やめた方が垢抜ける！垢抜け見えから遠ざかりやすいメイクの特徴とは？
メイクが好きで色々なアイテムを使っているけどどうも垢抜けない、お気に入りと感じたアイテムは数年単位で使い続けているが時々違和感も覚えている……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
メイクのトレンドは毎年少しずつ変化しており、同じアイテムでも流行の使い方が変化していることも珍しくありません。
もし何年も同じメイク方法・コスメを使い続けている場合は、時々それを見直してアップデートしてみると垢抜け見えが狙えるかもしれません。
そこで今回は、やめた方が垢抜ける！垢抜け見えから遠ざかりやすいメイクの特徴について紹介します。
アイシャドウパレットの色を全部使う
アイシャドウというと4色以上がひとつのパレットに配置されたものがオーソドックスなため、ひとつは持っているという方も多いですよね。
多色アイシャドウパレットはお得感がありますが、勿体ないからと言ってパレットの色を全色使うのはトレンドから遠ざかることがあります。
現在はアイシャドウの締め色を使わないことも増えているため、使う色味はベースカラーと明るいメインカラー、ラメカラー程度に留めておくとトレンドのヌケ感が簡単に出せますよ。
太いままのアイライン
アイライナーは目のフレーム感を強調するため、人によっては必須級のコスメですよね。
ですが太めのペンシルアイライナーで引いたような太いアイラインは、ややトレンドから離れた印象になりやすいです。
アイラインが明らかに引いている感がわかるとヌケ感からは遠ざかるため、線はなるべく細く描くのがオススメです。
ペンシルアイライナーはリキッドアイライナーと比較するとどうしても引ける線が太くなりがちのため、扱いに慣れない方はリキッドアイライナーを使用した方が楽に極細ラインを引けます。
ボリュームタイプのマスカラを重ね塗りする
マスカラの質感は地味なところではありますが、トレンドが変化している部分です。
現在まつ毛は太くするよりも、太さはそのままに長さを出すのが主流です。
ボリュームタイプのマスカラを重ね塗りするとまつ毛はどんどん太くなる上に、液同士が絡まってダマもできやすいです。
垢抜け見えするまつ毛を作るためには、マスカラ下地をつけた上でロングタイプのマスカラを一度塗りするのがオススメです。
マスカラをつけた後はコームやセパレートタイプのホットビューラーで毛流れを整えると、よりダマになりにくくきれいな仕上がりになります。
フレッシュ感を出そうと思って長めのショートヘアに挑戦してみたけど全然好みの雰囲気にならなかった、ショートヘアにしたその時はテンションが上がったけど自分でスタイリングするとこれじゃない感が強い……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
ショートヘアは世代や年代を問わず、女性の間でも一定の人気があるヘアスタイルです。
ですが長さが短い分ミディアムやロングなどと比較するとごまかしが効きにくく、ちょっとしたニュアンスの変化で年齢感が高まってしまうことに注意が必要です。
そこで今回は、フレッシュなはずが老け見えに！年齢髪に注意したい老け見えショートヘアの特徴について紹介します。
後頭部の丸みの位置が高すぎる
日本人の骨格は後頭部の突出した部分が弱い、いわゆる絶壁頭が多いとされています。
ショートの場合は頭部の形がそのまま出やすいため、絶壁をカバーするために後頭部に丸みを出すことが多いです。
しかしながら丸みを持たせる位置が高すぎると、やり過ぎ感や年齢感が出てしまうことがあります。
現在、後頭部の丸みは耳の延長線よりも少し下辺りに持たせることがトレンドになっています。
頭の骨格や似合うフォルムは人それぞれ異なりますので、美容師と相談しながら丸みの位置を設定することをオススメします。
角度をつけた内巻きショートボブは時代感が
ショートほど短すぎないショートボブはクール感とフェミニンさが両立できるため挑戦しやすく、根強い人気があるスタイルのひとつですね。
ですがカールの角度がしっかりとついた内巻きショートボブは毛先にボリュームが出て、古い印象が出たり頭が大きく見えがちなことに注意しましょう。
スタイリングの際は内巻きにしすぎずストレートに近い角度でスタイリングすると、シャープなフォルムになり今どきになります。
ツヤがない髪は見た目年齢感もアップ
年齢を重ねた髪はツヤ感が失われがちで、乾燥やダメージなどが目に見えやすくなっています。
それをそのまま放置すると老け見えするので、スタイリングが簡単な髪型といえども毎回のスタイリングは必須と思っておきましょう。
ブローで形を整えた後は必ず冷風を当ててキューティクルを引き締め、ツヤ出しの土台を作ります。
それからヘアオイルやワックス、バームなどツヤが出るお好みのスタイリング剤を使いましょう。
それでもツヤ感が不足する場合は、ツヤ出しのスプレーを仕上げにかけるのもいいですね。
トレンドのコスメを使っても評判ほどの効果が感じられなかった、特に寒い時期になるとメイクのりが悪くなり顔色が悪く見える……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
メイクをすると本来は肌をきれいに見せたりフレッシュな印象に向上させることができるものです。
ですがその効果を感じられなかったり、かえって老け感が出る場合はメイクのやり方を見直すといいかもしれません。
そこで今回は、そのメイク垢抜けから遠ざかってるかも？やらない方が映えるメイクと改善のコツ3選について紹介します。
ファンデーションを厚塗りしてごわつきが出ている
年齢を重ねた肌は毛穴やくすみ、小さいシミ、色ムラなどの粗が目立ちやすくなります。
それをカバーする時に活躍するのがファンデーションですが、カバー力が足りないからと言って何回も厚塗りをするのはNGです。
厚塗りをすると肌の透明感や見た目の立体感が損なわるだけでなく、塗面が厚くなることでとても崩れやすくなります。
ベースメイクはまず化粧下地とコンシーラーを使って、粗をしっかりカバーしておきましょう。
ファンデーションはその上から更にフィルターをかけるイメージで薄塗りすると、カバー力と肌のナチュラルさを両立できます。
眉毛が太すぎ・または細すぎる
眉毛の太さは時代のトレンドによってかなり大きく変化しています。
20年ほど前はかなり細眉が流行ったのに対して、10年ほど前は自眉を超える程度の太眉が流行った時期もあります。
現在は太眉寄りの普通程度の太さの眉がトレンドなので、細すぎても太すぎても古い印象に見えてしまいます。
太さの目安としては、黒目の縦幅よりもやや狭い程度までにすることを意識するといいでしょう。
目元のくすみを放置してメイクする
目元のくすみは上からアイシャドウを重ねれば多少カバーできるため、見逃しやすい部分です。
ですがくすみをケアせずにアイシャドウを重ねると、発色が濁ったり暗い仕上がりになりやすくなります。
アイシャドウ前に色付きのアイシャドウベースを使ったり、無色のアイシャドウベースを使っている方は肌色に近いベージュアイシャドウを塗ってくすみをカバーしてからアイメイクをするようにしてみてください。
ベースのくすみを取る一手間を加えることで、アイシャドウの発色がより良く感じられることでしょう。
年齢を重ねて小さいシミやくすみが気になるようになったがちょっとでもベースメイクの量を間違うと厚塗り感が目立つようになった、若見えのためにケバい色のコスメは避けているがこれはこれで地味になりすぎ……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
メイクは使うアイテム選びによって実際の年齢よりも若く見せられることもできる一方で、老け見えしてしまうこともあります。
メイクをした後に年齢感が上がったと感じる方は、使うコスメや色使いを見直してみるといいかもしれません。
そこで今回は、大人肌の方は注意！実は老け見えしちゃうメイクの特徴3選について紹介します。
厚塗り回避目的で下地とフェイスパウダーのみで仕上げる
大人肌になって粗を隠したいけどファンデーションを塗ると厚塗り感が出て老けるからノーファンデにしている、という方もいるかと思われます。
しかし下地とフェイスパウダーはファンデーションと比較するとカバー力が低いため、ノーファンデですと肌の粗を隠すには限界があります。
下地とコンシーラーで肌の粗を隠したら、ファンデーションは薄付きのものを頬や顎、額など粗が目立つ箇所からごく薄く叩きましょう。
するとカバー力がありながらも肌の透明感を消さないベースメイクを実現できます。
明るめのブラウンのアイライナーやマスカラを同時使い
黒いアイライナーやマスカラはかなり目力が出るアイテムなので、大人肌に使うとケバくなると思われるかもしれません。
ですが反対に明るいブラウンのアイライナーやマスカラのみで固めると、目力が弱まってくる大人肌には少々主張が足りないと感じられます。
アイライナーやマスカラは暗めの色の方がフレームが強調されてデカ目効果が出ます。
黒でも肌色が僅かに透けるような発色のものを選べば、ケバさがなくなりトレンド見えも狙えますよ。
ヌーディー系リップやクリアグロス
ヌーディー系リップやクリアグロスのみで仕上げるリップは、大人肌と組み合わさると血色が悪いように見えがちです。
かといって原色の赤リップなどをベタ塗りするのも時代感が出てしまいかねません。
若見えを狙いたい場合は、色の密度が高すぎないシアーな発色の血色リップを塗るといいですよ。
代表的な色味としてはピンクやオレンジ、ローズ、クリアレッドなどですね。
リップのツヤ感は唇の凹凸や薄さをカバーするためにも、グロウタイプのものを選ぶと時短にもなるためオススメです。
悩みが少ないと思われがちな直毛だが実はスタイリングがうまくいかずかなり扱いづらい、直毛なのでニュアンスが出せずどんなヘアアレンジをしても子供っぽく垢抜けない感じがする……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
直毛は目立つ癖がないため扱いやすいイメージが持たれがちですが、実際はスタイリングが難しかったりボリュームコントロールが苦手など扱いにくい部分もありますよね。
そこで今回は、実はメリットだけじゃない！直毛のよくあるお悩みと解決策3選について紹介します。
ヘアアレンジをした時に垢抜けない
直毛はよくも悪くも目立つ癖やうねりがない髪質です。
素直な毛流れというメリットがあるものの、ヘアアレンジをした時に毛先が針金のようにツンツンと飛び出てまとまらないというお悩みがよく聞かれます。
毛先が尖って突き出る場合は、ブローの段階で毛先を少し内巻きにカールしておきます。
そしてスタイリングする時にヘアアイロンやコテを使って、毛先部分を少し巻いておくと直毛のままだった時には出せなかったヌケ感があるスタイルに整います。
巻いてもすぐにカールが取れる
直毛を垢抜け見えさせるためにもコテやアイロンを使っている方も多いかと思われます。
ですが直毛は元の形状が頑固なストレートのため、カール系のスタイリングに弱い特徴があります。
スタイリング後何もケアしないとすぐにカールがヨレて直毛に戻るため、カールキープ系のワックスやスタイルキープオイルなどのスタイリング剤を活用しましょう。
これらを使うとカールを取り入れたスタイルの持続性がアップしますので、外出先で崩れも気になりにくくなりますよ。
前髪のボリュームがなくぺたんとしている
直毛の方は毛質がストレートのため、くせ毛と比較すると髪のボリュームは控えめであることが多いです。
くせ毛は髪にうねりがある形状なので髪と髪の間に空間が生まれやすく、ふんわりとした質感が特徴的です。
直毛ですと頭部の中でも毛量が少ない前髪にふんわり感を出しにくいので、スタイリング前にマジックカーラーを使用するのがオススメです。
スタイリングの少し前にマジックカーラーに前髪を巻き付けておき、ドライヤーで温風を当て冷めたタイミングでそっと外します。
その後手やブラシを通して毛流れを整えれば、ブローやアイロンでは再現しにくい自然なボリュームの前髪が完成します。
赤リップに挑戦してみたいと思いつつハードル高めのアイテムなので手が出ない、赤リップは他のリップと比較すると主張強めで合う合わないが激しそう……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
赤リップはそれひとつでメイクの主役になるほどのコスメなので、一度は憧れたことがある方も多いかと思われます。
はっとするほどの高発色カラーであるがゆえに似合う顔立ちが限られるイメージのあるリップですが、実際は工夫すれば多くの方が楽しめるアイテムです。
そこで今回は、意外に似合う要素持ちかも？赤リップが似合う人の特徴3選について紹介します。
髪色のトーンが暗い
赤リップとの相性が良いのは、黒髪やダークブラウン、ダークグレーなどの暗めのトーンの髪色です。
赤と黒などのダークカラーは元々相性が良く、組み合わせることで印象を引き締めてクール感や色っぽさを簡単に出せるのが魅力ですね。
金髪と組み合わせると相性が悪いとは言えないものの、黒髪との組み合わせと比較するとケバケバしさややり過ぎ感が出やすいのは否めません。
もし髪色のトーンが明るく赤リップを似合わせたい方は、シアーな発色のリップを選んだり髪のトーンを暗くする、髪色に合った赤を選ぶなど工夫をしてみましょう。
ナチュラルなアイメイクやチークメイクが好き
赤リップは派手なイメージに反して、実際はメイクはあまりしない方やナチュラルメイクとの相性が良いという特徴を持っています。
赤リップの派手さに合わせてアイメイクやチークメイクまで派手にすると、全体的にゴチャゴチャした仕上がりになり垢抜けから遠ざかってしまいます。
一方でリップ以外のポイントメイクが控えめだと、赤リップの華やかさが引き立ちメイクの印象がバランスよくまとまります。
唇のサイズが並〜大きい
赤リップが最も似合う唇のサイズは、普通程度から大きめです。
赤リップは肌とのコントラストが大きい色ですので、小さい唇や薄い唇に使うとそのパーツの小ささを目立たせてしまいます。
反対に唇のパーツに存在感がある方は、赤リップを使うことで唇が強調され立体感が出るのが強みになります。
もし唇が小さかったり薄い方が赤リップをつけたい場合は、リップライナーを併用してオーバーリップメイクをしたり、下地にリッププランパーを使ってボリュームを出す、ツヤが出る赤リップを使うと似合わせやすくなります。
ダイエットを始める時はやる気に燃えているがたった数日で気持ちが萎えて続かない、ダイエットを意気込んでも続かないので数年単位で体重の改善ができていない……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
体重を減らしたりボディラインの改善をするためには、実際には多くの努力や我慢が必要になりがちです。
短期集中が苦手な方は長期的なダイエット計画を立てるかと思われますが、ダイエットの方法によってはすぐにやる気が萎えてしまうこともあるかもしれませんね。
そこで今回は、その方法やめました！ダイエットを長続きさせるために絶ったダイエット習慣3選について紹介します。
まとまった回数の筋トレを一度に行う
筋トレやエクササイズを取り入れた運動は、消費カロリーを稼ぐことができるため食事制限ダイエットと組み合わせるとより脂肪燃焼効果が期待できます。
しかしながら、「1日100回筋トレする」「1日◯時間エクササイズする」と決めた時、それを一度にこなそうとしていませんか？
体力に自信がある方や、生活サイクルが安定していてダイエットのための時間が確保できる場合は問題ありません。
ですがそうでない場合、重いノルマを課すと達成することが手間に感じるようになります。
そのため一度に行おうとせず、複数回に分割して実施するのがオススメです。
『絶対炭水化物を摂らない』など過度な食事制限
絶対炭水化物を摂らない、絶対間食しないなど食事制限を厳しくすれば、カロリーや栄養コントロールはしやすくなります。
ですが我慢のストレスが非常に強くなったり、食事制限の内容によっては体が必要な栄養素すらも補給が難しくなることがあります。
食事制限をするにしても同じメニューが続かないようにしたり、主食・主菜・副菜のバランスが取れたメニューを選ぶようにしましょう。
週末や飲み会でも厳密なダイエットルールを守る
ダイエット中にデートや飲み会に誘われて外食をする機会もあるかと思われます。
そんな時でも厳密にダイエットルールを守り続けると、好きなものが飲食できないストレスが積み重なりリバウンドリスクが高まります。
週末の外食や飲み会が予定されている時は、徹底的に我慢するよりもそれ以外の曜日に粗食を摂り続けるように心がけてみてください。
食べ過ぎを避け脂っこいものや甘いものを控えれば摂取カロリーは抑えられるため、たまに外食してしまってもバランスが取りやすくなります。
年末年始に暴飲暴食してしまい体重が増加しすぎたことを気にしている、ついノリで暴飲暴食してしまい何週間かダイエットしているが効果がない……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
これからの時期は飲みの席や大人数で会食する機会が増えたり、外食でつい高カロリーなものを食べたりと体重増加の誘惑がとても多い時期です。
暴飲暴食してしまったらすぐになかったことにはできないので、いくつかの健康的な習慣を長期的に実践すると体への負担を抑えやすくなります。
そこで今回は、暴飲暴食の影響が残る！食べすぎた後に体をケアするために意識したいこと3選について紹介します。
不要なお酒は控える
お酒が好きな方やつい付き合いで飲む機会が多い方は、暴飲暴食の後は不要なお酒の摂取は控えるように心がけてみてください。
お酒は太らないイメージもあるかと思われますが、実際は思っている以上にカロリーを摂りやすいポイントでもあります。
それに大抵の場合はお酒だけでなくおつまみも一緒に食べることになるので、そこでも摂取カロリーが加算されます。
特にボトルや大ジョッキで飲む方はお酒だけでもかなりの摂取カロリーになりますので、1日1杯までなど決まりを設けて楽しむようにしたいですね。
腹八分を心がけて食事する
食べすぎてしまったら、当分の間はしっかり食べても腹八分の食事量になるように意識しましょう。
腹八分というと「お腹はあらかた膨れたが少々物足りない」と感じる程度です。
ここでもう少し食べられるから、とデザートやトッピングを追加したりすると摂取カロリーが加算され減量が遠のいてしまいます。
もう少し食べたいと思っても、暴飲暴食後は自分をセーブして普段よりも少し食事量を減らすよう意識してください。
普段以上に栄養バランスを考えた食事を
連日の外食はただ食事量が激増するだけでなく、好きなものばかりだったり脂っこいものやスイーツばかりを集中して食べたりなど栄養バランスの偏りも激しくなります。
こうした食生活を続けると糖質や脂質、炭水化物を摂りすぎて食物繊維やビタミンなどの栄養素が不足しがちになってしまいます。
そのため暴飲暴食後は普段以上に栄養バランスを考えて献立を考えるようにしましょう。
炭水化物が主な主食系はやや控え、肉や魚、卵などのタンパク源と野菜類やきのこ類など食物繊維やビタミンが多く摂れる食材が多くなるよう調整するのがオススメです。
ラメ入りやパールなど輝きの質感
似合う色味だったり、以前使っていたチークと同系統の色味のチークを使っているのに似合わないと感じることもあるかと思われます。
そんな時はチークの輝きの質感に着目してみてください。
同じような色味でも、輝きのないマットなもの、ほんのりとツヤが出るパール入りのもの、華やかな輝きが出るラメ入りのものでは仕上がりの印象が大きく異なります。
また、似た色味でもラメ入りやパール入りは光を反射する分仕上がりの発色が違って見えることも多いです。
現在はチークの輝きも多様化していますので、ひとつひとつテストしてみると肌質を引き立てるものと出会えるかもしれません。
チークを入れる範囲
チークを入れているのに違和感がある時は、チークを塗る範囲を見直すのもひとつの手です。
最小限に留めていた場合はそれよりもやや広範囲に入れることで、顔の余白が埋まって印象が引き締まることもあります。
反対に、広範囲に入れ過ぎている場合は塗る範囲を少し狭くしてみると見た目の暑苦しさがなくなりさっぱりとした印象に仕上がります。
チークを塗る濃さ
同じ色のチークを使っても、濃く入れた場合と淡くひと塗りした場合では仕上がりの印象は大きく異なります。
色味は肌にあっているのに違和感があると感じたら、チークを塗る濃さが適切かどうか見直してみるといいでしょう。
普段濃く入れている方ならば淡く入れ、普段ぎりぎり発色がわかる範囲に塗っている方は中心部分を少し濃い目に塗るなど調節をしてみてください。
チークの適切な濃さはその日のメイク全体の雰囲気や使う色味によっても変わってきますので、最初は淡く入れておき物足りないと感じたら後から少しずつつけ足して調整するのがオススメです。