そのアイライン惜しい！残念見えするアイラインの引き方3選
アイラインを引くとデカ目には見えてもどこか垢抜けない、お気に入りのアイラインの引き方があったが最近どうも違和感がある……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
アイラインは目力を引き立てたい方にとっては、必須級のコスメですよね。
ですがアイラインは狭い範囲でも引き方によって相手に与える印象がかなり大きく変化するため、注意が必要な部位でもあります。
そこで今回は、そのアイライン惜しい！残念見えするアイラインの引き方3選について紹介します。
目の形に合っていない跳ね上げラインやタレ目ライン
アイラインの引き方というと、多くの方が跳ね上げラインやタレ目ラインを思い浮かべるかと思われます。
急角度をつけたアイラインは目の形をコントロールして見せやすい反面、角度が急になればなるほど目の本来のフレームから外れるために違和感が出がちです。
垢抜け見えするためには、目尻部分に緩やかに払うような角度で細いアイラインを描き足します。
ビューラーでまつ毛を上げた後、目尻に最も長いまつ毛を追加するイメージで細いアイラインを描き加えると作り込み感がないナチュラルなデカ目に見せられます。
アイラインの線が短すぎる
アイラインの線が苦手だから短く引いてしまう、というお悩みもよく聞かれます。
アイラインの最後の払い部分が短いと、線がぶつ切りになったような仕上がりに見えやすいです。
長さの目安としては盛りたい方や目鼻立ちがくっきりしている方は1cm以内、自然に仕上げたい方は5mm前後を目安に目尻からはみ出すように描きましょう。
細いアイラインを書くのが苦手な方は、液色が薄いペンシルアイライナーを使ったりアイラインブラシを使うと描きやすいです。
下瞼にパウダーを馴染ませない
頬上や目の近くのフェイスラインは人によっては皮脂量が多く、それによりアイラインが下瞼に落ちてしまうことがあります。
アイラインが落ちて下瞼が黒ずむと老け見えややつれ見えに繋がってしまいます。
これを防ぐには事前に目尻の肌をティッシュオフしてからアイラインを引く他、下瞼にフェイスパウダーを薄くはたくようにしてみてください。
こうするとアイラインが滲みにくく、もし少し落ちたとしても肌に吸着されにくく下瞼の黒ずみも防げますよ。
もし不安な方は、事前に目尻をティッシュオフすることと下瞼のフェイスパウダー使いを合わせておこなってみてください。
美容目的でプロテインを飲もうと考えているけど種類がありすぎてどれを選べばいいかわからない、筋肉作り目的でプロテインを買ったら味が好みじゃなくて持て余している……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
プロテインは美容促進だけでなく、筋肉作りやダイエットにも使えるなど活躍の機会が多いです。
しかしながら種類が多すぎてどれがいいのかわからない、意外と飲みにくかったなど初めての方は戸惑ってしまうことも多いかと思われます。
そこで今回は、これで失敗しない！プロテインを選ぶ時に着目したいこと3選について紹介します。
何を目的に飲むのか
プロテインを飲みたいと思った時は、まず何を目的に飲むのかを考えましょう。
プロテインは大きく分けてホエイ、ソイ、カゼインの3種類がありそれぞれ適している目的が異なります。
筋トレや体力増強、運動の効果としての基礎代謝アップを期待するならばホエイプロテインが最も向いています。
一方で美容促進や置き換えダイエットにしたい場合はソイプロテイン、間食や置き換え食メインにしたい場合はカゼインプロテインが最適です。
種類で迷った時は目的と噛み合う種類のプロテインをぜひ選んでみてください。
どのタイミングで飲みたいか
プロテインはどの時間でも飲むことができますが、目的により最適な摂取タイミングは異なります。
例えば筋力アップ目的の場合は、運動後30分以内にホエイプロテインを飲むのが最も効率がいいです。
美容目的の場合は、就寝する2,3時間前に吸収時間が長いとされているソイプロテインを飲むのがオススメです。
カゼインプロテインは腹持ちが良いため、間食や夜食をすることが多い方に向いていると言えます。
続けやすい味かどうか
どんなに優れた栄養素のプロテインでも、味が好みから離れていると続けるのは難しくなってしまいます。
プロテインは少量を習慣的に飲み続けることで体質の改善が期待できる食品なので、選ぶ時は続けやすい味かどうかをチェックしてみましょう。
プロテインというと以前は飲みにくい味と評価されがちでしたが、今はどの種類のものも飲みやすい味がつけられているものが多いです。
ただ水を入れて混ぜるだけだと飲みにくいと感じたら氷を入れて冷やす、少量の牛乳やアーモンドミルクまたは豆乳を追加するなど、アレンジしてみるのもいいですね。
ハンバーグは美味しいけどカロリーが高い、ダイエット中なので好物のハンバーグも我慢している……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
しっかりとした肉感が魅力のハンバーグは一見高カロリーメニューに思われがちです。
ですが使う食材や調理方法を工夫することによってカロリーコントロールがしやすいメニューでもありますので、ダイエット中の方は意識してみるといいかもしれません。
そこで今回は、美味しいけど注意！ハンバーグをヘルシーに作るコツ3選について紹介します。
カロリーが高い肉よりも鶏ひき肉を選ぶ
ハンバーグに使うひき肉は、何を選ぶかでカロリーが大きく変わります。
強い旨味が魅力の牛ひき肉や豚ひき肉は、100gあたり約200〜250キロカロリー程度含まれています。
一方で鶏ひき肉は100gあたり約170キロカロリーと、豚や牛と比べるとかなりカロリーが抑えられますよ。
鶏ひき肉だけだとあっさりしすぎるので旨味も欲しい、という方は鶏ひき肉をベースに牛や豚を混ぜ込むとこってり感がアップし更に美味しく食べられるでしょう。
肉だねに一工夫する
ハンバーグのカロリーを低く作ろうとすると、まずはひとつのハンバーグを小さくすることが思いつくのではないでしょうか。
ですが小さいハンバーグは食べた感覚に乏しく、おかわりしたくなり逆効果になりがちです。
そんな時は肉だねに一工夫しましょう。
ひき肉を混ぜる時にみじん切りした玉ねぎやにんじん、きのこなどの野菜をたっぷり入れてみてください。
特にきのこは低カロリーかつ肉だねに混ぜるとコリコリとした食感が加わり、咀嚼回数が自然にアップしますよ。
また、繋ぎにはパン粉や小麦粉よりも荒野豆腐あるいはオートミールを使うのが栄養バランスの面でも優れています。
カロリーが低いソースを選ぶ
ハンバーグはソースによっても大きくカロリーが変動します。
こってりとしたデミグラスソースやチーズソース、クリームソースは旨味も強い半面、カロリーが高くなりがちです。
例えばデミグラスソース100gあたりには約160キロカロリー含まれるので、牛ひき肉を使ったハンバーグと組み合わせるとかなり高カロリー食になります。
一方、醤油にしょうがを溶いた和風ソースやトマトソースなどのシンプルなソースは40キロカロリー前後に抑えられるため、ダイエットを狙う方の強い味方になってくれるでしょう。
推し色メイクをしたいと思っても推し色がグリーンなのでかなり難易度が高い、アイシャドウパレットを買ったら緑色が入っていたが使うハードルが高く捨て色になっている……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
ピンクやオレンジなどアイシャドウにはたくさんの色味がありますが、その中でもグリーンはかなり取り入れる難易度が高いと思われがちです。
ですが上手に使うとメイク上級者見えしたり、大人っぽい洗練された雰囲気が楽しめたりするのでいつものメイクに飽きた方にオススメできる色味でもあります。
そこで今回は、色の中でも難易度高め！？緑のアイシャドウをつけこなすコツ3選について紹介します。
肌色に映える色のグリーンを選ぶ
グリーンは本来の肌色や血色から遠ざかる色味ですので、ごまかしがききにくく色選びが非常に大切です。
肌に合わないグリーンを選ぶとくすみやシミに見えることがあるので、購入前にはなるべくテスターを使って発色をひとつひとつ確認しておくといいでしょう。
似合うかどうかの目安としては、グリーンのアイシャドウを肌に乗せた時に肌に透明感が出るもの、または発色が汚く濁らないものが挙げられます。
また、似合うグリーンが把握できていないうちはマットタイプよりもラメ感が目立つものを選んだ方が発色が薄い分カバーしやすいです。
目尻など狭い範囲に使う
グリーンのアイシャドウを広範囲に塗ると、肌色から離れた色味である分かなり個性があるメイクになります。
そこまで個性を発揮したくない方やニュアンスとして楽しみたい方は、目尻のような狭い部分に差し色として使うことをオススメします。
目尻は目元の中でも遊びがきく部分ですので、普段使われることが少ないグリーンを乗せると狭い範囲でも一気に垢抜け感が出せます。
ベージュやピンクなど肌馴染みが良い色味と組み合わせる
グリーンメイクだからといってまぶた全体にグリーンを使用すると、普段の生活には馴染みにくく感じられるかもしれません。
そんな時はベージュやピンクのような、肌馴染みが良い色味のアイシャドウを組み合わせて使うことをオススメします。
例えばまぶたの目頭から黒目の目尻側にはベージュやブラウン、ピンクなどのアイシャドウを乗せ、目尻にピンポイントでグリーンを乗せて境界をぼかします。
するとグリーンメイクを楽しみながら馴染みやすさもアップしますので、日常メイクとしても違和感がなくなりますよ。
寒い時期は頭皮が乾燥するせいかフケが出やすい、頭皮が乾燥しているのにニキビができやすかったり脂ぎった毛束ができる……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
乾燥する季節は肌のカサつきが感じられるように、頭皮もまた乾燥が目立ちやすくなります。
乾燥して頭皮が痒くなったりニキビができるなどのトラブルが感じられる時は、週に1,2回を目安にオイルトリートメントをしてみると頭皮環境の改善が期待できます。
そこで今回は、乾燥が気になる！オイルトリートメントの簡単なやり方と効果について紹介します。
ブラッシングして汚れを落とす
オイルトリートメントの効果は頭皮を保湿すると同時に、頭皮に蓄積された汚れを浮かして落とすことです。
オイルを使う前に、まずはお風呂に入る前にブラッシングして余分な汚れを落としましょう。
頭皮から毛流れに沿って毛先までブラッシングすることで、目に見えない小さい汚れの大部分が落ちると言われています。
また、ブラッシングで毛流れが整うことでシャンプー時の髪の絡まりを防ぐ効果もありますね。
毛先など絡まりがある場合は無理にブラシを通さず、手などで絡まりをほぐしてから丁寧にブラッシングしてください。
頭皮にトリートメントオイルをつけマッサージする
次に、頭皮にトリートメントオイルをつけてマッサージします。
目安としては100円玉から500円玉程度のオイルを手のひらに取り、一旦手のひら全体に伸ばします。
その後指の腹に重点的にオイルをつけ、その部分を頭皮に当てて揉み込んでいきます。
指の腹につけたオイルが足りなくなってきたと感じたら手のひらに残っているオイルを再度指の腹につけ、同じように頭皮に揉み込んでいきます。
これを頭皮全体がマッサージできるまで繰り返しましょう。
普段通りシャンプーとコンディショナーをする
頭皮マッサージが終わったら、後は普段通りシャンプーとコンディショナーを使ってヘアケアしてください。
マッサージ後は髪と頭皮にたくさんオイルがついている状態なので、普段よりも時間をかけじっくりとシャンプーするのがベタつきにくくなるコツです。
オイルトリートメントのテクスチャが重いものの場合、1回のシャンプーでは油分が落ちきらないことがあります。
その場合は2回シャンプーした後、コンディショナーを使いましょう。
オイルトリートメントをした日は髪が潤った状態なので、アウトバストリートメントの使用量は普段より控えめがオススメです。
ファンデを塗っても肌の粗がきれいに隠れない、ファンデを叩き込んでもすぐに落ちて汚くなる……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
まるでフィルターをかけたように肌をきれいに見せてくれるファンデーションは、メイクの必需品として挙げられることも多いアイテムですね。
ですが大量に塗っても肌がきれいに見えなかったり、塗ったところが汚く仕上がってしまったりと意外にも失敗しがちな部分でもあります。
そこで今回は、ファンデーションのノリが悪い！考えられる原因と対策3選について紹介します。
肌の表面が乾燥または濡れている
ファンデ乗りが悪い時は、肌の表面のコンディションをチェックしてください。
洗顔からスキンケアをおこなった直後や、スキンケアから数時間が経過した後は肌表面の水分・油分量が最適でないためにファンデがきれいに密着しにくくなります。
ファンデがきれいに密着しやすいタイミングは、顔のスキンケアを完了してから15分から2時間以内が挙げられます。
乾燥肌の方ほどスキンケアからメイクまでに時間が空くと乾燥が進みメイク乗りが悪くなりますが、スキンケア直後は肌表面の水分・油分量が不安定です。
最低でもスキンケア後は10分ほど空けてからメイクをするのがオススメです。
使い古したメイク道具や汚れたメイク道具を使用している
ファンデがきれいに乗らない時は、ファンデだけでなく使っているメイク道具も見直すといいですね。
ファンデを塗る時に使うスポンジやパフ、ブラシは汚れていませんか？
また、長期間同じものを使い続けてスカスカになっていませんか。
メイクツールに汚れが溜まっているとファンデが均一に乗りにくくなり、仕上がりに影響し崩れやすくなります。
週1回を目安に洗ったり、時には新調したりするとメイクのクオリティを保てますよ。
肌タイプとファンデーションのテクスチャが噛み合っていない
肌タイプと使うファンデのテクスチャが噛み合わない場合も、肌馴染みは悪くなりがちです。
例えば脂性肌に油分量が多いリキッドファンデを重ねると、油分が混ざり合って定着力が下がり落ちやすくなります。
また、乾燥肌にさらっと仕上がるパウダーファンデを乗せると粉がきれいに肌に密着しにくく、落ちに繋がってしまいます。
ファンデーションのテクスチャは同じタイプでも、商品毎に大きく差があります。
購入前にはテスターで使用感を確かめたり、下地で肌の保湿感をコントロールしたりするとメイク乗りを改善できるでしょう。
濃くならないように気をつけているのにメイクが完成するといつも顔が濃い、薄付きのアイテムなら大丈夫と思ってもメイクが完成したら濃くなりすぎている……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
薄付きで発色のコントロールがしやすいアイテムは、メイクがいつも濃くなってしまう方の救済措置のようなアイテムですよね。
ですがそうしたアイテムを使っているにも関わらず濃くなってしまう、という時は使うコスメよりもメイクの方法を見直した方がいいかもしれません。
そこで今回は、なぜか濃い！気づけばいつもメイクがケバくなってしまう方のやめた方がいい習慣3選について紹介します。
指塗りや粉付きが良い硬いブラシでアイシャドウを塗る
アイシャドウの塗り方にはチップ塗りや指塗りなど様々なものがありますよね。
その中でも特に濃くなりやすいのが指塗りです。
またブラシ塗りはふんわりと淡く仕上がるイメージがありますが、毛の密度が高く毛の1本1本が固くコシがあるものはかなり濃く発色してしまいます。
淡くアイシャドウを乗せたい場合は柔らかく毛にコシがないブラシや、チップ塗りを選ぶと濃さの調節がしやすくなりますよ。
それでも濃くなるようなら、チップやブラシに粉を取ったら手の甲などで少し粉を払ってから瞼に塗りましょう。
リップを直塗りする
高発色が苦手な方は淡いリップを好んで塗る方も多いかと思われますが、それでも濃く発色しすぎることがありますよね。
もしリップをそのまま直塗りしているのであれば、それが濃くなりすぎる原因であることが考えられます。
リップブラシを使って塗るか、唇の中心部分は直塗りし外側に向かって指やスポンジなどを使ってぼかすように色を広げていくとナチュラルな発色に調節しやすくなります。
十分に発色したと感じるまでチークを厚塗りする
チークは薄塗りだと発色が感じられなくてつい何度も塗り重ねている、という方もいるかもしれませんね。
使うチークや肌質によっては、塗りたての時は発色が淡くても時間経過で発色が濃く感じられるものがあります。
すると十分に発色がわかるくらいチークを塗ってしまうと、時間経過した時には濃くなりすぎてしまいがちです。
塗りたては淡くてもいつもチークがケバいと感じる方は、少し物足りないと感じるところでチークを塗るのはストップしましょう。
すると時間経過した時に濃くなりすぎず、自然な仕上がりになるでしょう。
ブリーチに飽きたから黒染めしようかと思っているけど「やめた方がいい」という口コミが多く悩む、脱インナーカラーを計画していてブリーチ部分は毛先だけになっているが毎回すぐ落ちるカラートリートメントで染めるのは面倒……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
現在は髪を黒くする手段はアルカリカラーのダークカラーやヘアマニキュア、カラートリートメントなど様々です。
それらと比較すると従来の黒染めは使い勝手が悪くオススメされにくいのが現状ですが、将来のヘアスタイル計画や染める範囲によってはメリットが得られることもあります。
そこで今回は、状況次第ではあり！黒染めが向いている人・やってもいい髪の特徴は？について紹介します。
近い内に切り落とす毛先部分のみを黒染めしたい
黒染めをしようするシーンとして最も低リスクでオススメなのが、近い内に切る毛先部分だけを黒染めする方法です。
例えばインナーカラーや裾カラーをやめようと考えると、地毛が伸びきり毛先のブリーチ部分を全て切り落とした時にバージンヘア状態に戻ります。
ブリーチ部分が毛先5cmなどのように、デザインカラーとしても中途半端で長さも短くしたくない時の繋ぎとして黒染めをするのは十分にありです。
年単位でブリーチする予定がない髪(箇所)に行う
長期間ブリーチヘアを楽しんだからもう満足した、似合っていなかったなどブリーチをやめたくなるタイミングは一度はあるかと思われます。
3,4年ほど先を考えた時に再度ブリーチをする予定がないのであれば、黒染めのデメリットは気にならないでしょう。
近い内にブリーチをする可能性があるにしても、その箇所は前髪で黒染めしたい箇所は毛先部分など範囲が被っていない場合も使用が向いています。
ブリーチした部分を長期間地毛色に同化させたい
ブリーチで作る金髪は地毛をそのまま脱色していますので、よくも悪くも金色の状態が永続します。
そうした髪を長期間黒くしようとしてカラートリートメントやヘアマニキュアなどを使っても、これらは髪の表面に色素を吸着させるだけなのですぐに色落ちしてしまいます。
一方で黒染めは髪の内部に濃い色素を注入するため、カラートリートメントなどと比較すると数ヶ月から年単位で暗い色が持続するのがメリットです。
その期間ブリーチ剤も受け付けなくなるものの、長期的に髪を暗くしたい方やカラーリングの頻度を下げたい時には役立つでしょう。
どんなにリップクリームを塗ってもすぐに唇がガサガサする、特に唇はガサついたり切れたりはしないが薄皮がめくれることが多い……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
唇は人体の中でも、珍しく皮脂が分泌されないパーツです。
その性質上放っておくと乾燥しやすいですし、年齢肌ですと水分量の少なさから皮剥けや切れなどが発生することが多くなりがちです。
そこで今回は、どうしてもカサカサしがち！すぐに乾燥するエイジングリップに効果的なケア方法について紹介します。
日中はUVケア成分入りリップで紫外線を予防
肌には紫外線対策を念入りに行っても、唇はうっかり忘れがちな部分です。
紫外線ダメージが蓄積されると唇もシミやくすみ、乾燥などのトラブルが生じやすくなってしまいます。
日中外出する時はUVケア成分が配合されたリップアイテムを積極的に取り入れましょう。
リップ下地として使うリップクリームや口紅自体に紫外線吸収剤が配合されたアイテムは、リップケアやメイクしながら紫外線対策ができるため季節を問わずに活用することをオススメします。
リップクリームで足りない時は美容液をプラスするのも◯
リップクリームとリップ美容液は、似ているようで少し用途が異なります。
リップクリームは唇の表面をオイルでコーティングすることで、乾燥や刺激から肌を保護するのが主な目的です。
一方でリップ美容液は保湿成分だけでなく、補修成分やエイジングケア成分も豊富に含まれています。
こちらは唇表面よりも唇の肌の内側に潤いを届けて、コンディションを改善していくのが主な働きとなっています。
リップクリーム単体では乾燥する、根本的な荒れが改善されないと思った時はクリームに加えてリップ美容液を併用してみるといいでしょう。
塗る時は横だけでなく縦にも塗る
リップクリームやリップ美容液は唇に対して横にスライドして塗るイメージがあるかもしれませんね。
一方で唇のシワは縦方向にできるため、クリームを横にスライドして塗り込むとシワの1本1本がきれいに埋まらなくなってしまいます。
そうなっては十分なケア効果が発揮されなくなってしまうので、リップケアアイテムを塗る時は縦方向にも塗るように心がけましょう。
唇に円を描くようにくるくると回しながら塗っていくと塗りムラが生じにくく、細かい縦じわもカバーしやすくなります。