美容師直伝！！カラーの色持ちを良くするコツ☆
紫外線の強い季節、カラーの退色はもはや社会現象。
みーんなみーんな悩んでるはず！！
安心してください。
教えますから！！
カラーの色持ちを良くするコツは色々あります。
・暗め（濃いめ）のカラーにする
→単純に濃いので抜けるので時間がかかる
・紫外線対策をしっかり（帽子とか日傘とか。）
→毎度お馴染み紫外線。浴びないのが一番。
・洗浄力の優しいシャンプーを使う。
→これは通年気をつけたいところ。シャンプーの洗浄成分が退色の原因になります。
・ぬるめのお湯で洗う。
→これも一緒。暑いお湯は気持ちいいけどね。抜けやすくなります。
・もはや頭洗わない。
→。。。。
最近のおすすめは、
・表面にローライトを入れる。
実際のお客様はこんな感じ。
これいいよ。
絶対！
カラーの色もつ、おしゃれに見える、根元伸びても気になりにくい。
一石三鳥！！！
ボブは面を活かすスタイルなので得に筋ものカラーがおすすめ。
参考にしてくださいませ！！！！！
O.D.A
ヘアサロン「One day」代表
表参道・原宿の美容室３店舗を経て、2015年7月、満を持して表参道にヘアサロン「One day」をオープン
サロンワークの傍ら、雑誌・広告・TV等のヘアメイク、商品開発を手掛ける若き実力者
HP：http://1day.tokyo
Instagram : oneday_oda
Instagram : oneday_hair
日によって変わる化粧ノリ。
化粧ノリが悪いとその日の気分はガタ落ちですよね。
そんな方に必見！！！
月1〜2回やるだけで化粧ノリを断然良くする方法をご紹介します。
原因は？！
どうして化粧ノリが悪いのか。
それは顔に生えている産毛が原因です。
もちろんそのほかにもあると思いますが産毛が化粧ノリを悪くしていることがあります。
そして産毛は化粧ノリが悪くなるだけでなく、顔色が暗く見えたりくすんで見えたりする原因でもあります。
シェービング
その産毛を剃ることをシェービングと言います。
男性で理容室を利用している方は知っているかもしれませんがあまり女性だと、聞きなれない言葉ですよね
シェービングは主に理容室が一般的です。
なので女性は入りづらいのもあります。
ですが最近は女性専用のシェービング専門店があるなど女性でも気軽に利用できるお店が増えています。
シェービングする際は
私も実際にシェービングをしています！
私は理容室でシェービングをしていますが、お店によってはなにも言わないと、眉毛の形をガラリと変えられてしまう場合もあるのであらかじめ担当の方に伝えることをオススメします！
私は初めて行った時に自分好みに整えた眉をガッツリ剃られてしまいました・・・。
それからは眉の周りだけ剃ってもらい形はかえないようお願いしています！
自分でやるには
自分で剃るのも良いですが、力加減を間違えると肌を傷つけてしまったりするので、やはりプロの方にやってもらうことをオススメします♩
もし自分で行う場合はする前とした後のスキンケアがとても大事です。
綺麗にそれてもスキンケアをちゃんとしなければ肌荒れの原因にも繋がります。
料金
理容室などでは2、3000円前後で出来るのが一般的ですが、サロンや専門店などにいくとやはりすこしお高くなります。
理容室でも十分綺麗になりますが、サロンや専門店の方が女性向けです。
色々な理容室やサロンで試してみて、自分好みのお店を決めるのも１つの手です♩
YUU
美容とコスメをこよなく愛し、特に大好きな韓国の美容技術に関する造詣の深さは他の追随を許さない。
小学生の頃から勉強してきた美容やメイク法を、1人でも多くの方に発信出来るよう日々奮闘中。
表参道・明治神宮前の美容室、OnedayのODAです。だいぶ暖かくなって来て、少し汗ばむ日も多くなりました。くせ毛の方にはしんどい季節になって来たかと。これからの季節、サロンでは『ストレートパーマ』や『縮毛矯正』をかける方が多くなります。今日は意外と皆さん知らない『ストレートパーマ』と『縮毛矯正』の違いを。化粧品系とか医薬部外品とか市場には様々な薬剤が出回っていますが、一言で言うと、美容師のやり方次第です。
熱処理を加える（アイロン）のか、加えないのか。
僕がよくやる縮毛矯正のパターンは
・まっすぐにしすぎたくない時、あえて化粧品系の優しい薬を使って、熱処理（アイロン）でツヤを出すとか
・クセが強くてなかなか伸びにくい時は、薬剤も熱処理も強めでしっかりクセを伸ばすとか
ストレートパーマのパターンは
・将来パーマもかけたいと考えている場合とか
・クセがそんなに強くないから自然な丸みを可能な限り残したいとか
・クセは残したいけどボリュームを抑えたいとか
施術工程や所要時間は縮毛矯正の方が格段に長いため、料金設定もかなり差がありますが、目的に応じて施術するのが大事。先のことも考えて、ご本人の長所は伸ばして、でもやはり木になるところはしっかりとカバーしてあげる。その中でデザインとして、素敵で、自然で扱いやすいヘアにするために、できる限りの配慮をして施術工程やメニューを決めていく。
ストレート系のメニューは非常にセンシティブな技術です。担当美容師さんとじっくりと相談して、ご自身に一番良いクセとの付き合い方が見つかるといいですね！
O.D.A
ヘアサロン「One day」代表
表参道・原宿の美容室３店舗を経て、2015年7月、満を持して表参道にヘアサロン「One day」をオープン
サロンワークの傍ら、雑誌・広告・TV等のヘアメイク、商品開発を手掛ける若き実力者
HP：http://1day.tokyo
Instagram : oneday_oda
Instagram : oneday_hair
そろそろ夏の気配が近づいてきました。夏に向けて気分一新してダイエットを考えている方も多いのではないでしょうか？そんなダイエットにおいてなかなか簡単に治らないのが「二重あご」・・・。
そこで今回は、最近話題の海外のオンラインメディア「ウィキハウ（wikihow）」で紹介されて話題の二重あごを改善してくれるストレッチ方法をお伝えしちゃいます！！シンプルな4種類のストレッチ法は、生活の中で簡単に真似ができるのはもちろんのこと、着実に繰り返すと、二重顎と頬の肉をなくして小顔を作ることに非常に効果的です。
1.テニスボールを顎の下に固定させる
テニスボールのような丸い形のものを顎の下に固定させた後、顎にボールを30秒間グッと押さえます。
顎にボールを支えて運動すると、顎肉除去に非常に効果的です。
このような動作を10回繰り返してみましょう！
2.両側に首を回転する
腰をまっすぐに伸ばした状態で、首を一方の方向に10回回して、反対方向にも同じように回します。この時、視線は、回転する方向に向けることが重要です。
この運動は、首と肩に痛みがあるときにも有効ですので、試して下さい！
3.天井を見てキスする
腰と首をまっすぐに伸ばした状態で頭を後ろに反らせます。
天井に向かって顎を上げてキスするように、唇を10秒間ずっと出し続けます。顎肉除去はもちろんのこと、顔と首の筋肉を強化するのに役立ちます。
このような動作を10回繰り返しましょう！
4.下向きに口元を引っ張る
奥歯をしっかり噛んだ後、唇を上にできるだけ引っ張って口の端を下に軽く引くのを10回行います。
顎にある筋肉を強化する運動で、あごと首のぜい肉を除去するのに役立ちます！
以上、二重あごを改善するお手軽ストレッチでした。
ちょっとした隙間時間に簡単にできるので、二重あごが気になる方は是非実践してみて下さいね！！
ユンチェ
韓国出身のタレント、美容研究家
TV出演だけにとどまらず、「女性自身」で美容に関する連載をする等、その活躍は多岐にわたる
Blog：http://ameblo.jp/yunchaeyunchae
Instagram:@yunchae1008
「髪の毛をまっすぐに切ると重くなりがち」
「思いっきりバッサリ切らなくても、春らしいさわやかなイメージを保てる」
そんなヘ悩みをすべてクリアにしてくれるのが、レイヤーです。
髪の毛のアレンジもしやすく、新しい自分発見のレイヤーを紹介します。
レイヤーとは？
筆者が子供の時、美容院ではレイヤーの代わりに「ダンカット」という業界用語が使われていた。
「ダンカット」と聞くと「何の事？」と思いがちだが、レイヤーの事なのです。
レイヤーはヘアスタイルを軽く見せる為に、髪全体に段差を入れるのを指します。
10年前にも流行したレイヤーは、ほとんどといってもいいぐらい髪全体にシャギーをいれていました。
今年のレイヤーは、軽くなりすぎず、髪の毛のアレンジがしやすい新しいヘアスタイル。
いきなり、ヘアスタイルを変えるのに抵抗が合う人は、長さを変えずレイヤーを入れるのがおすすめ。
どうしてレイヤー入れるとおしゃれ度アップするの？
レイヤーを入れると、おしゃれ度がグーンとアップします。
なぜなら、髪の毛の長さを保ちつつ、毛先の流れで遊び感が出せるからです。
レイヤーを入れると、「洗練されたようで、美人演出もしてくれる」
ボブの人がレイヤーを入れると、顎ラインが強調出来きます。
普通のショートヘアに飽きたという人には、ボブのれいーやがお勧め。
ロングの人がレイヤーを入れると、フェミニンな雰囲気を出せます。
ヘアサイドにだって、毛先にカールをまくだけで楽しくなります。
もちろん、髪をアップしても毛先を自由にかえれるのです。
レイヤーはトレンド感があふれているので面白い。
男性も喜ぶ？！レイヤーのヘアスタイル！！
男性が喜ぶのは、誰もが口をそろえて「毛先のカール」です。
クネクネしたカールのヘアスタイルが、男性の心を刺激する。
ただ、レイヤーを入れてカールすだけでは、強めのカールも出にくい。
男性うけのカールをするなら、しっかりとスプレーを使いましょう。
髪の流れをキープし、しなやかにも、時にはゴージャスにも演出してくれます。
お勧めの2つのスプレーを紹介します。
・サラ巻き髪スプレーナチュラルキープ（サラ スウィートローズの香り）
・トリエエマンジョン
上記のスプレーを使う事で、髪の潤いを保ちます。
それに、雨でもカール感を持続してくれるのがうれしいですね。
レイヤーで貴女らしく、素敵に変身しましょう。
おしゃれ度がグーンとアップするのも間違いないでしょう。
女性ホルモンとはなんぞや？
エストロゲンとプロエストロゲンの役割について
エストロゲンが？！ツヤツヤの髪の毛に？！
ダイエットをしている女子の間ではひそかに、人気が出てきているベーグル。
ニューヨーカーが毎日食べているというベーグル。
ベーグルはアメリカが発祥地と思っている人も多いですが、ユダヤ人の移民によって広まったのです。
憧れのニューヨーカーになりきって、ベーグル置き換えダイエットをしてキレイをゲットしましょう。
ベーグルダイエットとは？
ダイエットという文字がついているので、ほとんどの人が「ベーグルを食べると痩せる」と思い込んでいますが、少し違います。
ベーグルは腹持ちが良いので、置き換えダイエットとしても人気があります。
ベーグルは、弾力があってモチっとした食感だけでなく、歯みごたえがあります。
だから、ゆっくり噛んで食べる事により満腹感が得られます。
ベーグルの専門店の中には「低脂肪、コレステロールが低い」という看板を出している所もありますが、
食べたら痩せるというような、サプリメントではないので注意しましょう。
ベーグルとパンの違い？！本当にベーグルダイエット効果があるの？
「ベーグルにダイエットはない！」という人もいるかもしれませんが、嘘ではありません。
なぜ、ベーグルがニューヨーカーに愛されているのかというと、「脂質が少なく、タンパク質が豊富なのでお腹がいっぱいになるからです」
食パンのカロリーは高く腹持ちが悪いのに、ベーグルのカロリーは低く置き換えダイエットとして適しています。
・ プレーンベーグルのカロリー 100g 210Kcal
・ 食パンのカロリー 100g 264Kcal
・ クロワッサンのカロリーは 100g 448kcal
同じパンでもベーグルとパンの材料は違います。
・ （ベーグルのカロリーの材料）小麦粉と酵母菌、塩と水だけで作られ、バターを使用していないのでカロリーが低い。
・ （パンやケーキ等の材料） 卵、牛乳、バター等を使っているので脂質が高い。
パンとベーグルの焼き方にも違いがあります。
お店で販売れれている食パンは発酵させて焼いていますが、ベーグルは一度発酵させて、焼く前に茹でて作ります。
最近は、アレルギー体質の子供が増えているので、グルテンフリーのベーグルが売られています。
誰でも作れる？おいしいベーグル！！レシピ
ベーグルをお店で食べるのも美味しいですが、自宅で作るのも楽しいです。
普通のパンと違って作り方が異なるので、「ベーグルを作るのが難しいかも？」と思いがちですが簡単です。
ベーグルのレシピを載せるので時間があれば、作ってみて下さい。
（ベーグルの材料）
強力粉 250g
砂糖 大さじ2
ドライイースト 小さじ1
塩 5g
ぬるま湯（人肌程度）180ml
蜂蜜 大さじ1
（ベーグルの作り方について）
① 強力粉と塩、砂糖、ドライイーストをボールに入れて混ぜる
次に、ぬるま湯を合わせもさっと混ぜ合わせる
② 生地の表面がキレイになるまで、体重を乗せながらしっかりとこねる
③ 生地がまとまれば、6等分に分けて丸める
④ 濡らしたペーパータオルでかぶせて15分ベンチタイム（しっかりと休ませる）
⑤ 生地を楕円形に伸ばし、横長の方からクルクルと巻いて棒状の形に整える（20㎝棒状）
⑥ 棒状になった生地を、ドーナツのような形に整える
⑦ 2次発酵 （30分ぐらい）
⑧ 大きな鍋に、水を沸騰させて蜂蜜を入れる。ベーグルの両面を茹でる（茹でる時間1分）
⑨ オーブン180度～200度 15分で焼き上がり
※ オーブンによって温度や焼き時間が異なるので調節して下さい。
おしゃれなニューヨーカーをまねて、明日から置き換えダイエットでベーグル食べるのもいいですね。
自宅でも簡単に作れるので、ぜひチャレンジして下さい。
こんにちはURBANCRAFT保です。
本日は最新の頭皮マッサージの「ジェットピーリング」についてお話をしていきます。
「ジェットピーリング」という技術を使用した最新の頭皮ケアメニューになります。
ジェットピーリングを使用したヘッドスパを提供しているサロンは都内で何店舗かしかない今後もっとも期待されている新技術です。
主に美容整形外科、育毛、発毛サロン、エステなどで使われてる技術を美容室用に改良した技術です。
これから流行する予感？？
「ジェットピーリング」で検索しても使用しているサロンが極端に少ないのでなかなか情報にはたどり着かないかと思います。
なぜなら只今メーカーが急ピッチで機材を商品化してる最中だからです。
美容室用の「ジェットピーリング」が商品化され全国に普及するまでは時間はかかるかもしれませんが、素晴らしいメニューなのでこちらで紹介をしていきます。
そもそもジェットピーリングとは？
「ジェットピーリング」とは気圧を上げた空気の力で水分を飛ばす技術になります。
今までピーリングは薬剤を使用し、皮膚の角質を落としていました。
しかし、強い薬剤なので炎症をおこしたりするリスクの高い技術だったのですが、「ジェットピーリング」は空気と水の力でピーリングをするので非常に皮膚に優しく、保湿を行いながらのピーリングが可能になりました。
主には古い角質を落とし皮膚のターンオーバーを正常化させる働きと、質の高い毛穴の洗浄ができます。
毛穴の洗浄をすることで、毛穴にこびり付いた過酸化脂質を落とすことが可能なのです。
過酸化脂質はシャンプーでは落ちない！
過酸化脂質とは皮脂や洗い残したシャンプー剤や空気中のチリなどが酸化し固まった物質です。
周りの細胞を傷つけ、匂いの原因になるのですが、シャンプーでは落とすことが出来ません。
その頑固にこびり付いた過酸化脂質を優しく落とすことが出来るのが「ジェットピーリング」になります。
毛穴に詰まった過酸化脂質を落とし「ジェットピーリング」をすると、頭皮が柔らかくなり血行が良くなります。
結果陸つなぎである顔の皮膚が持ち上がりリフトアップ効果が出てきます。
血流が良くなることで、お肌のトーンが上がり化粧ノリも良くなります。
頭全体の筋肉の緊張も少なくなるので、偏頭痛や目の痛みにも効果が高いのです。
使用する水を酵素水や水素水を使うと、活性酸素除去や栄養分を毛穴にダイレクトに注入することも可能になります。
「ジェットピーリング」を取り入れたヘッドスパの美顔効果、育毛効果、リフトアップ効果、頭痛抑制効果は非常に高いので、非常にオススメの技術になります。
興味のある方はお試ししてみるのもいいかと思います。
保 宗貴
1979年7月9日生まれ 東京都出身 B型
自身の強いこだわりを実現すべく、2015年7月1日に【URBAN CRAFT】をOPENする。
マニアックで幅広い知識と柔らかい人柄が売り。
HP / Blog / Facebook
タイで有名な料理と言えば、パッタイです。
あっさりして食べやすく、海老、肉、野菜がたくさん入っているので、大人から子供まで楽しめる料理の1つ。
パッタイの由来やパッタイの材料、レシピについて調べました。
パッタイの由来とは？
タイの焼きそばと言えば、パッタイです。
パッタイは、実はそんなに古い料理ではなく1930年代になってからタイ料理として確立しました。
1930年代、第二次世界対戦でから米不足があったので、タイ首相（ピブーン）が国民食コンテストを行った。
そのコンテストで優勝したのが、パッタイ。
それからというもの、パッタイはタイの国民から愛されるようになりました。
なぜ、ライスヌードルが「パッタイ」と呼ばれるようになったのかは、
● 「パツ」 炒める
● 「タイ」 タイランド
上記の様にパッとタイが組み合わせて「パッタイ」になりました。
タイの焼きそばの簡単レシピ？！
タイ料理が好きな人は多いですが、ままだタイ料理を知らない人もいると思います。
そこで、簡単なパッタイの作り方を紹介します。
（パッタイの材料1人分）
● ライスヌードル50～60g
● 赤玉ねぎ1/2
● 卵1個
● エビ 5匹
● 厚揚げ 30g
● もやし 30g
（パッタイソースの1人分の材料）
● 油 大さじ2
● ナンプラー 小さじ1
● オイスターソース 小さじ1
● パームシュガー 小さじ1
● オイスターソース 小さじ1
※パッタイソースの材料を混ぜ合わせておく
日本の焼きそばみたいにたくさんの野菜を入れてもおいしいです。
30分もあれば簡単にできるので、ぜひチャレンジして作ってみて下さい。
（パッタイの作り方について）
① ライスヌードルをぬるま湯に20分ぐらいつけて戻す
（※しっかりと水気は切り、キッチンペーパーで水分をふき取る）
② 卵、は別々に炒める（卵は強火でふんわりと仕上げる）
③ 別のフライパンに、ニンニク、玉ねぎ、厚揚げ、豚肉、エビ、順番に炒める
④ ③に②を入れ、ライスヌードルも一緒に炒める
⑤ 最後にもやし、パッタイソースの材料を入れ素早く炒める
ライスヌードルは低カロリーというのは、本当？
実は、米麺のカロリーは高いです。
米麺100gで265kcal
炭水化物で58gの計算です。
ほぼ、お茶碗1杯分のカロリーと同じです。
※（お茶碗1杯分（150g）で、カロリーは252kcal）
パッタイを作る際に、肉やエビ、厚揚げなどのタンパク質が多い食材を入れると800kcal以上のカロリーになります。
タイの料理は体に良いのですが、カロリーオーバーにならない様に計算して料理をしましょう。
醤油大さじ1が13kcalに比べると、ナンプラー、オイスターの合わせるとカロリーが高くなります。
● ナンプラー 大さじ1 8.6～15kcal
● オイスターソース 大さじ 19kcal
ナンプラーは魚を作って作られたので体に良いのですが、塩分が多いので使い過ぎは厳禁です。
多くても大さじ1ぐらいにとどめておいた方がよさそうですね。
栄養たっぷりのパッタイを作ってみて下さい。
きっと、彼氏や旦那様も喜んでくれるでしょう。