の位置よりも大幅に下げないことを意識しましょう。
濃淡や毛流れ感に乏しくベタ塗りしたような仕上がり
海苔のようにベタッと塗られたような仕上がりの眉毛は、トレンドでもある濃淡や毛流れ感に乏しいため古く見えがちです。
眉は最も毛量が不足しやすい眉尻や眉毛同士の空間部分から、眉毛を1本1本描き足すイメージで細く短いラインを繋げるように描きましょう。
くっきり長い線で輪郭を縁取ると眉が非常に濃くなりやすかったり、不自然な作り込み感が出がちなことには注意が必要です。
それから仕上げにスクリューブラシで毛流れを軽く整えつつ、眉尻側に向かうにつれて濃くなるようにグラデーションを作ると一気に垢抜け感が出ます。
ダイエット中だけど付き合いで焼肉店に行くことがよくあるので太らないか心配になる、ダイエット中だけど好きなものを我慢し続けるのは辛いので太りにくくしつつ焼肉を楽しみたい……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
焼肉は高カロリー・高脂質でダイエット中の大敵というイメージが強いですが、実際は食べ方に工夫をすれば良質なタンパク質が補給できるメリットがあります。
ですが食べ方を意識しないとカロリー超過しやすいことも事実なので、そうならないためのコツを押さえておきましょう。
そこで今回は、太りたくない方は要チェック！ダイエット中の焼肉の身体に負担をかけない食べ方のコツ3選について紹介します。
まずは野菜系のメニューをしっかり食べる
焼肉に行ったらまず好きな肉類を注文したくなりますが、その前に野菜系のメニューをしっかり食べるようにしてください。
海藻サラダや白菜キムチ、野菜スープなど野菜がメインに使われているメニューを先に食べておくことである程度お腹が満たされ、肉や炭水化物の食べ過ぎを防ぎやすくなります。
更に予め食物繊維を補給しておくことで、食事での血糖値の急上昇を防ぎ身体に脂肪がつきにくくなる効果も期待できます。
高カロリーな部位ばかり食べないようにする
メインディッシュとなる焼肉は、当然ながら高カロリーな部位ばかり食べないように意識しましょう。
赤身やカロリーが低めのハツ、ミノ、砂肝、ハラミ、ヒレなどから食べ始めることでカロリーを抑えつつ満腹中枢が刺激されやすくなります。
カロリーが高いカルビやサーロイン、牛タンは食べる量に気をつけないとカロリー超過しやすくなるため、食欲のコントロールが難しい食事の最初ではなく後の方にオーダーするのがオススメです。
お酒や締めの炭水化物にも要注意！
焼肉の旨味でお酒や締めの炭水化物も進みやすくなるものの、当然ながらこれらにもカロリーや糖質は多く含まれるため摂り過ぎはNGです。
飲み物はなるべくお茶系を頼むようにし、お酒やジュース類は多くても1杯までなどマイルールを決めておきましょう。
それからご飯やラーメンなどの炭水化物系も食べ過ぎはカロリー超過の元となります。
主食はどれか1種類までと決め焼肉を食べながらご飯を頼んでいたら締めの注文は控えたり、主食の中でもラーメンよりご飯を選ぶなどカロリーカットする工夫をしてみてください。
髪が汗や湿気ですぐに膨らむからオイルをつけたいけどすぐにギトギトになる、ヘアオイルをつけても今ひとつ髪の膨らみが抑えきれない……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
柔らかい髪は硬い髪と比較すると髪のコシが弱く、水分などを吸ったり空気を含んで膨らみやすい性質があります。
そんな時の対策に効果的なのがヘアオイルですが、柔らかい髪につける場合はスタイリング方法に工夫をするとより仕上がりを高めることができます。
そこで今回は、ベタつきやすいけど膨らむ！柔らかい髪にヘアオイルをつける時のポイント3選について紹介します。
ヘアオイルは伸びが良いサラッとしたタイプを選ぶ
柔らかい髪につけるヘアオイルは、サラッとした伸びが良いタイプのものを選びましょう。
重いヘアオイルは柔らかい髪との相性が良くないため、少量でもベタついたり必要以上にボリュームが下がってしまうことがあります。
軽めのヘアオイルならばつけすぎによるベタつきも起こりにくく、膨らみ具合に応じて少しずつ付け足していけるため慣れていない方でも使いやすいアイテムと言えるでしょう。
最も膨らみに影響するハチ周り下層からつける
柔らかく広がる髪を収まりが良くするためには、まずは掌全体に薄くオイルを広げてハチ周りの下層からつけるようにしましょう。
ハチ周りは最も毛量が多く、なおかつ汗などの湿気や空気を含みやすい部分です。
ここを抑えることによって髪全体のボリュームをダウンさせ、まとまりをよくできますよ。
それから傷みや絡まりが気になる毛先に塗布し、馴染ませていきましょう。
使うヘアオイルの量が多いと髪が潰れることもあるため、オイルの量はまずは1滴から様子を見つつ使用しましょう。
余ったヘアオイルは髪の表面にも馴染ませて
柔らかい髪は髪に重さが少ないので、伸びたての軽い毛や癖・うねりのある毛がツンツンと飛び出てきやすいです。
また、髪の下層部分だけにオイルをつけると髪の表面は油分でコーティングされていない状態なので、そこから水分が入り込み髪が膨らむ原因となります。
それを防ぐために、ハチ周りと毛先にオイルをつけた後は掌に残っているオイルを髪の表面にも馴染ませることをオススメします。
特に毛先部分やハチ周りの表面部分はまとまりがなくなりがちなので、掌で撫でるように馴染ませてください。
髪の根元に近い部分は皮脂で油分が保たれているためオイルをつける必要はありません。
デカ目効果を意識してアイメイクしても思ったほどの効果が得られない、アイメイクをすると目が小さく見えることがある……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
アイメイクアイテムにはアイライナーやアイシャドウなど、効果的に使うと目を大きく見せたり目力をアップさせられるものがたくさんあります。
そうしたアイテムを使っていても思ったほど効果が実感できない時は、まず色使いや塗る範囲を見直してみてください。
そこで今回は、これやってたら注意かも！？目を小さく見せてしまうアイメイクのポイントについて紹介します。
アイラインを引く範囲が広すぎる
アイライナーは使うことで目のフレームを強調できるので、目力が欲しい人には必須級のアイテムのひとつです。
ですが少し引き方が異なるだけで印象も大きく変化するため、引き方にはややコツがいるのが難しいポイントですね。
アイラインを目頭から目尻まで埋め尽くすように引いたり、下瞼ラインをしっかり引く、アイラインの線が太すぎるなどがあると目がアイラインの線に負けてかえって小さく見えてしまいます。
アイライナーは極細タイプのものを使い、目尻のみに引くことを意識するとナチュラルなデカ目効果が得られます。
下瞼ラインも主張が強いと目が負けてしまい小さく見えがちなので、アイシャドウで代用したりシアーアイライナーでさり気なく引くといいでしょう。
締め色アイシャドウを乗せる範囲が広い
深みのある締め色アイシャドウは目元に奥行きを出してくれるアイテムです。
とはいえ締め色を乗せる範囲が広いと目の大きさがアイシャドウに負けてしまったり、目のフレームをかえって強調することになりかえって目が小さく見えることがあります。
アイメイクは締め色を使わないか、目尻のキワに薄くピンポイントで馴染ませるなどすると顔の余白感が薄まり目を大きく見せることができます。
下瞼の三角ゾーンに暗いアイシャドウを乗せる
下瞼の三角ゾーンは乗せる色味によって、目を小さく見せることも大きく見せることもできます。
向いていないのは締め色のような暗めのアイシャドウで、乗せると目の縦幅を狭く見せてしまいます。
逆にオススメなのが柔らかい粘膜色のアイシャドウで、乗せることで目の粘膜部分を自然に拡張して見せ目のボリュームをアップさせることができますよ。
質感としてはマットやセミマット、シマーなどラメ感が目立たないアイシャドウの方が天然のデカ目らしさが出しやすいです。
アイメイクするとその時は綺麗に仕上がっても数分経つと二重幅に粉が溜まっていることが多い、アイメイクしてから数時間経つとラメが飛んだりアイシャドウが薄くなったりしている……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
アイシャドウは上手く密着させることができないと二重幅の溝に溜まったり、ラメが広範囲に飛んだりといった失敗が目立ってしまいますよね。
いつもアイシャドウがヨレてしまったりより密着力を高めたいと思った時は、いくつかのコツを押さえてメイクすると仕上がりを長時間キープしやすくなりますよ。
そこで今回は、これでもう安心！アイシャドウのヨレを防いで仕上がりの綺麗さを保つコツ3選について紹介します。
アイシャドウベースを使いアイメイク前に軽くティッシュオフする
アイメイクをする前にはなるべくアイシャドウベースを瞼全体に薄く馴染ませるようにしましょう。
アイシャドウベースはアイシャドウの発色を良くするだけでなく、アイシャドウの密着力を高める効果もありますよ。
また、色付きのものですと瞼のくすみも抑えることができます。
注意点としては使用量が多いと二重幅に溜まりやすくなるので少量を馴染ませ、アイシャドウを乗せる前に軽くティッシュオフするといいでしょう。
アイシャドウは少量ずつ薄く塗り重ねる
アイシャドウは最初から多く馴染ませようとすると、粉が皮膚に密着しにくくなりヨレやすくなります。
対策としては、アイシャドウは一気に馴染ませようとせず少量から薄く乗せるようにしてみてください。
そして目尻など濃淡をつけたい部分には重ね、仕上げに軽く指の腹や清潔なブラシで押さえると密着力が高まります。
それからクリームタイプやバームタイプは特にヨレやすいため、比較的長持ちするパウダータイプでもヨレやすい方は使用を控えた方が無難です。
少量のフェイスパウダーを仕上げに薄く塗る
上に挙げたものを合わせて実践するだけでもキープ力はかなり上がりますが、より仕上がりをキープしたい方は仕上げに少量のフェイスパウダーを軽く馴染ませましょう。
パウダーはヨレの主な原因である油分をカットするため、馴染ませておくと粉が二重幅状にヨレることを防いでくれます。
ただしフェイスパウダーの質感によっては使用量が多いと目元がパサついて見えることがあるため、ごく少量を塗るように気をつけながらおこなってください。
家でホットケーキミックスを使ってよく食べているけど市販のものと比べてヘルシーとはいえカロリーが心配、ホットケーキミックスで作ったホットケーキは美味しくてつい一度に食べすぎてしまう……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
家で美味しいホットケーキを手軽に作れるホットケーキミックスは、それ以外にアレンジ料理も作れたり小腹が空いた時に満足度が高いおやつが作れたりするため持っておくと便利ですね。
ですがホットケーキミックスは決して低カロリーな食品ではないので、ダイエットしている方は食べ方に注意が必要です。
そこで今回は、美味しいけど要注意！ホットケーキミックスが太りやすい理由とダイエット中に向いている食べ方について紹介します。
高脂質・高糖質かつ高カロリーなトッピングになりがち
市販のホットケーキミックス100gに含まれるカロリーは、メーカーによって多少差はあるもののおよそ360キロカロリー程度となっています。
ホットケーキミックス50gを使って作ったホットケーキのカロリーは、卵や牛乳など他の素材を合わせると約270キロカロリー程度となります。
そこにバターやチョコレート、はちみつ、アイスクリームなどをトッピングすると更に総カロリー量が増えるためダイエット中には身体に負担がかかると考えられるでしょう。
ホットケーキミックスの使用量を一部ヘルシー食材に置き換え
ホットケーキミックスを食べたい時は、そのうちの一部をヘルシー食材に置き換えて作ることをオススメします。
ホットケーキミックスを減らした分を例えば豆腐やおから、プロテイン粉末、寒天パウダーなどに置き換えると美味しさはそのままにカロリーカットが狙えますよ。
更に食物繊維やタンパク質など、栄養面でもダイエット向きにすることができます。
甘いトッピングをなるべく控える
ホットケーキにメープルシロップやはちみつ、ホイップクリームなど高カロリーなトッピングを乗せると1枚辺りのカロリーは350〜450キロカロリーほどになることもあります。
これは食後のデザートにしても間食にするにしてもハイカロリーなので、甘いトッピングはなるべく控えることを心がけましょう。
カロリー調整されたクリームやフルーツヨーグルトをトッピングしたり、サラダやサーモン、ツナと一緒に食べるようにするとカロリーカットや栄養バランス向上が狙えます。
それっぽくメイクはしているけどどうも垢抜けないし改善ポイントもよくわからない、途中まではメイクがうまくいったと思っても特定のタイミングでおかしくなる……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
メイクはアイテムのバリエーションも豊富ですし様々な系統のメイクがあるため、一概にどれが正解とは言い切れないのが難しいポイントですよね。
もしメイクに苦手意識があったり、仕上がりに違和感がある時はいくつかのポイントを見直してみると仕上がりが格上げできるかもしれません。
そこで今回は、見直しが必要かも！？メイクの格上げを遠ざけてしまうやりがちな勘違い3選について紹介します。
地毛だからと黒のアイブロウコスメを使う
派手髪トレンドが生まれた頃あたりから、アイブロウコスメの質感やカラーバリエーションは豊富になりました。
一方で地毛や黒髪の場合はその色に合わせて、黒のアイブロウコスメを使っているという方もいるかと思われます。
ですがコスメには意外と黒く発色するアイテムは少なく、面積が広い眉に使うとそこだけが黒く不自然に浮いてしまいがちです。
現在は眉の存在感を消す忘れ眉メイクがトレンドでもあるため、黒ではなくグレーやダークブラウンなどの色を選ぶと眉の悪目立ちをなくし馴染ませやすくなりますよ。
アイラインを引かないもしくは短すぎる
アイラインは引くのが難しかったり、ケバいイメージをお持ちの方もいるかもしれませんね。
ですが目を大きく見せたかったり顔立ちの印象をより整えて見せたい場合、アイラインは引いた方が格段に垢抜け見えが狙えます。
アイラインが短すぎると引いているのが全くわからないこともあるため、まずは目尻から8mm〜1cmを目安に極細のアイラインを引きご自分に似合っている長さを研究してみてください。
コスメの質感をラメまたはマットだけで固める
ポイントメイクのコスメは色味を統一した方がチグハグさがなくなり、メイクが綺麗にまとまります。
するとコスメのツヤ感も統一しそうになりますが、それは控えた方が良いでしょう。
ポイントメイクが全てラメ感が強いものですとやり過ぎに見え、反対にマットのみですとみずみずしさがなくなりのっぺりした印象になります。
アイシャドウやリップなどどこかにラメ感が強いものを使ったら他のポイントメイクやベースメイクはセミマットなものを使うなど、ツヤ感にメリハリをつけるとメイク全体のバランスが良くなりますよ。
トレンドのコスメに手を出してみてもなんとなくぱっとしない仕上がりになる、少しでも加減を間違うと変な仕上がりになってしまうのでメイクに苦手意識がある……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
メイクは同じアイテムを使っていてもやり方次第で大きく仕上がりが変化したり、似たようなアイテムでも使用感が大きく異なっていたりと慣れていないと難しさが感じられますよね。
アイメイクに苦手意識がある方は垢抜けのためのコツを知っておくと、テクニックいらずで印象をより今時にアップデートできますよ。
そこで今回は、しっくりこないを解決！アイメイク苦手な方が見直すと垢抜けるポイント3選について紹介します。
メインカラー程度の明るさのアイシャドウで単色塗りする
アイシャドウを何色も使ったグラデーション塗りは目元に奥行きを出し、上質な仕上がりに見せることが得意です。
その反面手間がかかったり、今のトレンドから遠ざかるといったデメリットがあります。
もしグラデーションアイパレットを持っているのであれば、メインカラー程度の明るさのアイシャドウを選んで単色で仕上げてみてください。
この時大切なのが、最も濃く発色させたい目尻キワから目頭側とアイホール全体に向かって少しずつ塗り拡げていくことです。
こうすると肌色が僅かに透けて透明感と明るさのある仕上がりになり、トレンド感ある目元に整います。
アイラインは極細で目尻のみが◯
アイラインは太く引いたり、目頭から線で引くと古見えしてしまいがちです。
また、引く面積が増えるとその分安定したラインを引くのが難しくなります。
アイラインは目尻のみに、最も長い睫毛を描き足すイメージで1cm程度を目安に引きましょう。
するとアイラインと自まつ毛が馴染むので自然なデカ目に見えるだけでなく、アイラインでありがちなケバさも出なくなります。
マスカラは鮮度の高いロングタイプが使いやすい
ボリュームタイプのマスカラは睫毛に液が多く乗り、慣れていないと睫毛がひじき状に太りやすいです。
また、トレンドとも相性があまり良くないのでこだわりがないのであればロングタイプのマスカラを使うことをオススメします。
マスカラ下地を塗った後、上下睫毛の根本からロングマスカラを一度塗りしてコームで馴染ませるとダマ感のない長い睫毛を作ることができます。
マスカラは開封と同時に液の劣化が進んでダマができやすくなるため、鮮度にも気を配りましょう。
トレンドのレイヤーカットをしてみたのになんとなくパッとしない、美容院でレイヤーカットをスタイリングしてもらった時は綺麗に決まっていたのに自分でその仕上がりを再現できない……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
レイヤーカットのトレンドは今でも続いていて、髪の長さはそのままに印象を大きく変えることができたり髪に軽やかな動きが出ることなどが魅力です。
ですがレイヤーカットを映えさせるにはいくつかのコツが必要なので、パッとしない時はスタイリングを見直してみてください。
そこで今回は、これで仕上がりを格上げ！レイヤーカットをもっと引き立たせるためのポイント3選について紹介します。
コテやアイロンを使って動きや立体感を出す
レイヤーカットは毛先部分の長さを変える段を入れ、立体感を強調させたヘアスタイルです。
スタイリングをしないそのままの状態ですとレイヤーを入れる範囲によってはレイヤーが入っているのかわかりにくかったり、立体感がないのっぺりした仕上がりに見えることがあります。
するとレイヤーカットの良さがなくなってしまうので、スタイリングは毛先にコテやアイロンを使って動き・立体感を出すように心がけてください。
部位ごとに毛先の巻きを調節する
レイヤーカットはコテやアイロンを使ったスタイリングが必須級です。
ここでポイントとなるのが、髪の各部位毎に巻く強さを調節することです。
レイヤー上段はキツめに巻き、下段に向かうにつれて巻きを弱くしていくとレイヤーを入れた毛先が綺麗に段状になるためスタイリングした時のフォルムがより美しくなります。
コテは細めではなく太いものを選ぶと緩巻きになり簡単にトレンド感が出せます。
毛先部分にスタイリング剤をつける
レイヤーカットは毛先に段を入れる都合上、毛先部分が軽くなるためやや散らばりやすくなります。
すると髪が傷んでいるように見えたりスタイリング全体のフォルムもまとまりがないように見えてしまうので、毛先部分にはまとまりを出すことが得意なスタイリング剤を使うといいでしょう。
ヘアバームやワックス、アイロンやコテを使う場合はヒートプロテクト成分が配合されたスタイリングオイルも相性が良いです。
これらを使うと毛先がまとまりやすくなる上に、ツヤが出たりスタイルキープ力がアップしたりとメリットばかりなのでスタイリングの際ぜひ役立ててみてください。