落ちにくいのはこれのせい！カラートリートメントが残留しやすい方の特徴は？
金髪も気に入っていたけど一度興味本位でカラートリートメントを使ったらピンクっぽい髪色から戻らなくなった、カラートリートメントの残留がいくら洗っても取れない……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
カラートリートメントは髪の表面に色を吸着させるものなので綺麗に落ちやすいイメージがありますが、特定の状況下では色素残留が目立ちやすくなります。
強い色素残留はブリーチを使っても除去が難しいものもありますので、髪に残りやすい使い方はできるだけ避けることが望ましいです。
そこで今回は、落ちにくいのはこれのせい！カラートリートメントが残留しやすい方の特徴について紹介します。
濃いカラートリートメントを長期間繰り返し使う
ブリーチの金髪よりもカラーヘアを楽しみたい方は、長期間に渡ってカラートリートメントで髪を染め続けがちです。
淡くすぐ落ちるカラートリートメントならば問題ありませんが、1ヶ月などかなり色持ちするカラートリートメントをクールタイムなく使用し続けると色素が髪に蓄積していきます。
するとカラートリートメントをする前と同じブリーチ色には戻らなくなりがちなので、金髪も楽しみたい方は間隔を十分に空けながら使用しましょう。
放置時間が長い
商品によって差はあるものの、一般的には放置時間が長いほど髪に付着する色素量は多くなります。
しっかり染まった実感が得られる反面、残留リスクもアップするので頻繁にカラーチェンジしたかったり淡く色を乗せたい方には使いにくさを感じるポイントとなります。
まずは目立たない箇所で5分程度放置し染まり具合を確認してから、全体を染めるようにすると失敗が目立ちにくくなります。
ブリーチを2回以上繰り返している
カラートリートメントはキューティクルが損傷し、髪に空洞があるほどよく染まります。
ブリーチを2回以上繰り返している方は髪のダメージが強く、それに地毛の明るさも影響して色素残留が起きやすく目立ってしまう要因になっています。
金髪を楽しみたい・更にブリーチをしたいと考えている場合、一度濃いカラートリートメントをすると元の地毛色と完全に同じ色には戻らなくなるおそれがあることは覚えておきましょう。
カラーヘアを楽しみたい時はアルカリカラー剤を使うか、無色トリートメントでカラートリートメントを薄めて使用することをオススメします。
季節毎に新しいアイシャドウはたくさん出るけどどれを選べば正解なのかよくわからない、アイシャドウパレットはひとつでも使い切れないので数年前に買ったものをずっと使用している……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
アイシャドウは季節感やトレンドの影響を強く受けるアイテムです。
メイクの仕方が同じでも使うアイシャドウの色味や質感をアップデートするだけで一気に旬顔になれますので、垢抜けたい方はトレンドの傾向を知っておくといいかもしれません。
そこで今回は、トレンド感を出すならこれ！一気に今時感が出るアイシャドウの特徴について紹介します。
テクニックいらずで肌馴染みするライトカラーが◯
アイシャドウというと明るい色から暗い色まで幅広い選択肢があります。
その中でも今はベースカラー〜メインカラー程度までの、比較的明るい色味が多用される傾向にあります。
白み系アイシャドウやパステルカラーの他、しっかり色味があるものでも締め色ほど暗くないものなどがトレンドとして挙げられますね。
こうした明るいカラーは涼しげな印象になるだけでなく、目元が華やかで明るく見えるといったメリットもあります。
締め色がほしい方は目尻のキワにブラシでほんのりと、存在感なく入れるのがオススメです。
偏光パールを使って脱マンネリ化も
アイシャドウというと、これまでは見たまま発色のものが人気でした。
ですがここにきて偏光パール系アイテムの人気も高まっています。
見る角度によって大きく色が変化する偏光アイシャドウは、メイクに変化を加えられますしちょっとした遊び心にもなります。
買う時はそのアイシャドウのメイン発色、そして偏光の光り方どちらも肌に馴染むものを選ぶと失敗しにくいです。
ラメアイシャドウも人気アイテム
今はアイシャドウの質感はマットよりも、パールやシマー、ラメの方が人気が高いです。
パールやラメが入ったアイシャドウは瞼にツヤが出るので潤い感があり、華やかな印象に見せられます。
中でも塗った時にキラキラと輝く、ラメ感が強いアイシャドウはマストアイテムに近い立ち位置になっています。
アイシャドウを塗り終わった最後に涙袋や上瞼中央などに重ねる他、ベースとして塗ってからその上にマットやパールなどのアイシャドウをレイヤリングする方法も人気ですね。
ラメ主体メイクとしても、さり気なくラメを仕込む使い方でも活躍するのでひとつ持っておくとメイク幅が広がります。
途中までメイクがうまくいってもリップを塗った途端にケバくなる、トレンドのメイクをすると暑苦しく見た目年齢が上がった仕上がりになりやすい……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
リップメイクは極めてナチュラルに馴染むものから主張するものまで、色味選びが豊富なのでメイクする楽しみが強いパーツです。
ですが色合いやメイク方法によっては見た目年齢を上げて見せてしまうことがあるので、年齢感が気になってからのメイクには工夫が必要です。
そこで今回は、そのリップ老け見えしてるかも！？年齢感が出てきたら要注意なリップメイク＆コスメ3選について紹介します。
ぼかしの効いていない高発色マットリップ
誰でも一度は真っ赤な口紅に憧れを抱いたことがあるかもしれませんね。
赤い口紅は王道中の王道ではありますが、年齢感のある唇につけるには質感選びが特に重要です。
マットなものや色素の密度が高く塗った時にパサついて見えるものは、オバ見えしやすいリップなので控えた方が無難です。
また、高発色なリップの場合輪郭をぼかさないのもある程度の年齢になるとあまりオススメできません。
輪郭がくっきり整っているときちんと感が出る一方、硬さや主張の強さが強調されてしまうためです。
それが狙い通りならば良いですが、柔らかい印象に見せたかったり馴染み重視の場合はリップを塗った後綿棒で輪郭をぼかしてみてください。
高発色グロスをベタ塗り
グロスの中には口紅と同じくらい発色が強いものもあります。
ツヤ感が強く唇と馴染みやすいグロスは一見失敗がないアイテムに思われますが、高発色タイプですと意外と色ムラが起こりやすいです。
グロスだけで縦ジワがカバーできないこともありますので、下地としてリップクリームやバームなどを塗って対策するのがオススメです。
ノーメイクと見分けがつきにくいヌーディリップ
ベージュ系のヌーディリップは洗練された印象を作れる反面、パッと見てリップを塗っていないようにも見えやすいアイテムです。
肌色や顔立ちによっては血色が悪く見えたり、実年齢以上に落ち着いて見えてしまうこともあるので扱いには少々難しさがあります。
派手にしたくない方や赤みが苦手な方は、ヌーディカラーよりも彩度を落とした血色カラーや透け感のあるシアー発色のリップを選ぶといいでしょう。
これらなら派手すぎず地味すぎず、どんなメイクにも似合わせやすいです。
ヨガマットに寝た状態で脚を上げ下げしてむくみ解消ストレッチしているがあまり効果が感じられない、マットに寝そべって運動した時に疲労感だけが強く引き締め効果がない……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
マットに寝て脚を開閉・上げ下げするストレッチはむくみ解消効果や下半身の筋肉を鍛える効果などから、メジャーなストレッチのひとつです。
マットひとつあればできる簡単な運動ではありますが、やり方によっては身体に強い負荷がかかってしまうのでそうならないためのコツをおさらいしましょう。
そこで今回は、そのやり方身体に負担になるだけかも？足上げストレッチで効果が実感出にくくなるやり方について紹介します。
筋肉よりも反動に頼った動き
マットに寝た状態で脚を上げ下げしたり、左右に開閉する動きは主に腹筋や太ももの筋肉を使います。
そして股関節周りの動きも大きいため、脚のむくみ軽減に有効と言われていますね。
ここでNGなのが筋肉を意識して動かすのではなく、動作の反動の勢いを利用してストレッチを行うことです。
反動に頼って脚を動かすと筋肉への負荷が減るため、動作の辛さの割に鍛える効率が落ちてしまいます。
脚を動かす時は筋肉の使用を意識しながら、じっくりと行うようにしてください。
無理に素早く脚を動かす
運動があまり好きではない方ですと、ノルマを少しでも早く終わらせるためにストレッチの動作ひとつひとつを早く行おうとするかもしれませんね。
ですが無理に素早く脚を動かすと、腰や股関節を痛めたり動きが雑になりストレッチの本来の効果が発揮しにくくなったりします。
そうなっては更に時間が勿体ないので、できる範囲で正しいフォームを維持することを心がけながらストレッチを行うといいでしょう。
安定性の悪い場所に寝そべって行う
足上げストレッチはベッドに寝ながらできると言われることもありますが、これはあまりオススメできません。
マットレスは柔らかく快適ではあるものの、そこでストレッチをすると安定性が悪かったりそのせいでより筋肉に負荷がかかり腰周りなどを痛めやすくなるリスクもあります。
特に脚を開閉・上下するなど大きな動きを伴うものですと、身体がマットレスに沈み込むことで姿勢が安定しにくくなります。
床にマットを敷きその上でやるなど、安定したスペースで運動を行うと動作が安定し身体への負担も抑えられますよ。
トレンドで口コミ評価が高いコスメを買ってみたが肌色から浮きすぎてしまい微妙だった、バズったファンデを試してみたが顔色がどんより黄ぐすみした……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
大人世代はカサつきや小さいシミ、肌のくすみなどが気になってくる機会も増えがちですよね。
選ぶコスメが似合わずに浮いたり仕上がりに違和感がある時は、ミスマッチなアイテムを使ってしまっているおそれもあります。
そこで今回は、選ぶコスメがなぜか似合わない！大人世代が意識したいコスメの選び方のポイント3選について紹介します。
肌に馴染む発色のものを選ぶ
大人世代は血色感の低下や肌のくすみ感などがどうしても出やすくなります。
そのため寒色みの強いアイシャドウやヌーディカラーのリップなどは、肌色から浮いたり逆にすっぴん見えして顔色が悪く見えがちです。
なので購入前にはなるべくテスターを使用し、肌に血色感を与えるものや肌に馴染む色合いのものを積極的に選ぶようにしましょう。
ベージュやブラウンなどのヌーディカラーは逆に馴染みすぎてすっぴん見えするので単体利用は避け、血色カラーのものをメインで使用するのがオススメです。
自分の雰囲気・肌色に似合ったものを選ぶ
現在はパーソナルカラーや顔立ちの診断が普及したこともあり、以前と比較するとある程度自分に合うアイテムが絞り込みやすくなりました。
ですがそうした診断に縛られ、最初から選択肢を狭くすることはオススメできません。
診断はあくまでも参考程度に留め、使いたい色味は肌にテスターを乗せてひとつひとつ確認していくことが望ましいです。
その上で肌馴染みするものや、乗せた時に肌に透明感が出るものを選びましょう。
肌のお悩みがカバーできるものを選ぶ
大人になると肌のお悩みが増えていくので、化粧下地やコンシーラーを使ってカバーするのは必須と考えておいた方がいいでしょう。
ファンデーションだけでくすみやシミ、色ムラ、黄ぐすみなどを一気に消そうとすると厚塗りしがちになり、すると肌から透明感が失われるためトレンドからも遠ざかります。
コンシーラーは肌のお悩みの種類に合わせて、ピンクベージュやベージュ、パープル、グリーンなど何種類か持っておくとお悩みに対応しやすくなります。
また、くすみや黄ぐすみが気になる方はトーンアップ下地を使いトーンアップ後の肌色に合うファンデを重ねると明るくキレイな肌に見えます。
美肌作りに季節の食材を活用したいと思っているけどどれを食べたらいいのかわからない、酷暑続きで体がだるいし今年は日焼けも酷く肌状態が心配……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
味覚の秋という言葉があるように、秋は旨味が強い食材が非常に豊富で食事の楽しみも増えますね。
秋に旬を迎える食材は栄養価が高いものも多く、普段の食生活に加えることで疲労回復や美肌促進に役立つものもあります。
そこで今回は、季節が変わったらこれ食べて！美肌作りと疲労回復に役立つ秋の食材3選について紹介します。
栄養豊富で身体づくりに役立つサンマ
サンマは年間を通して流通していますが、最も脂が乗って旨味が増すのが秋と言われています。
サンマはDHAやEPAなどの栄養素が豊富で、継続的に摂取することで中性脂肪や悪玉コレステロールの減少が期待できます。
それからタンパク質を多く含み、丈夫な肌を作るビタミンAや貧血を予防する鉄分も含まれているので肌の状態が気になる方にとってもオススメできる食材です。
脂が乗っていて高カロリーなイメージのあるサンマですが、ビタミンB2の働きで糖質・脂質の代謝がアップするため食べ過ぎに気をつけて摂ると体に脂肪がつきにくくなります。
ダイエットにも美肌作りにもオススメな秋鮭
鮭もまた秋に旬を迎え、ぐっと旨味が増す食材のひとつです。
DHAやEPA、タンパク質が豊富なことに加えて、高い抗酸化作用を持つアスタキサンチンが含まれているのが鮭の特徴です。
継続して習慣的に摂取することで肌のエイジングサインの出現を遅らせる効果が期待できるでしょう。
皮にもDHAやコラーゲンが豊富に含まれているため、オリーブソテーなど身と両方美味しく食べられる調理方法がオススメです。
何かと食生活で活躍するサツマイモ
サツマイモは腸内環境を整える食物繊維が豊富な食材です。
習慣的に摂取すると体の内側から免疫力がついたり栄養の吸収効率をアップさせるなどの効果が期待できます。
それから抗酸化作用を持つビタミンCやポリフェノールを含んでいるため、体の酸化を防ぎエイジングサインの出現を遅らせることにも役立つでしょう。
そして甘く高カロリーなイメージがあるサツマイモですが、実は食べても血糖値が上がりにくい低GI値食品のひとつです。
お腹が空いた時少しおやつとして食べたり、食事前にひとつまみ食べたりすればダイエットのサポートにもなります。
メイクトレンドは追っているけど大容量のアイパレットを使い切っておらずメイクの更新ができていない、メイクは自分の中で作業と化していて気づけば何年も同じやり方をしている……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
アイシャドウは毎年のようにトレンドアイテムが出るので新鮮さが楽しめる反面、気をつけないとメイクがマンネリ化したりやや古い状態のまま止まってしまうこともあります。
そこで今回は、メイク見直してる？使うのをやめて切り替えたら垢抜けたアイコスメ3選について紹介します。
ラメの粒が1つ1つわかるほどの大粒グリッター
塗った時にキラキラと強い輝きを放つグリッターは、少し使うだけでもメイクに華やかさが出るアイテムです。
ですがラメの質は考えながら選ぶのがコツです。
繊細なラメが輝くタイプのグリッターですと現在のトレンドともマッチします。
しかしながら、ラメの1粒1粒が大きく会話をするような距離からでも相手がわかるほどのものは現在は下火になっています。
そのまま使うと古い印象に見えてしまうこともあるので、大粒ラメが入っているものはラメを手の甲などで取り除いてから乗せるなどの工夫をするといいかもしれません。
深みがあるアイシャドウのラインカラー
ここ最近のアイメイクのトレンドとして、濃く深みのあるアイシャドウは殆ど使われなくなっています。
そのため複数色のアイパレットに1つは配置されているような濃いラインカラーをしっかり塗ると、やや古い仕上がりに見えてしまうことがあります。
アイシャドウはラインカラーを使わずベースカラーとメインカラーで仕上げたり、ラインカラーを使う時はブラシでごく淡く乗せるなどの使い方がオススメです。
扱いが難しいバーム系アイシャドウ
バーム系アイシャドウは瞼をしっとり保湿し、メイクしながら乾燥がケアできるのがメリットです。
ですが指塗りするアイテムの性質上、狙った範囲に色を乗せたりぼかしたりするのが難しいところがあります。
またバーム系アイシャドウはパウダーアイシャドウと比較するとヨレやすい上にヨレが目立ちがちで、二重幅に溜まりやすいという性質もあります。
オーソドックスなパウダーアイシャドウならば脂性肌でもヨレやベタつきがなく、更にぼかしやグラデーションも難しくありません。
バームアイシャドウはこなれ感はするものの、癖もあるので扱いにくい方は従来のパウダーアイシャドウを使った方が垢抜け見えしやすいでしょう。
何か嫌な臭いがすると思ったら自分の頭皮からだったことがある、汗量が多いので仕事の後は頭皮が臭っているんじゃないかと毎日不安……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
頭皮の臭いには日々のヘアケア習慣の取り組み方やストレス、食事、年齢的なものなど様々なことが考えられます。
対策の中には特別な道具は必要なくすぐに取り組めるものもありますので、不安な方は毎日ケアを意識してみるといいかもしれません。
そこで今回は、この臭い自分から！？頭皮の臭いが心配になった時に今日からできる対策3選について紹介します。
シャンプーやコンディショナーをしっかり洗い流し頭皮ケアする
美容院でシャンプーやコンディショナーをしてもらった時、随分と時間をかけて入念に洗い流しているなと思われる方もいることでしょう。
ですが頭皮と髪に洗い残しがないようにするには、よく揉み込みつつ時間をかけてしっかりと洗い流す必要があります。
もしシャンプーなどが頭皮と髪に残っていると、その汚れが頭皮の毛穴に詰まり悪臭に繋がることがあります。
シャンプーもコンディショナーも、髪表面がやや軋むと感じる程度まで洗い流した方が頭皮のニオイリスクを遠ざけられます。
また、頭皮ブラシがある方は定期的にそれを使って頭皮全体をマッサージするのも有効です。
頭皮と髪は毎日すぐに乾かすようにする
お風呂上がりはなるべく早くドライヤーを使って髪を乾かすように意識してください。
少しでも楽をしたいからとタオルドライしたまま放置する時間が長くなると、生乾き臭が頭皮と髪に染み付いて次の日まで持続することがあります。
特に頭皮と髪の根本付近には水分が多く溜まるため、髪は所々持ち上げて根本からドライヤーを当てるようにしましょう。
食事内容や生活スタイルを見直す
頭皮からの皮脂分泌量が多い方ほど、頭皮のニオイリスクはアップします。
そして普段から脂っこいものを多く食べる習慣がある方は頭皮の皮脂分泌量も増加するため、食事内容を改善しましょう。
揚げ物や脂っこいインスタント食品などを控え、高頻度で食べないように調節します。
それから十分な休息が取れなかったり、毎日のように強いストレスを感じているなども体内の活性酸素が活発になりニオイが強くなることがあると言われています。
ストレスを緩和するために生活スタイルを見直したり、週に複数回早く就寝する日を設けたりする対策もおこなってみてください。
美容院でヘアカラーしてもすぐに褪色して汚い色になる、比較的持ちがいいと言われている暗い色にヘアカラーしても褪色ペースが人よりも早い気がする……とお悩みになったことがある方もいるのではないでしょうか。
ヘアカラーの持ちは髪自体のコンディションだけでなく、普段の生活の仕方によっても大きく左右されます。
日常のちょっとしたことがヘアカラーの褪色を早めているといったケースも少なくないため、明らかに褪色しやすいと感じる方はヘアケア習慣を見直してみるといいかもしれません。
そこで今回は、やってたらもったいない！ヘアカラーの褪色を早めるNG習慣3選について紹介します。
髪へのUV対策をしない
肌には毎日日焼け止めを塗っているという方は多いかと思われます。
ですが髪は肌と比較するとあまりUVカット意識が向かないのではないでしょうか。
しかし実際は直射日光の紫外線ダメージは髪に影響があり、ゴワつきやパサつき、うねりなどの他ヘアカラーの褪色を早めることになってしまいます。
日差しが強い時は帽子や日傘を使用する他、髪用の日焼け止めや紫外線カット効果のあるスタイリング剤を使用するなどの対策を行いましょう。
高温のコテやアイロンを何度も当てる
高温で髪に強い癖をつけるコテやアイロンは、スタイリングで欠かせないアイテムという方も多いですよね。
ですが170℃を超える高温で何度もコテやアイロンを使用すると、キューティクルが開いたり傷んだりしてそれが原因でヘアカラーの褪色ペースが早くなります。
コテやアイロンはなるべく160℃までの温度で使用し、同じ箇所に繰り返し長時間当てないようにしてください。
また、ドライヤーも一箇所に温風を当て続けずヘッドを軽く振りながら風を分散させて当てましょう。
洗浄力が強いシャンプーを毎日使い続ける
汗量が多くなる時期は洗浄力が強いシャンプーを使いたくなりますが、ここにも落とし穴があります。
洗浄力が強いシャンプーは一度で皮脂汚れやスタイリング剤などをスッキリ落とせるものの、ヘアカラーの色素もまた落としやすい性質があります。
アミノ酸系シャンプーならば髪に必要な潤いは残したまま汚れを落とせるのでしっとりした仕上がりになりますし、褪色ペースも緩やかになりやすいです。
頭皮と髪の汚れが不安な方は汗量やスタイリング剤の量が多い日だけ洗浄力が強いシャンプーを使用し、普段はアミノ酸系シャンプーを使うといったケアをするといいですね。