これ使い回しできる？余ったカラーリングアイテムのオススメな活用方法は？
髪の長さに対して用意したカラー剤の量が多く次使うために余ったものを密閉して長期保管している、カラートリートメントを使っていたが最近カラーヘアをやめたので使い切らないまま残っている……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
髪の長さや使う頻度によっては、手持ちのカラーリングアイテムが一度に使い切れないこともありますよね。
カラーリングアイテムはものによって使い回しできるものとできないものがあるので、そこをしっかり覚えておく必要があります。
そこで今回は、これ使い回しできる？余ったカラーリングアイテムのオススメな活用方法について紹介します。
アルカリカラーは廃棄する
アルカリカラーは1剤と2剤を混ぜて使用するもので、昔からドラッグストアなどで手軽・安価に買えるポピュラーなアイテムです。
一般的なカラー剤だけでなく、白髪染め、黒染め、ブリーチなどもアルカリカラー剤と同様のカテゴリに含まれると見て良いでしょう。
これらのカラー剤は開封して薬剤を混ぜたタイミングから劣化が進行していきます。
長時間保管したものは既に薬剤が発色しているため、髪に塗っても染める効果が発揮されません。
衛生的でなく、カラーリング効果もないため余ったアルカリカラーは速やかに破棄しましょう。
カラートリートメントならば普段使いしてOK
薬剤が含まれていないカラートリートメント系のアイテムは、余ったものでも後々使い回すことができます。
該当するアイテムとしてはカラートリートメント、カラーバター、ヘアマニキュアなどが挙げられます。
これらはいずれも単体で髪を脱色する効果を持たず、主成分はトリートメントでできています。
通常のヘアケアで使用するのは勿論のこと、同系色であればカラーヘアの維持に使うのも有効です。
髪色変化させたくないなら無色のトリートメントに混ぜて使って
カラートリートメント系のアイテムを日常的に使う場合は、ひとつ注意点があります。
使うカラートリートメントと髪色が同系色であったり、黒髪・ノンブリーチヘアに使用する場合は問題ありません。
ですが明るい髪に使用する場合、カラーバターのような濃いアイテムを使用する場合は必ず無色のトリートメントをベースに少量のカラートリートメントを混ぜて薄めて使用しましょう。
そして髪色と大きく異なる色のカラートリートメントの場合は、薄めても仕上がりに影響するおそれがあるため使用しない方が無難です。
ベースメイクは綺麗にできてもチークを塗るとどこかおかしくなる、年齢を重ねて今までのチークが不自然になり目立たないチークに切り替えたが余計に老け見えした……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
現在はカラーチークのバリエーションも豊富になり、アイテムが続々トレンド入りすることからチークの存在感は今までよりも高まっていると言えます。
チークは塗り方によってはナチュラルな血色で若くフレッシュに見せられる一方で、時代感が出たり肌のエイジングサインを引き立たせてしまうこともあります。
そこで今回は、年齢肌×このチークは要注意！？若見えのはずが老けて見えるチークの色・塗り方の特徴とは？について紹介します。
ベージュ系チークだけでチークメイクする
一般的には年齢を重ねると肌の血色感は弱まり、くすみや黄ぐすみが出やすくなっていきます。
そこにピンクみの強いチークを使うと浮いて見えやすいことを理由に、ベージュ系チークを使いたくなるかもしれません。
ですがベージュ系のチークは顔色をかえって暗く見えやすく、年齢感を加速させてしまいます。
特にツヤのないマットのベージュチークは肌に馴染み過ぎて、くすみやシミ見えしやすいため避けた方が無難です。
浮きやすい青み系チークを広範囲に乗せる
年齢を重ねた肌はくすみや黄ぐすみが強まっていく傾向にあるため、鮮やかな青み系ピンクやパープルのチークは浮きやすくなります。
特にベースカラーが中間から黄みに近づくにつれ、青み要素が強いチークは浮きやすくバランスを取るのが難しくなります。
青みが強いチークは下に仕込みその上からピーチ系のチークを重ねたり、柔らかいブラシで非常に薄く入れるなどの塗り方がオススメです。
発色したなと思えるくらいチークを濃く塗る
濃いチークはそこだけが不自然に浮いてケバく見えるだけでなく、トレンドから離れ一昔前の印象を与えてしまいがちです。
このところチークはトレンドアイテム入りするものが増えていますが、塗り方はごく淡く肌馴染みを重視したものへとシフトしています。
「しっかりチークが乗ったな」と思えるくらいチークを塗ると今時のメイク基準だと濃くなりすぎてしまいます。
塗っていないよりは僅かに血色が出たけど物足りない、と感じる程度の濃さに留めておくとチークが肌に綺麗に馴染み、天然の血色のように見せることができます。
夏になりまとめ髪をする機会が増えたがあまり評判がよくない、汗で広がる髪が嫌なのでポニーテールにしてみたらなぜか老け感が強くなった気がする……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
日本の夏は湿度も高く気温も高いので、ダウンスタイルにしていると髪がうねったり膨張したりするのが困るところですよね。
そんな夏に映えるいくつかのヘアアレンジは、大人世代がおこなうと老け感が出てしまうこともあるので対策を押さえておくといいでしょう。
そこで今回は、大人世代になったら要注意！？年齢感を加速させやすい夏のヘアアレンジ3選について紹介します。
前髪を上げたポンパドールヘア
額に前髪がかかるスタイルですと汗で髪が肌に貼り付いたり、熱が籠もって不快になりますよね。
そんな時に人気が高まるのがポンパドールヘアで、夏だと取り入れている人も増えるスタイルです。
ですがポンパドールヘアは前髪をしっかり上に立ち上げて固定するため、髪の生え方やコンディションによっては年齢感を加速させます。
生え際が後退していたり白髪がチラホラと生えているのが目立つと一気に老け感が出てしまうので、行う際は白髪カバーをしたり少しルーズにまとめてボリュームを出すなどの工夫をするといいですね。
ボリュームやスタイリングのないポニーテール
ポニーテールは邪魔になりやすい髪を一度にまとめることができるため、清潔感も出て爽快感もあるヘアアレンジのひとつです。
ですがボリュームがないペタッとしたポニーテールや、スタイリングをしないポニーテールの場合は生活感が強調されて老け見えの原因になることがあります。
ポニーテールにする時は髪を少し引き出してトップにボリュームを出したり、顔周りに邪魔にならない程度に少量の後れ毛を残したりすると垢抜け度が高まります。
きっちりまとめたお団子ヘア
お団子ヘアは毛先まで髪をコンパクトに纏められるため、髪が膨張しやすい日本の夏との相性は抜群です。
その一方で、あまりにもタイトにまとめるとヌケ感が出なくなってしまい年齢感が加速してしまうことがあります。
櫛で撫でつけるようにまとめるのではなく手ぐしや粗めのコームでざっくりとまとめてからお団子を作るようにしたり、敢えて毛先や後れ毛を少し残してまとめるようにしたりと少しルーズさを出すと老け見えを防止できます。
ダイエットしなきゃと思って食事の量を減らしているがそうすると肌質が悪くなる、美容・健康両方に問題があるが何から始めたらいいのかわからない……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
とりあえず今よりも肌質や健康状態を向上させたいと思った時は、身体づくりに密接に関わっている食事を見直すのがオススメです。
毎日の食事は摂り方ひとつで身体に良い影響も悪い影響も及ぼすので、美容・健康を向上させるためのポイントを押さえておきましょう。
そこで今回は、食習慣を見直し！より美容・ダイエットに向いた食事のポイント3選について紹介します。
加工食品の量を減らす
冷凍食品やインスタントのおかず、惣菜は時間がない時でも美味しいものがさっと食べられるため、大活躍している食品ですよね。
ですがこれらの食品は風味を長期間保つために自然食品よりも添加物が多く含まれていたり、風味を強めるために使用される塩分や糖分の量も多くなる傾向にあります。
例えば1食に冷凍食品の小さなおかずを4つ食べていたとしたら、カロリーが同程度のゆで卵2個や卵と豆腐などに置き換えてみてください。
すると塩分や糖分の使用量を大きく減らしつつ、必要不可欠な栄養素は補給できるためよりヘルシーな食事になりますよ。
手軽に摂れるサラダを常備しておく
普段の食生活では毎日一定量の野菜を食べ続けるのは難しく、また、野菜は美味しく食べるのには工夫が必要です。
毎食サラダを用意するのは大きな負担になり、手間から続けにくくなってしまうので野菜もののおかずは大量に作り置きして常備しておくといいでしょう。
特に蒸し野菜や温野菜といった加熱調理したものは汁物に入れたり、そのままドレッシングをかけて食べられたりと汎用性が高いです。
そして素材の甘みが強調され、食べやすい味になるのも続けやすいポイントのひとつです。
スナックやスイーツドリンクをヘルシーなものに置き換え
間食として食べるスナックやスイーツドリンクは高カロリー・高糖質・高脂質なため健康・美容どちらの観点からも大敵となります。
これらは食べすぎると身体に脂肪がつくだけでなく、肌質の悪化にも繋がりやすいです。
間食を摂りたくなったらフルーツやヨーグルト、ナッツ、さつまいもやカボチャなど甘めの野菜、プロテインなど身体のためになる栄養素を多く含むものを摂るように心がけましょう。
お気に入りで長年使っていたファンデがあったけど最近仕上がりがあまりうまくいかなくなった、新しいファンデが次々出るのでいつも気になっているが悩みすぎて結局いつも同じものを選んでしまっている……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
ファンデは毎シーズン新作が登場するので、意外にも選択肢が多くどのタイミングで切り替えた方がいいのか悩みがちです。
気に入ったファンデがあり仕上がりに不満がなければ基本的には年間通して同じ物を使い続けても問題ありませんが、一応切り替えに適したタイミングというものは存在しています。
そこで今回は、これが気になったら切り替え時かも！使うファンデの見直しベストタイミング3選について紹介します。
春や秋といった大きな季節の変わり目
ファンデには大きく分けて、サラッと仕上がる軽めのものとしっとりと仕上がる重い質感のものがあります。
サラッとした肌当たりで軽く仕上がるファンデは皮脂崩れにも強く、2,3月辺りのこれから暑くなっていく時期に活躍します。
一方で重くベタッとした質感の重いファンデは、寒くなり空気の乾燥も強まってくる10月〜2月頃と相性が良いです。
肌質との相性もあるためこれらは目安に過ぎないものの、肌の乾燥度合いが季節の影響を受けやすい方は参考にしてみるといいかもしれません。
肌トラブルや肌の悩みが変わった
気に入っているファンデを数年続けて使っているという人も多いかと思われます。
人の肌は数年の間に少しずつコンディションが変わり、特に20代後半以降はエイジングサインや肌トラブルが目立ちやすくなる傾向にあります。
今までのファンデではカバー力が不足して粗がカバーしきれなくなってきたり、肌質とファンデの保湿感が噛み合わなくなってきたと感じたら切り替えを検討するのがオススメです。
今使っているファンデがなんとなくしっくりこない
今のファンデで特に使用感は問題ないがなんとなく違和感がある、と感じることもありますよね。
そうした時は肌の状態や仕上がりを観察しながら、どの部分が満足できていないかを特定してみてください。
そこで例えば色味が合わないとか、使用感が好みではないなど改善点が絞れたら別のファンデを検討してもいいでしょう。
新しいファンデを探す時は今使っているファンデに近い質感かつ、お悩みを解消してくれそうなものを選ぶと慣れた使用感はそのままにメイクの仕上がりが格上げしやすいです。
トレンドに上がっていたファンデを使ってみたらツヤ感が凄くて顔全体がパンパンに膨張して見えた、完全なマット肌は苦手だけど今時のツヤ肌もテカリに見えるから苦手……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
ファンデーションのツヤ感には大きく分けてマット、セミマット、グロウの3タイプがあります。
それぞれ仕上がりが異なるので使う人の好みが分かれますが、どれを選ぼうか悩んだ時は最も扱いやすいセミマットタイプを選ぶと失敗しにくいです。
そこで今回は、悩んだらとりあえずこれ！セミマットファンデが失敗せずにオススメな理由3選について紹介します。
肌質問わず単体でヌケ感のある肌が作れる
セミマットタイプのファンデは肌に乗せた時に程よくツヤ感があり、自然に潤っている印象を与えるのが特徴です。
マットほどツヤが出ないわけでもなく、グロウタイプほどテカテカしたツヤ感も出ない中間の仕上がりになります。
中間程度のツヤ感がほしい方の場合はセミマットファンデ単体で好みの質感の肌に整えられるため、簡単さもありますし時短にも繋がるでしょう。
流行りのツヤ肌が苦手な方でも使いやすい
セミマットファンデは肌に馴染ませた時に、僅かなツヤ感があるのが特徴です。
現在ファンデの質感はグロウタイプがトレンドではあるものの、ツヤ肌は実際には顔が膨張して見えたりテカリ見えするなど似合わせるのが難しいのが現実です。
セミマットファンデを塗った肌は程よい上品なツヤが生まれるため、ツヤがほしいけどテカった感じにはしたくないという方の需要にマッチするでしょう。
馴染ませた時のツヤ感もバランスがよく、乾燥・テカリどちらにも見えないのも強みのひとつです。
ハイライトやパウダーでツヤ感のメリハリがつけやすい
セミマットファンデはマットとグロウタイプの中間のツヤが生まれるアイテムなので、ハイライトやフェイスパウダーとのレイヤードも馴染みやすいです。
全体をセミマットファンデで仕上げておき、別途ツヤがほしい頬や鼻筋、顎などには薄くハイライトを重ねるとテカリ見えせずに肌のみずみずしさを補強することができますよ。
また元々のツヤ感が程よいため、合うフェイスパウダーの幅が広いのもメリットと言えます。
グロウタイプのフェイスパウダーでツヤをプラスするにしても、マットタイプのパウダーでパウダリーな質感に整えるにしても合わせやすく、簡単に好みの肌質感に近づけることができます。
今まであまり気にしたことがなかったけどふと鏡を見た時になんだか時代遅れっぽさがある、メイクをする途中は気にならなくてもメイクが完成するとなんとなくケバくて垢抜けてない……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
ヌケ感のあるメイクは現在でもトレンドのひとつで、取り入れるだけで一気に垢抜けが叶います。
長年しっかりメイクばかりで力の抜きどころを忘れてしまった方は、いくつかのポイントを押さえてメイクに変化をつけてみてください。
そこで今回は、大人世代ならこれやって！引き算メイクで垢抜けが叶うテクニック3選について紹介します。
色物のアイシャドウは2色まで
30代以上の大人世代となると、アイメイクは何色ものアイシャドウを使ったグラデーションメイクをしたことがある方も多いですよね。
ですがここ数年アイシャドウは色数を少なく仕上げるのがトレンドになっているので、何色もアイシャドウを使うとヌケ感の系統からは離れていってしまいます。
メインカラーに使うような色物のアイシャドウは、2色までを目安に肌に馴染みやすい明るさのアイシャドウを使ってグラデーションで仕上げてみてください。
その上に軽くラメアイシャドウを涙袋や瞼の中央などに乗せると、少ない色数でもメリハリのきいた今時の目元に仕上げることができます。
マスカラはボリュームタイプではなくロングタイプを選ぶ
ボリュームタイプのマスカラはまつ毛の1本1本にしっかり液が乗るため、まつ毛が太りやすく主張が強くなりすぎてしまいます。
マスカラはそうしたボリュームタイプではなく、ナチュラルに仕上がるロングタイプのものを選びましょう。
ロングタイプのマスカラはまつ毛に自然に液が乗るので元々まつ毛が長いように見せられる上に、仕上がりもケバくならないため使いやすいアイテムです。
ハイライトはナチュラルかつ最小限に
ハイライトはこのところバリエーションも多く、存在感を増しているコスメのひとつです。
しかし、大人肌にギラギラとしたハイライトを使うと不自然さや毛穴、小じわなどが目立ってしまう難しさがあります。
また、顔全体がギラギラすると顔が膨張して見えたり見た目の清潔感が損なわれてしまうおそれもあります。
ハイライトはラメタイプではなくほのかなパール調のものや、ツヤ感が目立たないセミマット調のものを選ぶと肌に馴染みやすく上品なツヤを与えてくれます。
ダイエット目的で朝食を抜くようにしたけど全然効いている感じがしない、朝食を抜けばカロリーも摂らなくて済むと思ったけど長期間減量できていない……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
朝食は忙しいこともありなかなかしっかりと食べられないという方も多いですし、ダイエット中だと朝食を抜けばその分のカロリーが削減できて減量に繋がると思いますよね。
ですが朝食を抜いたダイエットは悪影響もあり、それが原因で痩せにくくなってしまうおそれもあるのでやり方には注意が必要です。
そこで今回は、実はNG！？ダイエット中に朝食を抜く悪影響と食べる際に意識したいポイントについて紹介します。
カロリー減なのに太りやすくなる
軽めの朝食を摂る場合、摂取カロリーは300〜500キロカロリーになるのが一般的です。
朝食を抜けばその分のカロリーを削減したり昼食や夕食に回せるため、ダイエット目的とすると有効なイメージがありますよね。
ですが朝食を抜けば強い空腹を感じている時間が長くなり、その分身体は次の食事から栄養を吸収しようとするため血糖値が急上昇し身体に脂肪がつきやすくなってしまいます。
それだけでなく、栄養が足りていなければ頭が働きにくかったり活動のためのエネルギーが作られなくなってしまうといったデメリットもあります。
栄養バランスが取れた食事が最もオススメ
朝食は1日の活動に必要なエネルギーを補給する大切な機会なので、栄養バランスが取れた食事を心がけましょう。
主食にタンパク質がしっかり摂取できる卵や肉・魚などのおかず、更に食物繊維・ビタミンが補給できる野菜や海藻類、フルーツなどを組み合わせるのがベストです。
時間がない時は簡易的な朝食でも食べる
重い朝食は身体が受け付けない、朝食を摂る時間がないといった場合でも少しでも朝食は摂ることをオススメします。
朝食を摂るとその時点で代謝が高まるので基礎代謝量も稼ぎやすくなりますし、活動のエネルギーが補給できるため無理なく身体を動かすこともできるようになります。
まとまった量の朝食が摂れない時はプロテインドリンクや豆腐、カップスープ、蒸し野菜、ヨーグルトなど簡易的なものでも構いません。
その際はタンパク質や食物繊維、炭水化物など活動に必要な栄養素がきちんと含まれているかをしっかり確認し、自分にあった献立を考えるといいでしょう。
ヘアカラーは長期間持つものだと思っていたけどたった数日で黄ばみが目立ってきた、美容院で染めても数日で元の茶髪に戻るので損した気分になる……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
ヘアカラーは髪の長さを大幅に変えなくてもガラッと印象チェンジできるので、気分を変えたい時にはぴったりですよね。
そんなヘアカラーもケアの仕方によっては退色が早まり、みるみる落ちてしまうのでそうならないための対策をおさらいしておきましょう。
そこで今回は、夏場は更に要注意！？ヘアカラーの退色を加速させる習慣3選について紹介します。
洗浄力が強いシャンプーで髪を洗う
日本の夏は超高温多湿のため、一度汗をかくとなかなか引かないですよね。
たくさん汗をかいた日はさっぱりとした洗浄力が高いシャンプーで髪をしっかり洗いたくなりますが、ヘアカラーの持ちの観点からするとあまりオススメできません。
洗浄力が強いシャンプーは汚れ落ちも良い反面、髪に含まれる染料も強力に落としてしまうためです。
同じシャンプーを毎日のように使い続けると退色も早まっていく上に、髪が必要とする皮脂まで洗い流してしまうため髪が傷んでくるデメリットもあります。
洗浄力が強いシャンプーは時々使うのみに留めておき、普段のヘアケアはアミノ酸系の洗浄力が穏やかなシャンプーを使うという具合に使い分けするのがベストです。
お風呂上がりにすぐ髪を乾かさない
夏の脱衣所は暑い上に湿気が籠る上、お風呂上がりはだるさから髪を乾かすのを後回しにしがちです。
しかし、髪は濡れている時間が長くなるほど開いたキューティクルから染料が流れ出し色落ちに繋がります。
ヘアカラーの退色を防ぎたいのであれば、お風呂上がりは入念にタオルドライし真っ先に髪を乾かすのが効果的です。
強い紫外線を浴び続ける
ヘアケアと比較するとあまり意識が向かない部分になりますが、夏のとりわけ強い紫外線はヘアカラーにとっても大敵です。
強力な紫外線はキューティクルを損耗させ、髪の内部に含まれているカラー剤の染料を分解してしまいます。
その結果ケアに気をつけていてもヘアカラーの退色が進んでいってしまうのです。
日中外に出る時は防止や日傘を使ったり、紫外線カット効果のあるスタイリング剤や髪用スプレーを使うなどの対策を心がけてみてください。